วิธีใช้เสาเดินป่า

เสาเดินป่า มีประโยชน์มากเมื่อต้องเดินทางไกลหรือขึ้นเขา เสาช่วยให้เกิดความสมดุลและช่วยชดเชยน้ำหนักของกระเป๋าเป้สะพายหลังจึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางกายภาพของเราได้อย่างมาก เพื่อให้สามารถใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีใช้อย่างถูกต้องนั่นคือเหตุผลที่เราอธิบายที่ OneHowTo.com วิธีใช้เสาเดินป่า.

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

คำถามแรกที่เกิดขึ้นแน่นอนคือจำนวนเสาที่คุณควรพกติดตัว คุณควรรู้ว่าเสาทำหน้าที่เป็นจุดพยุงเวลาเดินทำให้คุณมีจุดรองรับมากกว่าหนึ่งจุดได้ตลอดเวลา การเดินด้วยเสา 2 ต้นก็เหมือนกับการเดินด้วย 4 ขาเพราะมันจะให้คุณได้มากกว่า ความมั่นคงและประหยัดความพยายาม.

ในช่วงเวลาของ ควบคุมความสูงของอ้อยของคุณคุณควรคำนึงว่าแขนของคุณเหลือช่องเปิดมากกว่า 90 องศาเล็กน้อย

ในระหว่างการขึ้นขอแนะนำให้คุณลดขนาดเพื่อให้สามารถปรับตัวให้เข้ากับความลาดชันได้อย่างถูกต้อง ยืดเสาให้ยาวขึ้น เพื่อให้ร่างกายของคุณรักษาตำแหน่งให้ตรงที่สุด

สิ่งสำคัญคือในระหว่างการเดินไม้เท้าของคุณจะไม่ไปขวางหน้าขาของคุณเพราะมันจะต้องออกแรงมากขึ้นแทนที่จะได้รับความช่วยเหลือ กระบองควรมีตำแหน่ง 45 องศาเสมอและ มาพร้อมกับเท้าอีกข้าง.

จับไม้เท้าด้วยสายจูงสายรัดที่ด้ามจับทิ้งน้ำหนักทั้งหมดของคุณไว้ที่สายรัด อย่าพิงตรงที่จับ บนทางลาดชันที่มีความเสี่ยงต่อการล้มเป็นสิ่งสำคัญ เอามือออกจากสายจูง.

จำไว้ว่าคุณไม่ควรช่วยเพื่อนร่วมงานในการปีนทางลาดที่ถือไม้เท้าของคุณเพราะไม้เท้าอาจหลุดและทำให้เกิดอุบัติเหตุได้

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีใช้เสาเดินป่าเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดกีฬาของเรา