เพลงที่ดีที่สุดในการทำ zumba คืออะไร

Zumba ได้กลายเป็นหนึ่งในแนวทางปฏิบัติสำหรับนักกีฬาทุกคนที่ต้องการผสมผสานการออกกำลังกายเข้ากับความสนุกสนาน กิริยานี้ของ ฟิตเนสสร้างโดย Alberto Pérezใช้จังหวะแบบละตินอเมริกาที่หลากหลายเพื่อทำให้โครงกระดูกเคลื่อนไหวโดยไม่หยุด: ในช่วงที่ยุ่งคุณสามารถลดแคลอรี่ได้ถึง 1,500 แคลอรี่ ที่ OneHowTo เราขอแนะนำ เพลงที่ดีที่สุดในการทำ zumba คืออะไร

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

ที่จะรู้ว่า เพลงที่ดีที่สุดในการเต้นซุมบ้าคือเพลงอะไร เราต้องคำนึงถึงไฟล์ ซอสประเภทดนตรีที่มีรูปแบบย่อยต่างๆและใช้รูปแบบจังหวะของเสียงคิวบาที่มีอิทธิพลต่อดนตรีแจ๊ส เหมาะอย่างยิ่งหากเรากำลังมองหาการฝึก Zumba ที่ผ่อนคลายขึ้นเล็กน้อย

ขนมเมอร์แรง: เป็นการเต้นรำจากสาธารณรัฐโดมินิกันที่ได้รับแรงบันดาลใจจากแอฟริกา กลองและ guayo เป็นเครื่องดนตรีที่มีลักษณะเฉพาะมากที่สุดและ Juan Luis Guerra เป็นหนึ่งในเลขยกกำลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ดังนั้นถ้าคุณใช้แบบนี้ เพลงเพื่อสร้าง zumba, "บิลิรูบินา", "หวังว่าฝนจะตก" และ "ฉันอยู่ในความรัก" จะขาดหายไปจากละครของคุณไม่ได้

คัมเบีย: เพลงประเภทนี้ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากมีจังหวะที่ไพเราะจับใจ มันมาจากโคลอมเบียและปานามาและเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจจริงๆเพราะในขณะที่การเต้นรำของมันมีรอยเท้าของชนพื้นเมืองที่ยอดเยี่ยม แต่จังหวะก็เป็นแบบแอฟริกันและท่วงทำนองของมันเป็นภาษาสเปน นอกจากนี้ยังค่อนข้างสงบ

อีกครั้งggaeton: หากสิ่งที่คุณกำลังมองหาคือการลดน้ำหนักด้วยการฝึก Zumba นี่คือเพลงของคุณ มีต้นกำเนิดมาจากดนตรีแห่งแคริบเบียนและลาตินอเมริกาและจะทำให้คุณเหงื่อท่วมเสื้อ จังหวะของมันเร็วกว่าที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้มาก

ชากีร่า เธอเป็นหนึ่งในตัวแทนที่ยอดเยี่ยมของเร็กกาเน็ตเพลงที่รู้จักกันดีบางเพลงของเธอที่มีผลสะท้อนกลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดทั่วโลกมีอิทธิพลอย่างมากจากดนตรีประเภทนี้เช่น "Loca", "Rabiosa" หรือ "Loba"

แซมบ้า: นี่คือความเป็นเลิศด้านดนตรีของบราซิล การเต้นแซมบ้าต้องใช้จังหวะที่ดีและระบบหัวใจและหลอดเลือดที่ทรงพลังเนื่องจากต้องมีการเคลื่อนไหวหลายครั้งและเร็วมาก สะโพกและก้นได้รับประโยชน์อย่างมาก ฝึก zumba ด้วยจังหวะประเภทนี้เนื่องจากพวกเขาเคลื่อนไหวมากและดังนั้นพวกเขาจึงแข็งแกร่งขึ้น

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ เพลงที่ดีที่สุดในการทำ zumba คืออะไรเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดฟิตเนสของเรา