วิธีการเลือกรองเท้าในการทำ Zumba

เช่นเดียวกับในการออกกำลังกายทั้งหมด ทางเลือกของรองเท้า การทำ Zumba เป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้เซสชันสามารถพัฒนาได้ตามปกติและไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ฉวัดเฉวียน เป็นการผสมผสานการเต้นประเภทต่างๆเข้ากับแอโรบิกและจังหวะจะรุนแรงมากในระหว่างการฝึกซ้อม ก รองเท้า เหมาะสม จะช่วยให้คุณสามารถป้องกันเท้าของคุณจากการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและหลากหลายที่เกิดขึ้นจากกิจกรรมนี้ ที่ OneHowTo.com เราจะอธิบายคุณทีละขั้นตอน วิธีเลือกรองเท้าเพื่อทำ zumba

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

รองเท้าที่จะทำ zumba ต้องมีน้ำหนักเบาเนื่องจากการเคลื่อนไหวที่คุณต้องทำทำให้คุณต้องเลื้อยไปบนพื้นได้ง่ายและรองเท้าที่มีน้ำหนักมากจะทำให้คุณตามทันได้ยาก

เมื่อเทียบกับรองเท้ากีฬาประเภทอื่นใน Zumba คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ที่ให้คุณเป็นหลัก ที่จับด้านข้าง. เมื่อคุณไปซื้อรองเท้าเพื่อทำ Zumba นี่เป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่คุณควรคำนึงถึง

การทำให้หมาด ๆ เป็นอีกแง่มุมหนึ่งที่คุณต้องดูแล ในระหว่างเรียน Zumba เท้าจะได้รับแรงกระแทกสูงอยู่ตลอดเวลาและรองเท้าจะต้องรวมค่าตัดจำหน่ายเพื่อดูดซับ

เพียงผู้เดียว รองเท้า Zumba ควรมีความเรียบมากที่สุดเพื่อไม่ให้เกิดแรงต้านเมื่อเลื่อน

Zumba เป็นกิจกรรมที่คุณจะต้องใช้ความพยายามอย่างเต็มที่และเท้าของคุณจะต้องมีอย่างมาก ระบายอากาศ ที่ช่วยขจัดความชื้นที่เกิดจากเหงื่อ

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีการเลือกรองเท้าในการทำ Zumbaเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดฟิตเนสของเรา

เคล็ดลับ

• ปรึกษาจอภาพของคุณเกี่ยวกับสถานประกอบการที่คุณสามารถหารองเท้าที่หลากหลายที่สุดในการทำ Zumba