วิธีป้องกันตัวเองจากพื้นดิน

การป้องกันตัวเอง เป็นเทคนิคประเภทใด ๆ ที่รวมเข้าด้วยกันเพื่อตอบโต้การกระทำที่น่ารังเกียจคุณต้องจำไว้ว่าอาวุธที่ดีที่สุดของคุณคือความรู้และการฝึกฝนเทคนิคเหล่านี้ในกรณีนี้เราจะเน้นไปที่เทคนิคการเรียนรู้เพื่อ ปัดเป่า จากพื้นเมื่อผู้โจมตีสามารถปีนขึ้นไปด้านบนของคุณหรือคุณอยู่บนพื้นและเขาพยายามดึงคุณไปที่อื่น ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการล่วงละเมิดประเภทนี้มากที่สุดคือผู้หญิงและเด็กเนื่องจากพวกเขาถูกมองว่าอ่อนแอและมีความเสี่ยงมากกว่า

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

สำหรับ ปัดเป่า ของการโจมตีบนพื้นหากคุณปีนขึ้นไปโดยเอ็นไซม์จับมือคุณต้องงอเข่าและยกกระดูกเชิงกรานขึ้นก่อน

คุณควรพยายามลดแขนลงเพื่อให้สามารถหลุดจากการเกาะกุมของเขาและจะสามารถกำจัดเขาได้

อื่น ๆ วิธีการป้องกันตัวเองที่คล้ายกันมาก แต่ความแตกต่างในกรณีนี้คือการโอบคอคุณวิธีนี้จะง่ายกว่าเนื่องจากคุณจะช่วยตัวเองด้วยแขน

ในลักษณะเดียวกับเทคนิคก่อนหน้านี้คุณต้องงอเข่าและคราวนี้คุณต้องดึงแขนเข้าหาตัวในเวลาเดียวกันกับที่คุณยกสะโพกขึ้นคุณต้องหันลำตัวไปทางซ้ายเล็กน้อยพร้อมกับ สะโพกเหมือนเดิม.

ในกรณีที่ล้มลงไปข้างหลังกับพื้นและผู้โจมตีจับหน้าอกของฉันและลากฉันคุณต้องหันไปทางด้านข้างอย่างแรง นอกจากนี้ยังมีประโยชน์หากผู้โจมตีคว้าเท้าของคุณ

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องจำไว้ว่าในการทำงานนี้คุณต้องฝึกฝนและใช้เทคนิคเหล่านี้ให้เหมาะสมเพื่อให้ได้มาซึ่งความมั่นใจ การเคลื่อนไหวต้องรวดเร็วและแม่นยำเราต้องใช้ปัจจัยที่ทำให้ประหลาดใจเพื่อประโยชน์ของเราเนื่องจากมีโอกาสมากที่บุคคลนี้ไม่ได้วางแผนที่จะแจ้งให้เราทราบว่าจะหนีไปอย่างไร

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีป้องกันตัวเองจากพื้นดินเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดฟิตเนสของเรา