วิธีการแต่งตัวเพื่อเล่นเทนนิส

พายเรือ เป็นกีฬาที่รวดเร็วและรุนแรงมากซึ่งมีผู้ติดตามเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ หากคุณได้รับเชิญให้เล่นเกมสิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้ว่าควรสวมชุดอะไรเพื่อให้เสื้อผ้านั้นง่ายต่อการเล่นอย่างสบาย ๆ สิ่งสำคัญคือการสวมเสื้อผ้าที่ไม่ขัดขวางคุณจากการเคลื่อนไหวที่พบบ่อยที่สุดของเกมนี้และรองเท้านั้นเหมาะสมที่สุดสำหรับคอร์ท ในบทความ OneHowTo ต่อไปนี้เราจะอธิบาย วิธีการแต่งตัวเพื่อเล่นเทนนิส

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

ก่อนอื่นควรสังเกตว่าแพดเดิลเทนนิสเป็นเกมที่เร็วมากซึ่งมีการเปลี่ยนลูกบอลเร็วมาก ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการพกพา กางเกงที่มีกระเป๋า เพื่อรักษาลูกบอลและมีบางส่วนในมือเพื่อดำเนินเกมต่อไปอย่างรวดเร็ว

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะมีเหงื่อออกมากขอแนะนำให้คุณสวมใส่ก ริบบิ้นผ้าฝ้าย บนหน้าผากของคุณซึ่งดูดซับความชื้นส่วนเกินและปกป้องคุณโดยการป้องกันไม่ให้เหงื่อเข้าตา แม้ว่าคิ้วจะเป็นเกราะป้องกันความปลอดภัยตามธรรมชาติ แต่ก็สามารถอิ่มตัวได้ด้วยของเหลวที่มากเกินไปซึ่งได้มาจากความต้องการเกมที่เข้มข้นเช่นเดียวกับการพายเรือเทนนิส นี่จึงเป็นอีกจุดสำคัญที่คุณควรคำนึงถึงวิธีการแต่งตัวเพื่อเล่นแพดเดิลเทนนิส

ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้เพื่อให้เหงื่อไม่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวและพาคุณออกจากเกมเนื่องจากขาดสมาธิขอแนะนำให้คุณสวมใส่ เสื้อผ้าฝ้าย ทั้งเสื้อยืดและกางเกง ส่วนหลังควรมีความยืดหยุ่นเพียงพอที่จะให้คุณกางขาได้โดยไม่มีปัญหาในการเข้าถึงลูกบอลที่ตกลงไปไกลกว่านี้

รองเท้า เป็นอีกหนึ่งประเด็นสำคัญ กฎทั่วไปคือพื้นรองเท้าให้คุณยึดเกาะเพื่อหลีกเลี่ยงการลื่นไถลเมื่อคุณต้องเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน จากที่นี่คุณต้องเลือกเทนนิสหรือรองเท้ากีฬาที่ปรับให้เข้ากับประเภทของคอร์ทที่คุณจะเล่นเกมพายเทนนิส สิ่งเหล่านี้มักเป็นพื้นผิวหญ้าสังเคราะห์ที่ละเอียดมาก

หากรองเท้าเป็นปัจจัยสำคัญเกี่ยวกับการแต่งตัวไปเล่นแพดเดิลเทนนิสถุงเท้าก็ไม่น้อย แม้ว่าคุณจะเล่นในช่วงฤดูร้อนให้เลือกบางส่วน ถุงเท้าหนา ประเภทกีฬาที่ดูดซับเหงื่อของคุณทั้งหมดและหลีกเลี่ยงการเสียดสีซึ่งในระยะยาวจะกลายเป็นการบาดเจ็บที่ทำให้คุณไม่สามารถเล่นได้

หากคุณเป็นเด็กผู้หญิงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีหน้าอกจำนวนมากคุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเสื้อชั้นในด้วย สิ่งที่ดีที่สุดคือคุณเลือกเสื้อชั้นในประเภทกีฬา เราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความนี้ซึ่งเรามีกุญแจสำคัญในการเลือกสปอร์ตบราที่เหมาะสมที่สุด นอกจากการดูแลเสื้อผ้าของคุณแล้วเราขอแนะนำให้คุณวอร์มอัพก่อนเล่นเทนนิสและยืดตัวให้ถูกต้องเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีการแต่งตัวเพื่อเล่นเทนนิสเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดกีฬาของเรา