คุณสมบัติของน้ำมันเจียสำหรับผิว
Chia oil เป็นสารที่สกัดจากเมล็ดของพืชในตระกูล Lamiaceae ซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อของ ปราชญ์ซึ่งเติบโตในป่าในพื้นที่เขตร้อนส่วนใหญ่ของอเมริกาใต้ น้ำมันนี้มีความโดดเด่นในเรื่องของการอุดมไปด้วยกรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่นโอเมก้า 3 และในสารอาหารอื่น ๆ เช่นโปรตีนและวิตามินต่าง ๆ ซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
แม้ว่าการใช้ที่รู้จักกันดีจะเป็นอาหารเสริมในการลดน้ำหนักและเป็นการรักษาต้านการอักเสบ แต่ก็สามารถมีประสิทธิภาพในการดูแลผิวของเราได้เช่นกัน นั่นคือเหตุผลที่ในบทความ HOWTO นี้เราจะอธิบายถึงสิ่งที่แตกต่างกัน คุณสมบัติของน้ำมันเจียสำหรับผิว
ดัชนี
- เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง
- ลดเลือนริ้วรอยและป้องกันริ้วรอยแห่งวัย
- น้ำมันเมล็ดเจียสำหรับผิวเป็นสิว
- เป็นสารต้านการอักเสบที่ดีเยี่ยม
- คุณสมบัติและประโยชน์อื่น ๆ ของน้ำมันเจียสำหรับผิว
- วิธีใช้น้ำมันเจียกับผิวของคุณ
เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง
น้ำมันเจียมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยมเนื่องจาก อุดมไปด้วยวิตามินอี ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้จึงช่วยปกป้องผิวของเราจากสารภายนอกมากมายเช่นมลภาวะรังสี UVA และอนุมูลอิสระซึ่งเร่งกระบวนการออกซิเดชั่นของเซลล์
ดังนั้นจึงช่วยป้องกันปัญหาผิวบางอย่างเช่นการเกิดจุดด่างดำและช่วยให้เรียบเนียนและดูอ่อนเยาว์
ลดเลือนริ้วรอยและป้องกันริ้วรอยแห่งวัย
หนึ่งในคุณสมบัติที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดของน้ำมันเจียสำหรับผิวคือ คุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยซึ่งได้รับจากสารอาหารต่อไปนี้:
- สังกะสี: เป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการฟื้นฟูเซลล์ที่ป้องกันการเกิดริ้วรอย
- วิตามินอี: ด้วยคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยลดความเสียหายของอนุมูลอิสระและยังป้องกันริ้วรอยก่อนวัยที่เกิดจากสารทำลายเหล่านี้
- แมกนีเซียม: นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการสร้างใหม่ที่ช่วยให้เซลล์ชุ่มชื้นและปกป้องเราจากสารที่ลดอีลาสตินในผิวหนัง
- โปรตีน: เพิ่มระดับคอลลาเจนซึ่งแปลเป็นผิวที่อ่อนเยาว์และเรียบเนียน
น้ำมันเมล็ดเจียสำหรับผิวเป็นสิว
น้ำมันเจียสามารถใช้รักษาสิวได้เนื่องจากมีกรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน โอเมก้า 3. โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันที่มีคุณสมบัติควบคุมระดับฮอร์โมนในร่างกายของเรา การรบกวนของฮอร์โมนอาจนำไปสู่ปัญหาผิวเช่นสิวความแห้งกร้านและสิวอื่น ๆ
นอกจากกรดไขมันนี้แล้วยังมีสารอาหารอื่น ๆ ที่ทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมฮอร์โมนอีกด้วย หนึ่งในนั้นคือ สังกะสี, ที่นอกจากจะช่วยรักษาริ้วรอยแล้วยังช่วย ลดการเกิดฝ้าเช่นความมันส่วนเกินและความมันและสิว
เป็นสารต้านการอักเสบที่ดีเยี่ยม
น้ำมันเจียอุดมไปด้วยโทโคฟีรอลไฟโตสเตอรอลและกรดไขมันจำเป็น (โอเมก้า 3) ทำให้มีพลัง คุณสมบัติต้านการอักเสบและผ่อนคลายซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวหนังที่ประสบปัญหาความแห้งกร้านหรือปัญหาอื่น ๆ เช่นการระคายเคืองผื่นแดงและอาการคันที่อาจเกิดขึ้น
คุณสมบัติเหล่านี้ยังทำให้น้ำมันเจียมีผลอย่างมากต่อผิวหนังบริเวณเปลือกตาเนื่องจากจะช่วยลดอาการบวมที่เกิดจากปัจจัยต่างๆเช่นความเครียดการนอนไม่หลับและอาการแพ้และยังช่วยลดถุงหรือการกักเก็บของเหลวที่เกิดขึ้นใต้ตา
คุณสมบัติและประโยชน์อื่น ๆ ของน้ำมันเจียสำหรับผิว
- ด้วยปริมาณวิตามินและแร่ธาตุจึงเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม ให้ความชุ่มชื้น ที่ช่วยให้ผิวของเราอยู่ในสภาพดี
- การมีส่วนร่วมในโพแทสเซียมยังให้คุณสมบัติทางโภชนาการและการเสริมสร้างความแข็งแรงอีกด้วย ป้องกันความเมื่อยล้า มองเห็นได้บนผิวหนัง
- ด้วยคุณสมบัติในการงอกใหม่จึงทำให้น้ำมันเจียเป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสำหรับ ผิวบอบบางมากขึ้น หรือทุกข์ทรมานจากความแห้งกร้าน
- ในที่สุดปริมาณเหล็กก็ช่วยได้ ต่อสู้กับความหย่อนคล้อย และด้วยเหตุนี้เพื่อให้ผิวดูนุ่มนวลเรียบเนียนและมีชีวิตชีวามากขึ้น
วิธีใช้น้ำมันเจียกับผิวของคุณ
น้ำมันเจียสามารถใช้กับผิวของเราได้หลายวิธีดังนี้
- การขัดผิวหน้าเพื่อทำความสะอาดผิวของคุณ: ผสมน้ำมันเจียกับน้ำมันมะพร้าวและน้ำมะนาวซึ่งทั้งสองอย่างมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดที่ขจัดเซลล์ที่ตายแล้วทาลงบนใบหน้าของคุณสักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
- มาส์กให้ความชุ่มชื้นสำหรับผิวแห้ง: ในกรณีนี้เราจะผสมไข่ขาวสองฟองกับโยเกิร์ตธรรมชาติกับน้ำมันเนื่องจากอุดมไปด้วยสารอาหารที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างล้ำลึกซึ่งจะทำให้ผิวของคุณนุ่มและเรียบเนียนขึ้น เพียงแค่ทิ้งไว้บนใบหน้า 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
- สุดท้ายคุณสามารถหยดลงในไฟล์ ครีมบำรุงรอบดวงตาเนื่องจากน้ำมันเจียจะช่วยลดริ้วรอยและถุงใต้ตา
หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ คุณสมบัติของน้ำมันเจียสำหรับผิวเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา