เคล็ดลับในการปรับปรุงแพดเดิลเทนนิส

พายเรือ เป็นหนึ่งในกีฬาที่มีการแพร่กระจายมากที่สุดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา หากไม่เป็นเกมที่ต้องใช้บทเรียนที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มฝึกฝนมันก็จำเป็นต้องรู้คำถามหลายชุดเพื่อให้มีระดับที่ดี เมื่อคุณไปถึงระดับปานกลางปานกลาง - ต่ำจะเป็นการยากที่จะปรับปรุงอย่างรวดเร็วหากคุณไม่ได้รับความช่วยเหลือจากโค้ช ในบทความนี้เราจะให้คำแนะนำและเคล็ดลับเพื่อที่คุณจะได้ปรับปรุงเล็กน้อย

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

ความคงที่ นี่คือกุญแจสำคัญในการเรียนรู้ทุกประเภทและ พายเรือ ไม่มีข้อยกเว้น ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่เรามีเวลาว่างเราสามารถทุ่มเทให้กับการเล่นเกมได้ ในกรณีที่เราไม่มีพันธมิตรมี บริษัท ที่ทุ่มเทในการมองหาคู่ค้าและฝ่ายตรงข้ามที่จะเล่น พายเรือ.

เพื่อปรับปรุง เอาออก ในการเล่นแพดเดิลเทนนิสขอแนะนำให้ไปที่คอร์ทก่อนเวลาเล็กน้อยเพื่อฝึกซ้อมเล็กน้อย เคล็ดลับที่ดี ในการปรับปรุงการเสิร์ฟคือการพยายามเสิร์ฟลูกแรกที่ปลอดภัยอย่าเสี่ยงมากเกินไปและพยายามเสิร์ฟนานและมีประสิทธิภาพเพื่อให้ลูกบอลกระดอนน้อยหรือเมื่อสัมผัสกับผนังด้านข้างลูกบอลจะไม่ลอยขึ้นมากเกินไป . ระมัดระวังการเสิร์ฟด้วยกำลังที่ดีคุณจะเพิ่มโอกาสที่จะล้มเหลวในการเสิร์ฟและจะไม่ให้เวลากับคุณอีกด้วย ชนะเน็ต.

เล่นในแนวทแยงมุม ความจริงของการวางตัวเองในฝั่งตรงข้ามกับฝ่ายตรงข้ามเมื่อเราเล่น พายเรือ ช่วยให้เรามีความกว้างมากขึ้นเพื่อตอบสนองต่อลูกบอลซึ่งจะช่วยให้งานของเราสะดวกขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งลูกโป่งเส้นทแยงมุมเป็นพัดที่จะช่วยให้คุณมีความคิดริเริ่มในประเด็นต่างๆ

เคล็ดลับในการปรับปรุงที่ Smash คือการทำให้ระเบิดด้านข้างเล็กน้อยและมีผลบังคับใช้การระเบิดนี้เรียกอีกอย่างว่าถาดและมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้แน่ใจว่าการทุบจะมองหาการเป่าที่ลึกและมีเอฟเฟกต์ที่ทำให้ยากที่จะกลับมา การยิงเพื่อให้ปลอดภัยยิ่งขึ้นสามารถทำได้โดยไม่ต้องให้เท้าทั้งสองข้างอยู่บนพื้น ถาดตามที่เห็นในภาพมักจะเป็นเส้นทแยงมุมที่ทำโดยมองหาผนังยาว

ฝ่ายตรงข้ามผสม ทุกคนมีวิธีการเล่นของตัวเอง พายเรือ. หากเราเปลี่ยนคู่ค้าและคู่ต่อสู้เรามักจะเรียนรู้มากกว่าการเล่นกับคนเดิม ๆ อยู่เสมอและเราจะอยู่ในตำแหน่งที่ดีกว่าในการตอบสนองต่อสถานการณ์ต่างๆ

ปรับปรุงสภาพร่างกายของคุณ. อาจดูเหมือนชัดเจน แต่ถ้าขาของคุณเย็นขึ้นคุณจะเห็นว่าจังหวะของคุณออกมาง่ายขึ้นอย่างไร โปรดจำไว้ว่าการเล่นแพดเดิลเทนนิสต้องการความยืดหยุ่นและการงอของร่างกายส่วนล่างเป็นอย่างมาก เราขอแนะนำให้คุณทำบางส่วน การสร้างกล้ามเนื้อขา และออกกำลังกายแบบแอโรบิคเพื่อให้แข็งแรงขึ้นและเล่นแพดเดิลเทนนิสได้ดีขึ้น

ความเชี่ยวชาญ. โดยปกติเมื่อคุณเริ่มเล่นแพดเดิลเทนนิสคุณจะเปลี่ยนข้างในการเสิร์ฟเมื่อคุณมีเลเวลแล้วจะมีความแตกต่างค่อนข้างมากระหว่างการเล่นทางซ้ายหรือทางขวาหากคุณเคยชินกับฝั่งใดฝั่งหนึ่ง คุณจะปรับปรุงกลไกของคุณและทำให้ประสิทธิภาพของคุณ.

ทั้งสองพื้นที่ของไม้พาย. เป็นสิ่งสำคัญเมื่อเราไปถึงระดับที่จะต้องคำนึงถึงสองพื้นที่ของไม้พาย, พื้นที่โจมตี, ด้านหน้าของสายบริการและพื้นที่ป้องกัน, สายบริการและด้านหลัง คุณต้องตระหนักถึงสิ่งที่คุณต้องทำขึ้นอยู่กับตำแหน่งของคุณ

9

ดู. เรียนรู้จากคนที่ดีกว่าคุณ แม้ว่าเราจะไม่ได้เล่น แต่เราสามารถใช้ประโยชน์จากการเยี่ยมชมสปอร์ตคอมเพล็กซ์เพื่อพิจารณาเรื่องอื่น ๆ ได้ เกมพายเรือ. นอกจากนี้เรายังมีตัวเลือกในการ ดู เกมมากมายที่อยู่ในเว็บไซต์ต่างๆและทางโทรทัศน์

0

นี่คือวิดีโอบางส่วนที่จะช่วยคุณปรับปรุงภาพบางส่วนโดยเฉพาะ:

• ปรับปรุงเบื้องหน้า
• ปรับปรุงการยิงแบ็คแฮนด์
• ปรับปรุงการเสิร์ฟในไม้พาย

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ เคล็ดลับในการปรับปรุงแพดเดิลเทนนิสเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดกีฬาของเรา