วิธีเอาชนะความกลัวในการขี่จักรยาน

มีหลายคนที่อยากจะสนุกกับการขี่ม้า จักรยาน หรือไปทัศนศึกษากับเพื่อน ๆ แต่ต้องงดเพราะ เกรงกลัว มันป้องกันไม่ให้พวกเขาเพลิดเพลินไปกับวิธีการเคลื่อนไหวที่ดีต่อสุขภาพนี้ ที่ uncomo.com เราแนะนำคุณเกี่ยวกับควิธีเอาชนะความกลัวในการขี่จักรยาน

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

เราต้องไม่ตั้งค่าความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ให้ตัวเอง ขั้นตอนแรกกับ จักรยาน พวกเขาไม่ต้องพาเราเดินนาน ก่อนอื่นเราต้องเรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวเล็กน้อย แต่ปลอดภัย

ในการเริ่มต้นเราต้อง ไปป้องกันโดยเฉพาะที่ขาก่อนการล้มครั้งแรกที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เราจะประสบ การเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเดินทางที่เป็นไปได้จะทำให้เราปลอดภัยมากขึ้น คุณสามารถดูวิธีการเลือกหมวกกันน็อคสำหรับจักรยานของคุณได้ที่นี่

ถ้าเป็นไปได้เราจะเลือกไฟล์ วางกับพื้นนุ่ม. แนวคิดหนึ่งอาจเป็นสนามเด็กเล่นที่เตรียมพื้นประเภทนี้ใช่ในเวลากลางคืนเมื่อไม่มีเด็ก หรือบนทางหลวงชนบท

เราต้องลืมเกี่ยวกับล้อฝึก สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับเด็กเล็ก ๆ แต่ไม่ใช่สำหรับเด็กที่ทรงตัวอยู่แล้วหรือผู้ใหญ่

เราต้องมาพร้อมกับคนที่ตรงตามเงื่อนไขทั้งสองนี้:

• รู้วิธีขี่จักรยาน
• ให้ความปลอดภัยแก่เรา

การไปกับผู้เชี่ยวชาญด้านการปั่นจักรยานที่เราไม่ไว้วางใจจะไม่มีประโยชน์ ผลที่ตามมาคือเราจะกังวลมากขึ้นและเราจะถูกปิดกั้น

เมื่อเราเริ่มต้นเราต้องโน้มน้าวตัวเองว่าความคิดคือการมองตรงไปข้างหน้าในจุดคงที่เพื่อรักษาสมดุลและออกแรงที่ขาเพียงพอเพื่อให้ จักรยาน ได้รับความเข้มแข็งในการก้าวไปข้างหน้าและไม่ล้มไปด้านข้าง

เราไม่ควรท้อแท้กับความจริงที่ว่า เราล้มบ่อยในช่วงเริ่มต้น. เป็นปกติ. เราจะต้องรักษาทัศนคติที่ดีและคิดว่าถ้าคนอื่นทำได้ทำไมไม่เป็นเรา?

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีเอาชนะความกลัวในการขี่จักรยานเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดกีฬาของเรา