วิธีการเลือกยิมอย่างชาญฉลาด

หลายคนชอบออกกำลังกายกลางแจ้ง แต่เมื่ออุณหภูมิเย็นจัดหรือสภาพอากาศเลวร้ายก็มีข้อ จำกัด ชัดเจนซึ่งเป็นสาเหตุที่โรงยิมกลายเป็นตัวเลือกที่สะดวกที่สุด แต่ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะรู้ วิธีเลือกยิมอย่างชาญฉลาดนั่นคือเหตุผลที่ OneHowTo.com ให้ประเด็นหลักที่คุณควรคำนึงถึงเมื่อเลือกสถานที่ เหมาะสำหรับคุณ.

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

สถานที่ตั้งเป็นหนึ่งในประเด็นหลักในการประเมินเนื่องจากไม่มีประโยชน์ในห้องออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมที่อยู่ห่างไกลจากเส้นทางของคุณและคุณจะไม่มีวันไป ต้องเป็น ปิด จากบ้านหรือที่ทำงานของคุณและถ้าเป็นไปได้ที่จะไปที่นั่นโดยไม่ต้องเอารถออกไปจะสะดวกกว่ามากถ้าไม่แน่ใจว่านั่งรถได้ไม่เกิน 15 นาที

เป็นสิ่งสำคัญมากในการประเมินรายการ กิจกรรม เพื่อให้สามารถเลือกห้องออกกำลังกายตามสิ่งที่คุณต้องการทำ อุดมคติคือสิ่งที่มีห้องเครื่องและน้ำหนักที่สมบูรณ์คลาสที่แตกต่างกันของประเภทแอโรบิคการปรับสีและการฝึกสมาธิเช่นโยคะและถ้าเป็นไปได้สระว่ายน้ำ ทุกอย่างในที่เดียว

กำหนดการหลังจากสถานที่และกิจกรรมสำคัญที่สุด โรงยิมควรปรับให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณและเสนอความเป็นไปได้ที่จะไปเมื่อคุณมีเวลา บางคนต้องการให้คุณเปิดเช้ามากคนอื่น ๆ ทำงานสายทุกอย่างขึ้นอยู่กับตารางเวลาและความพร้อมของคุณ

เกี่ยวกับเงิน: การลงทะเบียนมีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ค่าบริการรายเดือนราคาเท่าไหร่พวกเขามีข้อเสนอหรือโปรโมชั่นขึ้นอยู่กับอายุหรือจำนวนของผู้ที่ลงทะเบียนสิ่งที่จะเกิดขึ้นหากคุณยกเลิกการสมัครคุณต้องปฏิบัติตามสัญญาถาวร การตอบคำถามเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญก่อนที่จะตัดสินใจเพื่อประเมินว่าราคานั้นสอดคล้องกับคุณภาพหรือไม่

เกี่ยวกับคุณภาพ: ขอให้พวกเขาทัวร์โรงยิมและดูด้วยตาของคุณที่เปิดกว้างอย่า จำกัด ตัวเองให้เดินผ่านช่องว่างเท่านั้น: เข้าใกล้เครื่องจักรสังเกตวัสดุและสภาพของมันคำสั่งความสะอาดคุณต้อง ต้องแน่ใจว่าคุ้มค่ากับการจ่าย X จำนวนสำหรับบริการนั้น

สิ่งสำคัญคือในการเดินทางของคุณคุณจะรู้สึกได้ถึงพื้นที่และผู้คนที่อยู่ที่นั่น หากสภาพแวดล้อมไม่ได้กระตุ้นคุณในทันทีทำให้คุณรู้สึกอึดอัดหรือไม่สบายควรเลือกยิมอื่น

นอกจากนี้ยังถามเกี่ยวกับพลวัตของห้องออกกำลังกาย: พวกเขาให้บริการของผู้ฝึกสอนมืออาชีพพวกเขาให้การตรวจสุขภาพเมื่อคุณสมัครพวกเขามีผู้เชี่ยวชาญที่ดีพวกเขามีกิจกรรมสำหรับคนหนุ่มสาวสตรีมีครรภ์และผู้สูงอายุ หากคุณมีคุณสมบัติตรงตามเงื่อนไขเหล่านี้ก็เป็นโรงยิมที่ดีอย่างไม่ต้องสงสัย

คำนึงถึงทุกแง่มุมเหล่านี้เพื่อเลือกห้องออกกำลังกายอย่างถูกต้องและรู้สึกสะดวกสบายและได้รับการกระตุ้นเพื่อกระตุ้นชีวิตของคุณและต้อนรับการออกกำลังกาย

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีการเลือกยิมอย่างชาญฉลาดเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดฟิตเนสของเรา