วิธีเลือกอุปกรณ์ว่ายน้ำ

ว่ายน้ำ เป็นกีฬาที่สร้างประโยชน์ให้กับเรามากมายนับไม่ถ้วนและคนทุกประเภทสามารถฝึกฝนได้ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ช่วยให้สามารถทำงานกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายในเวลาเดียวกันผ่านการออกกำลังกายแบบแอโรบิคว่ายน้ำและเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับกีฬาส่วนใหญ่ต้องใช้ไฟล์ อุปกรณ์เฉพาะ เพื่อฝึกฝนอย่างถูกต้อง หากคุณต้องการเล่นกีฬาประเภทนี้เพื่อประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อที่สำคัญที่สุดในร่างกายของเราหัวใจอย่าพลาดบทความ OneHowTo ที่เราจะบอกคุณ วิธีเลือกอุปกรณ์ว่ายน้ำ.

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

เมื่อเลือก อุปกรณ์ว่ายน้ำ ต้องคำนึงถึงประเด็นพื้นฐานเช่นเพศและขนาดของนักว่ายน้ำเนื่องจากเสื้อผ้าหลักในการฝึกกีฬานี้คือชุดว่ายน้ำหมวกและแว่นตา แม้ว่าจะมีเพียงอุปกรณ์เสริมชิ้นแรกเท่านั้นที่จำเป็น แต่ขอแนะนำให้ใช้อีกสองอย่างเพื่อฝึกกีฬานี้ให้สบายยิ่งขึ้น นอกจากนี้สระว่ายน้ำส่วนใหญ่ที่เปิดใช้งานจะเป็นไปตามกฎที่เข้มงวดมากซึ่งจำเป็นต้องใช้หมวกเป็นต้น

ในการเลือกไฟล์ กางเกงว่ายน้ำ เหมาะสมกว่าเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงองค์ประกอบต่างๆเช่นวัสดุและรูปร่างของมัน ในกรณีของผู้ชายพวกเขามีชุดว่ายน้ำแบบสลิปหรือแบบสั้น เมื่อเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ากางเกงขาสั้นครอบคลุมมากกว่ากางเกงในซึ่งเป็นลักษณะที่สามารถให้ความสะดวกสบายมากขึ้นสำหรับผู้ชายหลายคน อย่างไรก็ตามนักว่ายน้ำมืออาชีพชอบชุดว่ายน้ำประเภทสั้น ๆ เพราะการปกปิดน้อยลงทำให้มีอิสระในการเคลื่อนไหวมากขึ้น

เพื่อความสบายตัวมากขึ้นเมื่อว่ายน้ำขอแนะนำให้เลือกกางเกงว่ายน้ำ แน่นกับร่างกาย และผลิตด้วยวัสดุที่ทนต่อคลอรีนเพื่อความทนทาน ชุดว่ายน้ำที่ไม่เข้ากับสรีระของเราจะเพิ่มระดับการเสียดสีกับน้ำและทำให้เราสไลด์เร็วไม่ได้ โดยทั่วไปความเป็นเลิศของวัสดุสำหรับการผลิตเสื้อผ้าเหล่านี้คือ ไนลอนแต่เราสามารถพบได้ในโพลีเอสเตอร์โพลีเอไมด์อีลาสเทนหรืออินฟิเท็กซ์

มันเป็นสิ่งสำคัญมาก ว่าผ้าของชุดว่ายน้ำมีความยืดหยุ่น เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยที่น่ารำคาญและช่วยให้เราเคลื่อนไหวได้โดยไม่มีปัญหาในน้ำ ในแง่นี้เทฟลอนเป็นวัสดุที่มีความต้องการสูงในหมู่นักว่ายน้ำที่มีการแข่งขันสูง สายรัดปรับระดับได้ของชุดว่ายน้ำโดดเด่นด้วยองค์ประกอบเสริม

ในกรณีของผู้หญิงการยศาสตร์ของชุดว่ายน้ำและวัสดุของชุดว่ายน้ำมีความสำคัญเช่นเดียวกับของผู้ชายดังนั้นจึงต้องคำนึงถึงแง่มุมที่เหมือนกัน: แน่นทนต่อคลอรีนและยางยืด ในทำนองเดียวกันยังมีอีกสองประเภทที่พวกเขาจะต้องเลือกตามความต้องการและรสนิยมของพวกเขา ชุดว่ายน้ำและบิกินี่. ในทั้งสองกรณีสิ่งสำคัญคือบริเวณรอยแยกจะอยู่เหนือหน้าอกอย่างเห็นได้ชัดเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำไหลผ่านและทำให้ผู้ว่ายน้ำรู้สึกไม่สบายตัว

ทั้งในส่วนของชุดว่ายน้ำและบิกินี่ขอแนะนำว่า สายแขวนมีความบาง เพื่อให้เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระคนที่กว้างกว่าอาจรบกวนการฝึกสโตรกทำเครื่องหมายที่ผิวหนังของนักว่ายน้ำและทำให้รู้สึกไม่สบายบริเวณไหล่

ด้วยเหตุผลด้านสุขอนามัยและเพื่อส่งเสริมการเลื่อนในน้ำขอแนะนำให้ใช้ หมวก ในการว่ายน้ำ โดยทั่วไปแล้วซิลิโคนและผ้าจะโดดเด่นเช่นไนลอนไลคร่าหรือยูรีเทน ขึ้นอยู่กับความต้องการของผู้ว่ายน้ำและรูปแบบการว่ายน้ำที่จะฝึกคุณควรเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือ สบายและพอดี เข้ากับศีรษะของคุณอย่างสมบูรณ์แบบเพื่อที่จะไม่ขยับหรือปล่อยให้ผมหลุดออกไป

โดยปกติแล้วนักว่ายน้ำมืออาชีพจะชอบ ของ sylicon เพื่อความสะดวกสบายและความปลอดภัยสูงเมื่อว่ายน้ำ เกี่ยวกับการออกแบบขอแนะนำให้เลือกใช้ที่ปิดหูอย่างสมบูรณ์มีประสิทธิภาพมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคหูน้ำหนวกและต้องใช้ที่อุดหู

แว่นตา สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนประกอบพื้นฐานในการฝึกว่ายน้ำอย่างสะดวกสบายและปลอดภัยเนื่องจากหากไม่มีการมองเห็นใต้น้ำเป็นเรื่องยากอย่างเห็นได้ชัดและอาจทำให้ดวงตาระคายเคืองเล็กน้อยเนื่องจากคลอรีน

9

แม้ว่าจะมีแว่นตาหลายประเภท แต่แว่นตาที่ใช้มากที่สุดในการว่ายน้ำเรียกว่า "สวีเดน"มีขนาดเล็กลงปรับให้เข้ากับดวงตาของนักว่ายน้ำและด้วยเลนส์โพลีคาร์บอเนตในตอนแรกพวกเขาสวมเพียงเลนส์และเทปที่ยึดไว้ในตำแหน่งเท่านั้นอย่างไรก็ตามพวกเขาปรับตัวให้เข้ากับเทคโนโลยีใหม่และการออกแบบที่ทันสมัยมากขึ้นเรื่อย ๆ ในปัจจุบันขอแนะนำว่า พวกเขามีการป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณฝึกว่ายน้ำฟรี

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีเลือกอุปกรณ์ว่ายน้ำเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดกีฬาของเรา