In & Out: กิจวัตรที่คุณต้องการสำหรับเล็บและผมที่อ่อนแอ

คุณเคยรู้สึกว่าเล็บและผมเสียหายไหม? บางทีคุณอาจทำบางขั้นตอนผิดในกิจวัตรประจำวัน

แน่นอนว่าเป็น eล. 90% ของผู้หญิง คุณเคยรู้สึกไหม ผมและเล็บของคุณเปราะ ลักษณะของ ผมไม่น่าดู และมันร่วงมากหลายครั้งเราคิดว่าวันหนึ่งเราจะลุกขึ้นโดยไม่มีขน (ดีเราพูดเกินจริง) แต่ใช่เราแน่ใจว่าคุณมีความรู้สึกเช่นนั้นในช่วงเวลาหนึ่งของปี. และเช่นเดียวกันสำหรับ คน โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเราที่มีเล็บที่อ่อนแออยู่เสมอเราคิดว่ามันเป็นสิ่งที่มาจากพันธุกรรมของเราตามธรรมชาติ แต่มันก็ไม่ถูกต้องเสมอไป เพียงแค่หลายครั้ง eเขาเครียดการขาดวิตามินและการใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่างในทางที่ผิดอาจเป็นตัวการที่ทำให้เล็บและเส้นผมของคุณเสื่อมลง

1-7

IN: เลือกแชมพูที่ดี

แชมพูบางชนิดไม่เหมาะกับเส้นผมของเรา ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปีและความต้องการของเส้นผมของเราเราจะต้องเปลี่ยนแชมพู ตัวอย่างเช่นหากเรามีผมมัน แต่ผมแห้งเสียเราก็ไม่จำเป็นต้องใช้แชมพูที่ให้ความชุ่มชื้น แต่ควรใช้ครีมนวดผมที่มีสารอาหารมากกว่า

อเวดา

OUT: ไม่มีหวีเปียก

อย่าลืมหวีผมตอนผมเปียก เมื่อเราสระผมหลังจากออกจากห้องอาบน้ำแล้วมันจะมีความอ่อนไหวมากดังนั้นมันจึงแตกง่ายกว่ามาก ดังนั้นอย่าลืมแปรงมันในตอนนั้น รอจนกว่าความชื้นจะหมดไป

IN: เครื่องเป่าไอออนิกเสมอ

ลงทุนกับไดร์เป่าผมที่ดีเพราะหลาย ๆ ครั้งสิ่งที่เป็นโทษต่อเส้นผมของเรามากที่สุด เครื่องเป่าเทคโนโลยีไอออนิกช่วยให้เส้นผมของเราไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการเปลี่ยนโมเลกุลของน้ำให้เป็นความชุ่มชื้น นอกจากนี้คุณจะสามารถเป่าผมให้แห้งได้เร็วขึ้น

ศาลอังกฤษ

IN: นวดหนังศีรษะให้ดี

การเจริญเติบโตของเส้นผมเกี่ยวข้องกับหลายปัจจัย แต่หนึ่งในนั้นเกี่ยวข้องกับการไหลเวียน การกระตุ้นหนังศีรษะจะช่วยให้การเจริญเติบโตของเส้นผมเราดีขึ้น มีน้ำมันผมเฉพาะบางชนิด หยดลงบนหนังศีรษะสองสามหยดไม่ว่าจะแห้งหรือเปียกแล้วนวดเป็นวงกลมอย่างสม่ำเสมอ หากคุณต้องการการรักษาแบบเข้มข้นคุณสามารถปล่อยให้มันออกฤทธิ์ได้นานขึ้นโดยคลุมด้วยหมวกคลุมอาบน้ำหรืออลูมิเนียมฟอยล์

Weleda

IN: ใช้ครีมทาเล็บเฉพาะ

มีครีมเฉพาะบางอย่างสำหรับเล็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีคนที่อ่อนไหวมันจะดีกว่าที่คุณจะดูแลพวกเขาอย่างต่อเนื่อง ด้วยวิธีนี้คุณจะหลีกเลี่ยงไม่ให้มันแตกก่อนคุณ หากต้องการใช้นอกเหนือจากครีมทามือบำรุงเล็บที่ดีแล้วน้ำมันมะกอกก็เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ดีที่สุด ในศูนย์ความงามเช่น Bocoa Beauty (มาดริด) ที่พวกเขาใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติแนะนำให้ใช้

มาดาระ

OUT: ไม่กัดเล็บและหลีกเลี่ยงสารเคมี

หากคุณเครียดมีวิธีอื่นในการผ่อนคลาย เล็บของคุณไม่ได้เป็นโทษสำหรับความเครียดของคุณ อวดเล็บสวย ๆ และผ่อนคลายด้วยการทำสมาธิหรือโยคะ องค์ประกอบอื่นที่ทำลายเล็บคือคีโตนและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด หลีกเลี่ยงการใช้เมื่อใดก็ตามที่ทำได้และใช้ถุงมือหากคุณกำลังจะใช้ผลิตภัณฑ์เคมีใด ๆ

ไอแมกซ์ทรี

IN: น้ำมันหนังกำพร้า

มันสำคัญมากที่จะต้องดูแลหนังกำพร้าเพื่อให้มันเติบโตอย่างแข็งแรงและไม่แตกง่าย หากคุณมักจะมีเล็บที่อ่อนแอมันสำคัญกว่ามาก นวดหนังกำพร้าของแต่ละเล็บเบา ๆ ในเวลากลางคืนและปล่อยให้น้ำมันเกาะอยู่