การแข่งขันกรีฑาที่พบบ่อยที่สุด

ประวัติศาสตร์ ของ กรีฑา อะไร วินัยนักกีฬา มันอาจจะเก่าพอ ๆ กับการดำรงอยู่ของเราเอง ตั้งแต่เริ่มมีผู้ชายแล้ว วิ่ง เบื้องหลังเหยื่อของพวกเขาที่พยายามล่าพวกมันและนั่นก็มีมากกว่านั้น ด่วน, แข็งแรง และดีกว่า จุดมุ่งหมายกลายเป็นผู้นำของกลุ่ม ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาวิถีนี้ กีฬา International มีวิวัฒนาการอย่างต่อเนื่องตั้งแต่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งแรกที่โอลิมเปียในปี 1222 ก่อนคริสต์ศักราชจนถึงปัจจุบันตั้งแต่ปีพ. ศ ชอบ เราสอนคุณ การแข่งขันกรีฑาหลักคืออะไร ของ s. XXI.

ดัชนี

1. การทดสอบความเร็วหรือการแข่งขัน
2. รั้ว
3. การแข่งขันระยะไกลและระยะกลาง
4. ถ่ายทอดการแข่งขัน
5. การแข่งขันอุปสรรค
6. มีนาคม
7. กระโดดสูง
8. กระโดดค้ำถ่อ
9. กระโดดไกลและกระโดดสามครั้ง
10. แรงกระตุ้นของกระสุนและค้อนหอกและขว้างจักร

การทดสอบความเร็วหรือการแข่งขัน

การแข่งขันหรือการทดสอบความเร็วเป็นหนึ่งในการทดสอบกรีฑาที่เป็นตัวแทนมากที่สุดและประกอบด้วย บุคคล / นักวิ่งครอบคลุมระยะทางที่กำหนดไว้ล่วงหน้าในเวลาที่สั้นที่สุด. นักวิ่งยืนอยู่บนถนนหรือเลนของเขา (ห้ามไม่ให้บุกรุกถนนของนักกีฬาที่เหลือ) และหลังจากการยิงที่เริ่มการแข่งขันพวกเขาจะถูกขับออกจากบล็อกเริ่มต้นเพื่อให้ได้คะแนนที่ดีที่สุดในบรรดาผู้เข้าร่วมทั้งหมด โมเมนตัมจะต้องระเบิดมากจนเป็นสิ่งสำคัญมากที่นักวิ่งจะต้องออกกำลังกายอุ่นเครื่องที่ดีและฝึกกลยุทธ์การออกตัวของเขา

การทดสอบความเร็วที่แตกต่างกัน ได้แก่ 100, 200 และ 400 dash เมตร

รั้ว

เช่นเดียวกับในการแข่งขันความเร็วเป้าหมายของนักกีฬาคือการจบหลักสูตรในเวลาที่สั้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ในครั้งนี้พวกเขาต้อง กระโดดสิบอุปสรรคในระหว่างการแข่งขัน ในการออกกำลังกายประเภทนี้มีความสำคัญมากนอกเหนือจากความเร็วความยืดหยุ่นและการประสานงานของนักกีฬา

มีการแข่งขันวิ่งกีดขวางระยะทาง 110 เมตร (ชาย) ซึ่งสิ่งกีดขวางสูงถึง 106.7 เซนติเมตร อุปสรรค 100 เมตร (หญิง) ซึ่งอุปสรรค์มีขนาด 84 ซม. และในที่สุดอุปสรรค 400 เมตรซึ่งดำเนินการโดยทั้งชายและหญิงและเป็นสิ่งที่ยาวที่สุดในประเภทนี้

การแข่งขันระยะไกลและระยะกลาง

ในกรณีของการทดสอบประเภทนี้คุณภาพที่ผู้เข้าร่วมต้องการมากที่สุดคือความต้านทาน การแข่งขันระยะกลาง ได้แก่ การวิ่งระยะ 800 และ 1,500 เมตรและความแตกต่างที่เกี่ยวข้องกับการแข่งขันความเร็วก็คือในช่วงเวลาหนึ่งมีถนนว่างนั่นคือนักวิ่งสามารถออกจากเลนของตนและเคลื่อนที่ไปได้ทุกที่ที่ต้องการ

การแข่งขันทางไกลรวมระยะทาง 5,000 และ 10,000 เมตรนอกเหนือจากมาราธอนซึ่งประกอบด้วย 42, 195 กิโลเมตรและวิ่งนอกสถานที่เล่นกีฬา (บนท้องถนน)

ถ่ายทอดการแข่งขัน

มันคือ การแข่งขันกรีฑารายการเดียวที่ดำเนินการโดยทีม. ในสองสายพันธุ์คือ 4x100 เมตรและ 4x400 เมตรมีนักวิ่งสี่คนที่ต้องผ่านกระบองจากคนหนึ่งไปอีกคนหนึ่งวิ่งบนถนนสายเดียวกันเสมอ ไม่จำเป็นต้องพูดว่าในบรรดาคุณสมบัติของผู้เข้าร่วมเหล่านี้นอกเหนือจากความเร็วคือการประสานงาน

การแข่งขันอุปสรรค

ที่รู้จักกันดีคือระยะ 3,000 เมตรและในระหว่างการทดสอบนี้นักวิ่งแต่ละคนจะต้องทำ กระโดดข้ามรั้วและเอาชนะหลุมที่มีน้ำ

มีนาคม

ความอยากรู้อยากเห็นของการแข่งขันครั้งนี้คือไม่เหมือนกับการทดสอบความเร็วอื่น ๆ ผู้วิ่งไม่สามารถยกเท้าทั้งสองข้างขึ้นจากพื้นได้ในเวลาเดียวกันนั่นคือคุณต้องมีเท้าข้างหนึ่งอยู่บนพื้นเสมอ ดังนั้นการเคลื่อนไหวสะโพกแปลก ๆ ที่เราสังเกตได้ในระหว่างการแข่งขัน เหล่านี้เป็นนักกีฬาที่มีความอดทนสูงและมีความรู้สึกถึงจังหวะ ระยะทางที่จะครอบคลุมคือ 20 และ 50 กิโลเมตรสำหรับผู้ชายและ 20 กิโลเมตรสำหรับผู้หญิง

กระโดดสูง

จากวัตถุประสงค์ของการครอบคลุมระยะทางในเวลาที่สั้นที่สุดเราจึงก้าวไปสู่ความสูงที่เป็นไปได้ ในการทดสอบนี้จัมเปอร์จะพยายามสามครั้ง เกินความสูงสูงสุดของแถบแนวนอนหรือไม้ระแนง ระงับการรองรับสองแนวตั้ง

กระโดดค้ำถ่อ

เป้าหมายของนักกีฬาคือการ กระโดดข้ามบาร์ซึ่งตั้งอยู่ที่ความสูงมาก (ประมาณ 5 เมตร) ด้วยความช่วยเหลือของเสา. เขาเริ่มต้นจากเส้นพื้นฐานและวิ่งไปยังจุดที่บาร์ถูกยกขึ้นเขาผลักเสาลงสู่พื้นและใช้โมเมนตัมที่การกระทำนี้ทำให้เขาเอาชนะอุปสรรคได้

กระโดดไกลและกระโดดสามครั้ง

ในกรณีนี้จัมเปอร์จะพยายาม ครอบคลุมด้วยระยะทางสูงสุดที่เป็นไปได้ (ระยะทางไม่ใช่ความสูง). ในการทำเช่นนี้เขาจะได้รับโมเมนตัมด้วยการวิ่งระยะสั้นก่อนที่จะกระโดดเท้าแรกขึ้นไปบนพื้นดินจากเส้นเริ่มต้น การกระโดดวัดจากเครื่องหมายเริ่มต้นไปจนถึงรอยเท้าที่ใกล้เคียงที่สุดที่นักกีฬาทิ้งไว้บนพื้นทรายด้วยส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายโดยมีความพยายาม 3 ครั้งในการปรับปรุงเครื่องหมายของเขา

ในกรณีของการกระโดดสามครั้งเป้าหมายของนักกีฬาคือ ครอบคลุมระยะทางสูงสุดที่เป็นไปได้ด้วยการกระโดดติดต่อกันสามครั้งดังนั้นนักกระโดดจะต้องมีความแข็งแรงของขาที่เหลือเชื่อเพื่อให้ได้โมเมนตัมการยืน

แรงกระตุ้นของกระสุนและค้อนหอกและขว้างจักร

นี่คือสิ่งที่เรียกว่าการทดสอบความแข็งแกร่งซึ่งผู้ขว้างจะต้องทำ ฉายวัตถุต่าง ๆ ไปยังจุดกระทบที่ไกลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ การแข่งขันกรีฑาที่พบบ่อยที่สุดเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดกีฬาของเรา