วิธีการวิ่งกับสุนัขของฉัน

วิ่งเล่นกับสุนัขของคุณ ถือเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจที่สุดที่คุณสามารถหาได้ ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณดีขึ้นจากการออกกำลังกายและเพิ่มการสร้างเอนดอร์ฟินตามธรรมชาติ แต่การทำร่วมกับคู่หูที่จะแสดงความสุขโดยปราศจากความมั่นใจจะทำให้การแข่งขันมีแรงจูงใจมาก แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกอย่างที่จะเป็นเตียงของกุหลาบคุณจะต้องใช้เวลาในการปรับจังหวะที่แตกต่างกันของแต่ละจังหวะเมื่อวิ่งและคุณจะต้องรับผิดชอบในฐานะสัตว์ที่มีเหตุผลเพียงตัวเดียวของทั้งคู่ ที่ OneHowTo.com เราจะอธิบายชุดของคีย์เกี่ยวกับ วิธีการวิ่งกับสุนัขของคุณ

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

ถึงแม้ว่าจะมีคนที่ออกไป วิ่งไปกับสุนัขของคุณ ในลักษณะเดียวกับที่พวกเขาพามันออกไปเดินเล่นนั่นคือใช้สายคล้องคอหรือหลวม ๆ เราพิจารณาแล้วว่าสิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความปลอดภัยและความเป็นอยู่ของสัตว์คือการทำกับสัตว์เลี้ยงด้วยสายรัด และรัดเข้ากับเอวของคุณด้วยแถบคาดศีรษะ หากคุณเข้าใจกันดีคุณสามารถเข้าร่วมการแข่งขันของ canicross. ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณควรทำคือซื้อสายรัดที่ปรับให้เข้ากับขนาดของสุนัขของคุณ

ในร้านเดียวกันดีกว่าที่เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์สำหรับสัตว์เลี้ยงรับสายรัดที่จะเกี่ยวสายรัดสุนัขของคุณเข้ากับร่างกายของคุณ

สำหรับ วิ่งไปกับสุนัขของคุณ คุณจะต้องสวมเข็มขัดซึ่งสายรัดจะเกี่ยว เพื่อความสะดวกสบายของคุณให้ซื้อเข็มขัดกว้าง ๆ เพื่อให้พื้นที่ผิวที่ได้รับผลกระทบจากการกระตุกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่สุนัขของคุณจะมอบให้เมื่อคุณเริ่มวิ่งด้วยกันนั้นมีมากกว่า จะดียิ่งขึ้นถ้าคุณได้เข็มขัดที่บุนวมด้วย

ด้วยเครื่องใช้เหล่านี้คุณจะพร้อมที่จะ วิ่งไปกับสุนัขของคุณ. ตอนนี้ได้เวลาให้ความรู้แก่สัตว์เลี้ยงของคุณแล้ว ถ้าเขาเป็นสุนัขที่เชื่อฟังคุณจะไม่มีปัญหาในการพาเขาไปให้ถึงจังหวะที่คุณต้องวิ่ง ณ จุดนี้จำเป็นต้องชี้ให้เห็นว่าคุณควรประเมินว่าสัตว์เลี้ยงของคุณเหมาะที่จะวิ่งเล่นกับคุณหรือไม่ในแง่ที่ว่ามันเป็นสัตว์ที่ว่านอนสอนง่ายและเชื่อฟัง หากเขาดื้อรั้นอย่างมากคุณควรเลิกคิดไปเลยดีกว่า

ขอแนะนำว่าก่อนหน้านี้ พาสุนัขของคุณไปวิ่งเล่นกับคุณ ปรึกษาสัตวแพทย์ของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเป็นสัตว์ที่โตแล้วซึ่งอาศัยอยู่ในแฟลตและไม่คุ้นเคยกับการออกกำลังกายที่รุนแรง หากสัตว์เลี้ยงของคุณยังเด็กเขาจะไม่มีปัญหาในการปรับตัวในทางกลับกันถ้าเขาอายุมากขึ้นมันจะทำให้เขาเสียค่าใช้จ่ายและเขาอาจพบปัญหากระดูกหรือกล้ามเนื้อที่อาจมีได้เนื่องจากอายุของมันเร่ง

เมื่อคุณออกไปวิ่งเล่นกับสุนัขของคุณอย่าลืมให้ความชุ่มชื้นแก่เขาอยู่เสมอ นอกจากนี้พยายามออกไปเล่นกีฬากับสัตว์เลี้ยงของคุณในเวลาที่อากาศไม่ร้อนมากควรทำสิ่งแรกในตอนเช้าหรือตอนสายของวัน

เพื่อให้สัตว์เลี้ยงของคุณปรับตัวให้เข้ากับการวิ่งได้อย่างต่อเนื่องให้เริ่มด้วยการจ็อกกิ้งเบา ๆ ร่วมกับการเดิน 5 นาทีจนกว่าคุณจะบรรลุ สุนัขของคุณวิ่งไปกับคุณ วันละ 20 นาทีสิ่งที่จะทำให้สุขภาพของคุณทั้งคู่ดีขึ้น

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีการวิ่งกับสุนัขของฉันเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดฟิตเนสของเรา