วิตามินอีมีประโยชน์ต่อผิวอย่างไร

วิตามินอี เป็นหนึ่งในสารอาหารที่ดีที่สุดที่เราสามารถนำเสนอให้กับร่างกายของเราได้เนื่องจากช่วยในการปกป้อง กรดไขมัน ของร่างกายต่อสู้กับความชราของเซลล์และมีความสำคัญต่อการป้องกันโรคของหัวใจสมองและตับ

อย่างไรก็ตามวิตามินอีถือเป็นวิตามินแห่งความอ่อนเยาว์เนื่องจากมีประโยชน์มากมายต่อผิวเพื่อให้มีสุขภาพดี คุณต้องการที่จะรู้จักพวกเขาหรือไม่? ในบทความ OneHowTo นี้เราจะบอกคุณ วิตามินอีมีประโยชน์ต่อผิวอย่างไร.

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

ประโยชน์หลักอย่างหนึ่งของวิตามินอีสำหรับผิวคือ พลังต้านอนุมูลอิสระ. สิ่งนี้สามารถแปลเป็นคุณสมบัติได้หลายประการประการแรกคือชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวและการเกิดริ้วรอยบนผิวหนัง นอกจากนี้วิตามินอียังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวหนังซึ่งไม่ต้องสงสัยเลยว่าช่วยให้เราต่อสู้กับความหย่อนคล้อยได้

บางทีนี่อาจเป็นหนึ่งในประโยชน์ที่ดีที่สุดของวิตามินอีสำหรับผิวและเป็นที่รู้จักน้อยที่สุดอย่างหนึ่ง: วิตามินอีช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด เนื่องจากทำหน้าที่เป็นตัวกรองความเสียหายของรังสีอัลตราไวโอเลตในขณะที่หลีกเลี่ยงและรักษาความเสียหายที่เกิดกับผิวหนังชั้นหนังแท้จากการโดนแสงแดดมากเกินไป ดังนั้นเมื่อคุณเป็นโรคลมแดดอย่าลังเลที่จะกินวิตามินอีเพื่อสร้างผิวใหม่

ปกป้องผิวจากสารภายนอก เป็นอีกหนึ่งประโยชน์ของวิตามินอีมลภาวะการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศผลิตภัณฑ์เสริมความงามและการแต่งหน้าบางชนิดอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและการเปลี่ยนแปลงในทางลบของผิวหนัง การบริโภควิตามินอีช่วยให้ผิวต่อต้านการเปลี่ยนแปลงหรือความเสียหายที่เกิดจากสารภายนอกเหล่านี้และทำงานโดยการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง

เมื่อไหร่ สร้างเนื้อเยื่อใหม่และรักษารอยแผลเป็น วิตามินอีเป็นหนึ่งในพันธมิตรที่ดีที่สุด ด้วยเหตุนี้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจำนวนมากและแม้แต่มอยส์เจอร์ไรเซอร์และครีมต่อต้านริ้วรอยจึงมีวิตามินอีเพื่อช่วยให้ผิวเกิดใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีการรักษาและยามากมายที่มีวิตามินอีเพื่อปรับปรุงลักษณะของรอยแผลเป็นจากบาดแผลหรือการผ่าตัด

วิตามินอีช่วย ต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของมะเร็งในร่างกายมนุษย์ ประโยชน์อย่างหนึ่งของวิตามินอีคือด้วยคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและครีมกันแดดจึงช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง เมื่อเราบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระผิวจะดูมีสุขภาพดีและเรียบเนียนขึ้น

วิตามินอีช่วยรักษา ผิวชุ่มชื้น หากนำไปใช้โดยตรงกับมัน เนื้อมันช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้นและปรับปรุงการปรากฏของรอยแตกลายในขณะที่คุณสมบัติทั้งหมดของมันจะแทรกซึมเข้าไปในรูขุมขนของผิวหนังชั้นหนังแท้ เพื่อให้ได้ประโยชน์จากวิตามินอีต่อผิวคุณสามารถบริโภคอะโวคาโดน้ำมันดอกทานตะวันวอลนัทและเฮเซลนัท หากคุณต้องการรับประทานในแคปซูลให้ปรึกษาแพทย์ว่าปริมาณที่จำเป็นสำหรับร่างกายของคุณคือเท่าใด

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิตามินอีมีประโยชน์ต่อผิวอย่างไรเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา