วิธีขจัดผิวมันในผู้ชาย

ผิวมัน เกิดจากการที่ต่อมไขมันผลิตมากเกินไปและถึงแม้ว่าผู้หญิงจะกังวลกับปัญหานี้เป็นเรื่องปกติ แต่ 80% ของผู้ชายก็มี ผิวมัน. ฮอร์โมนเพศชายเป็นตัวการสำคัญในการ ผิวมันในผู้ชายเป็นที่รู้กันดีว่ามีลักษณะเป็นมันวาวมีสิวและรูขุมขนที่กว้างขึ้นพบได้บ่อยในวัยรุ่น แต่ผู้ใหญ่ก็สามารถเป็นได้เช่นกัน สาเหตุของผิวมันอาจเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารที่ไม่ดีความเครียดหรือการขาดการดูแลและทำความสะอาดที่เหมาะสม ที่ OneHowTo.com เราอธิบาย วิธีขจัดผิวมันในผู้ชาย.

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

สำหรับ ขจัดผิวมันในผู้ชาย จำเป็นต้องดูแลเรื่องอาหารพยายามทานอาหารที่มีประโยชน์ไขมันต่ำและอุดมไปด้วยไฟเบอร์ กินผักผลไม้พืชตระกูลถั่วและถั่วรวมทั้งเมล็ดธัญพืช การมีวิตามินจะช่วยควบคุมการผลิตไขมันและทำให้ผิวหนังของคุณแข็งแรง ดื่มน้ำตลอดทั้งวัน

การออกกำลังกาย สัปดาห์ละสองหรือสามครั้งมันจะช่วยคุณกำจัดสารพิษที่เกิดจากผิวมันผ่านเหงื่อ นอกจากนี้ยังช่วยรักษาคอลลาเจนของผิวของเราให้คงความกระชับ

ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่ใส่ใจกับการดูแลผิวและมีแนวโน้มที่จะใช้สบู่ที่รุนแรงทำให้เกิดความแห้งกร้านและเพิ่มขึ้น การคายน้ำ. แม้ว่า ผิวมัน มีประโยชน์ในการรักษาริ้วรอยให้ห่างออกไปความหย่อนคล้อยจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เว้นแต่คุณจะเริ่มมีทัศนคติที่ถูกต้องกับปัญหานี้

สิ่งแรกที่คุณควรทำในแง่ของการทำความสะอาด ขจัดผิวมัน คือการใช้เจลล้างหน้าแทนสบู่ทั่วไปซึ่งจะช่วยขจัดความมันส่วนเกินและให้ความรู้สึกสดชื่นและน่ารื่นรมย์มากขึ้นโดยไม่ทำให้ผิวขาดน้ำ

60% ของน้ำหนักตัวของผู้ชายประกอบด้วยน้ำเราได้เห็นแล้วว่าจำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน แต่คุณต้องมีแหล่งที่สองเพื่อรักษาของคุณ ผิวชุ่มชื้น ใช้ครีมที่ให้ประโยชน์นี้ การโกนยังทำให้ร่างกายขาดน้ำดังนั้นควรดูแลอย่างเหมาะสมทั้งก่อนและหลังขั้นตอนนี้

หลีกเลี่ยงครีมบำรุงเนื่องจากมีไขมันมากขึ้นและเพิ่มความรู้สึกเหนียวซึ่งเป็นสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงนอกจากนี้ยังช่วยให้สิวหลุดออกมาอีกด้วย น้ำมันโจโจบา เป็นวิธีเดียวที่แนะนำสำหรับกรณีเหล่านี้เนื่องจากมีผลในการรักษาและสร้างเกราะป้องกันการรุกรานจากภายนอก (ความเย็นมลภาวะความร้อน) คุณควรใช้เพียงสองหรือสามหยดบนใบหน้าของคุณ

หากผิวของคุณมีความมันมากเกินไปให้ใช้ a ตัวควบคุมซีบัม ขอแนะนำให้ควบคุมระดับซีบัมที่ผิวหนังของคุณผลิตขึ้นหากไม่ได้ผลให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง ก วิธีการรักษาแบบธรรมชาติซึ่งจะช่วยให้คุณควบคุมการผลิตไขมันได้คือการผสมน้ำมะนาว 2 ลูกกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาทาลงบนส่วนที่เป็นมันของผิวทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีขจัดผิวมันในผู้ชายเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา