วิธีป้องกันริ้วรอยหน้าผาก

การสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินจากผิวหนังที่เกิดขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้นเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้า อย่างไรก็ตามมีบริเวณที่มักจะแก่เร็วกว่าส่วนอื่น ๆ เช่นหน้าผากและในกรณีนี้อาจปรากฏก่อนวัยอันควรเนื่องจากการแสดงออกทางสีหน้าทำให้ส่วนนี้ของใบหน้าเหี่ยวย่นอย่างต่อเนื่องหรือปัจจัยอื่น ๆ เช่นการดูแลผิวที่ไม่ดี อาหารที่ขาดวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นการตากแดดเป็นเวลานานเป็นต้น หากคุณต้องการให้หน้าผากของคุณเรียบเนียนอย่างสมบูรณ์และไม่มีร่องรอยของริ้วรอยที่บังคับให้คุณต้องปกปิดมันด้วยผมม้าหนาเตอะให้สนใจบทความ OneHowTo นี้ เราแสดงให้คุณเห็นทุกสิ่งที่คุณต้องทำ ป้องกันริ้วรอยหน้าผาก

ดัชนี

1. ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกและให้ความชุ่มชื้น
2. การใช้ครีมต่อต้านริ้วรอย
3. อาหารป้องกันริ้วรอย
4. ปกป้องผิวจากแสงแดด
5. นวดด้วยน้ำมันต่อต้านริ้วรอย
6. ดูการแสดงออกทางสีหน้าของคุณ

ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกและให้ความชุ่มชื้น

เรารู้ดีว่าการทำความสะอาดผิวหน้าวันละสองครั้งเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายก่อนวัยอันควรอันเนื่องมาจากการสะสมของสิ่งตกค้างสิ่งสกปรกร่องรอยของการแต่งหน้า ฯลฯ แต่สิ่งนี้เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอและหากเราต้องการรักษา ความอ่อนเยาว์ของผิวและป้องกันริ้วรอยเราต้องปฏิบัติตามก ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึก เดือนละครั้ง. ความแตกต่างคือด้วยการทำความสะอาดประเภทนี้ผิวจะได้รับออกซิเจนจากภายในและการสร้างเซลล์ใหม่จะดำเนินไปด้วยวิธีที่ยอดเยี่ยมซึ่งจะช่วยชะลอวัยและแสดงใบหน้าที่เปล่งปลั่งและสวยงามมากขึ้น

คุณสามารถทำทรีตเมนต์นี้ได้ที่ศูนย์ความงามมืออาชีพ แต่ก็สามารถทำได้ที่บ้านโดยคำนึงถึงสิ่งต่อไปนี้: ขั้นตอน:

• ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นและใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าที่เหมาะกับผิวของคุณ เราช่วยคุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุดในบทความวิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้า
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าด้วยการนวดหน้าผากคางขมวดคิ้วและลำคอเบา ๆ
• ทาโลชั่นขัดผิวให้ทั่วใบหน้าเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• สเปรย์เพื่อเปิดรูขุมขนเพื่อให้การรักษาครั้งต่อ ๆ ไปซึมสู่ผิวได้ดี
• สุดท้ายใช้โทนเนอร์เช็ดหน้าเพื่อรีเฟรชผิวและต่อด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามปกติของคุณ โปรดจำไว้ว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์สุดท้ายนี้ทุกวันและก่อนแต่งหน้า

การใช้ครีมต่อต้านริ้วรอย

หากเป้าหมายของคุณคือ ป้องกันริ้วรอยหน้าผากคุณต้องรู้ว่าหลังจากอายุมากแล้วการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวนั้นไม่เพียงพอ แต่จำเป็นต้องใช้เครื่องสำอางประเภทอื่นเช่น ครีมต่อต้านริ้วรอย แนะนำให้ใช้ตั้งแต่อายุ 25 ปีขึ้นไปและเมื่อเวลาผ่านไปการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินจะลดลงซึ่งทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นและกลายเป็นเหยื่อของริ้วรอย

ผิวหนังบริเวณหน้าผากซึ่งเป็นหนึ่งในบริเวณที่เห็นสัญญาณแห่งวัยได้เร็วขึ้นจำเป็นต้องใช้ครีมต่อต้านริ้วรอยที่อุดมด้วยส่วนผสมที่ช่วยฟื้นฟูเช่นวิตามินเอซีและอีคอลลาเจน AHA อีลาสติน กรดไกลโคลิก ฯลฯ ทาให้ทั่วใบหน้าในตอนกลางคืนก่อนเข้านอนเพื่อผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์สูงสุด

อาหารป้องกันริ้วรอย

ปัจจัยพื้นฐานอย่างหนึ่งที่ต้องได้รับการซ่อมแซมเพื่อชะลอความแก่ของผิวและป้องกันการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าคือ การให้อาหาร คิดว่าสิ่งที่คุณกินทุกวันคือสิ่งที่ช่วยบำรุงผิวจากภายในและสะท้อนให้เห็นในรูปลักษณ์ของผิวของคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

มีอาหารหลายชนิดที่โดดเด่นเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับ ให้ผิวอ่อนเยาว์ และป้องกันไม่ให้แก่ก่อนวัยและมีดังต่อไปนี้:

• ผักสีเขียว: บรอกโคลี, กะหล่ำปลี, ผักขม, แพงพวย, ชาร์ท, เอนดิฟ
• ผลไม้: ส้มอะโวคาโดกีวีมะละกอองุ่นบลูเบอร์รี่
• ปลาที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3
• อาหารที่อุดมด้วยวิตามินอี
• น้ำมันมะกอก
• เมล็ดแฟลกซ์
• ขมิ้น

นอกจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์แล้วอย่าลืมให้ความสำคัญกับการให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายด้วยการดื่มน้ำระหว่าง 1.5 ถึง 2 ลิตรต่อวัน ด้วยการกระทำง่ายๆนี้คุณช่วยให้ผิวของคุณมีสภาพสมบูรณ์และขจัดสารพิษ

ปกป้องผิวจากแสงแดด

แน่นอนว่าคุณเคยได้ยินมาแล้วนับครั้งไม่ถ้วนว่าแสงแดดเป็นอันตรายต่อสุขภาพผิวอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเราเปิดเผยตัวเองเป็นเวลานานหรือไม่ได้ปกป้องผิวของเราอย่างเหมาะสม ผลกระทบหลักที่มีต่อผิวคือริ้วรอยตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา รังสี UVA ทำลายเส้นใยคอลลาเจน และด้วยเหตุนี้จึงสนับสนุนการก่อตัวของริ้วรอยนอกเหนือไปจากจุดและรอยไหม้ที่อาจทำให้เกิด

ดังนั้นเคล็ดลับอีกประการหนึ่งที่คุณควรคำนึงถึงเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยบนหน้าผากคือ ปกป้องผิวหน้าจากแสงแดด ควรทาครีมกันแดดที่มีค่าการป้องกันสูงอย่างน้อย 30 เสมอหลีกเลี่ยงการตากแดดเป็นเวลานานและใช้เครื่องสำอางที่มีตัวกรองรังสียูวีในตัว ค้นพบรายละเอียดเพิ่มเติมอีกมากมายในบทความวิธีปกป้องผิวจากแสงแดด

นวดด้วยน้ำมันต่อต้านริ้วรอย

ต่อไปเราจะเปิดเผยหนึ่งในเคล็ดลับความงามที่ดีที่สุดที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้ที่บ้านเพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอยบนหน้าผาก เกี่ยวกับ ทำการนวดตัวเองในท้องถิ่น โดยใช้น้ำมันธรรมชาติที่มีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอย ด้วยวิธีนี้คุณจะเปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิตในบริเวณนั้นอีกครั้งคุณจะกระชับกล้ามเนื้อและคุณจะเพิ่มความยืดหยุ่นและความกระชับของผิวหนัง

ก่อนอื่นเราขอแนะนำ การเลือกน้ำมันต่อต้านริ้วรอยเช่นอาร์แกนโจโจ้บาองุ่นโรสฮิปหรือจมูกข้าวสาลี จากนั้นเทน้ำมันที่เลือกลงบนปลายนิ้วชี้และนิ้วกลางแล้วหยดลงบนหน้าผากตั้งแต่คิ้วจนถึงบริเวณที่ผมงอก สุดท้ายทำในแนวนอนจากวัดหนึ่งไปยังอีกวัดหนึ่งโดยให้สัมผัสเล็ก ๆ บนเส้นแสดงออก

หากคุณทำทรีตเมนต์นี้ซ้ำทุกวันคุณจะเห็นว่าคุณต้องเสียค่าใช้จ่ายเพียงเล็กน้อยในการรักษาผิวที่อ่อนเยาว์และกระจ่างใส

ดูการแสดงออกทางสีหน้าของคุณ

ผู้หญิงหลายคนมี เส้นหน้าผากที่แข็งแรง แม้จะยังเด็ก แต่สิ่งเหล่านี้ไม่เพียง แต่ปรากฏขึ้นเนื่องจากอายุเท่านั้น แต่ยังเป็นผลมาจาก การแสดงออกทางสีหน้า ที่เกี่ยวข้องกับบริเวณนี้ของใบหน้า ตัวอย่างเช่นหากคุณมีนิสัยเลิกคิ้วบ่อย ๆ หรือขมวดคิ้วตลอดเวลามีโอกาสมากที่จะเห็นเส้นแสดงออกบนหน้าผากเร็วกว่าที่คาดไว้

คุณสามารถตระหนักถึงท่าทางประเภทนี้และหลีกเลี่ยงการทำท่าทางเหล่านี้ในระหว่างวันเพื่อไม่ให้ริ้วรอยบนหน้าผากเป็นรอยลึกมากจนเกินไป

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีป้องกันริ้วรอยหน้าผากเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา