วิธีทำให้ขาของคุณผอมด้วยพลาสติกห่อ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการปรากฏสูตรต่างๆที่ช่วยลดน้ำหนักและไขมันในร่างกายได้อย่างรวดเร็วและหลาย ๆ คนก็กล้าที่จะลองเนื่องจากทุกวันนี้ประชากรโลกเกือบ 80% มีน้ำหนักเกินและ 50% ของประชากรโลกมีน้ำหนักเกิน% ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วน ความผิดปกติทั้งสองจะเพิ่มความเสี่ยงต่อความทุกข์ทรมานจากโรคต่างๆเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือโรคเบาหวานประเภท 2 ดังนั้นจึงขอแนะนำ มีน้ำหนักที่เหมาะสมและเหมาะสมสำหรับทุกคนพึงระลึกไว้เสมอว่าวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุเป้าหมายนี้คือการออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่สมดุล

อย่างไรก็ตามเรื่องนี้หลายคนต้องการที่จะบรรลุผลอย่างรวดเร็วเนื่องจากพวกเขาต้องการลดน้ำหนักส่วนใหญ่ด้วยเหตุผลด้านความงาม ด้วยเหตุนี้บางครั้งจึงมีการใช้วิธีการที่รับประกันการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วแม้ว่าจะไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายและหลังจากนั้นน้ำหนักจะกลับมาเหมือนเดิมหรือเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย นั่นคือเหตุผลที่ HOWTO เราวิเคราะห์ วิธีทำให้ขาเรียวบางด้วยพลาสติกห่อ.

ดัชนี

1. พลาสติกห่อขาและหน้าท้อง - มันทำงานอย่างไร?
2. ความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับการห่อพลาสติกเพื่อลดน้ำหนัก
3. วิธีลดไขมันด้วยพลาสติกห่อ - เป็นไปได้หรือไม่?
4. พลาสติกห่อขากระชับสัดส่วนได้ผลจริงหรือ?

พลาสติกห่อขาและหน้าท้อง - มันทำงานอย่างไร?

นี่เป็นหนึ่งในวิธีลดน้ำหนักที่ใช้กันมากที่สุดในปัจจุบันทั้งสำหรับขาและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นแขนและหน้าท้อง ถูกใช้เนื่องจากกองหลังอ้างว่าเป็นไฟล์ สูตรประหยัดมาก ที่ทุกคนสามารถทำได้ที่บ้านหรือขณะออกกำลังกายบางประเภท นอกจากนี้ควรช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการทำงานของต่อมเหงื่อเพื่อให้กำจัดสารพิษได้มากขึ้น

นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับข้อเรียกร้องอื่น ๆ เช่นการเพิ่มขึ้นของเหงื่อจะเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นสิ่งที่ผู้สนับสนุนอ้างว่าสามารถช่วยเผาผลาญได้ มากถึงสองกิโลกรัมต่อสัปดาห์ หากทำซ้ำสามครั้งภายในเจ็ดวัน

ความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับการห่อพลาสติกเพื่อลดน้ำหนัก

ในทางกลับกันมีผู้เชี่ยวชาญที่กีดกันการใช้วิธีนี้เพื่อลดน้ำหนักส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายโดยสิ้นเชิงปกป้องว่า มันสร้างความเสียหายมากกว่านี้มาก มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร พวกเขาอ้างว่าผลที่เกิดจากการใช้พลาสติกห่อบริเวณใด ๆ ของร่างกายในขณะที่เราออกกำลังกายก็เหมือนกับการอยู่ในห้องซาวน่านั่นคือเหงื่อจะถูกขับออกไป แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะมีการเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้น เนื่องจากสิ่งที่สูญเสียไปคือน้ำและสารพิษไม่ใช่ไขมันเป็นกลไกในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายไม่ใช่เพื่อลดน้ำหนัก

นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญหลายคนปกป้องว่าเนื่องจากไม่ใช่วัสดุที่ระบายอากาศได้ เหงื่อติดอยู่ระหว่างผิวหนังและห่อพลาสติก โดยไม่ทำให้แห้งซึ่งอาจทำให้เราเป็นหวัดและเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ได้ พวกเขาเสริมว่ามันเป็นอันตรายต่อผิวหนังเนื่องจากสารพิษที่ร่างกายของเรากำจัดออกไปยังคงติดอยู่ในขณะที่เราเก็บพลาสติกไว้ในร่างกายของเรา

วิธีลดไขมันด้วยพลาสติกห่อ - เป็นไปได้หรือไม่?

ตามผู้เสนอวิธีการนี้เพื่อทำให้ขาเรียวมีสองวิธีในการทำอย่างถูกต้อง:

วิ่งโดยใช้พลาสติกพันที่ท้องและขา

ผู้เสนอวิธีนี้เชื่อว่าควรพันบริเวณขาก่อนออกกำลังกายเพื่อให้กระดาษติด แต่ไม่ตัดการไหลเวียนและเราไม่รู้สึกอึดอัด คุณอาจสนใจวิธีลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย

เมื่ออยู่ในตำแหน่งที่ดีและคงที่คุณสามารถดำเนินการออกกำลังกายได้ พวกเขาแนะนำให้เลือกทำกิจกรรมที่เกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดมากขึ้นเพื่อเพิ่มการสูญเสียไขมันด้วยการปฏิบัติทั้งสองอย่าง นอกจากนี้พวกเขาให้คำแนะนำว่า อย่าเก็บห่อพลาสติกไว้ในที่นานกว่าหนึ่งชั่วโมง. เมื่อหมดเวลาขอแนะนำให้นำห่อพลาสติกออกอย่างรวดเร็วและอย่าทิ้งไว้ในที่ที่นานกว่านั้นไม่ว่าในสถานการณ์ใด ๆ หลังจากนั้นแนะนำให้อาบน้ำอุ่นไม่ควรร้อนหรือเย็นเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงความแตกต่างของอุณหภูมิที่อาจส่งผลต่อร่างกาย

กระดาษลดความอ้วนแบบฟิล์มนอน

คุณอาจเคยได้ยินกรณีของผู้หญิงที่กลายเป็น นอนห่อด้วยพลาสติกห่อแต่ก่อนที่เขาจะถูและนวดร่างกายด้วยน้ำมันมะพร้าว ตามที่เธอบอกเมื่อเธอตื่นนอนในตอนเช้าร่างกายของเธอกระชับขึ้นมาก

อย่างไรก็ตามเธอเองก็ประกาศว่าวิธีนี้เป็นเพียงตัวช่วยไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาเนื่องจากวิธีเดียวที่แท้จริงในการลดน้ำหนักอย่างถูกต้องคือการออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

พลาสติกห่อขากระชับสัดส่วนได้ผลจริงหรือ?

แม้ว่าจะมีความเป็นไปได้ที่การใช้พลาสติกห่อขาแขนและหน้าท้องจะช่วยให้บรรลุเป้าหมายในเวลาที่น้อยลงจาก เราแนะนำให้หลีกเลี่ยงวิธีนี้. เหตุผลง่ายๆก็คืออาจทำให้เกิดข้อเสียมากกว่าประโยชน์

ในขณะที่เราได้ก้าวหน้าไปแล้ววิธีเดียวที่ได้ผล 100% ในการลดน้ำหนักคือการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลและ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและปลอดภัย. เราขอแนะนำให้คุณดูบทความเกี่ยวกับการออกกำลังกายขาและบั้นท้าย 14 แบบที่บ้านเพราะด้วยการฝึกนี้คุณจะสามารถเผาผลาญแคลอรี่และกระชับขาได้อย่างรวดเร็ว

นอกจากนี้อย่าพลาดอาหารลดน้ำหนักนี้อย่างรวดเร็ว

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีทำให้ขาของคุณผอมด้วยพลาสติกห่อเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดฟิตเนสของเรา