การแก้ไขบ้านเพื่อเพิ่มก้น

คุณต้องการมีบั้นท้ายที่ใหญ่โตขึ้นหรือไม่? เรารู้ว่าการที่จะบรรลุเป้าหมายนี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกายเพื่อปรับสีผิวบริเวณนั้น แต่ก็เป็นไปได้ที่จะกระชับผิวและเพิ่มความหนาของก้นให้เร็วขึ้นโดยใช้ธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์ คุณจะสามารถดูแลผิวก้นให้สมบูรณ์แบบอยู่เสมอหลีกเลี่ยงสภาวะที่น่ารำคาญเช่นการกักเก็บของเหลวและเซลลูไลท์และอวดบั้นท้ายที่กระชับและเต่งตึง ให้ความสนใจกับบรรทัดต่อไปนี้ของบทความ OneHowTo นี้และค้นพบสิ่งที่ดีที่สุด การเยียวยาที่บ้านเพื่อเพิ่มก้น

ดัชนี

1. ผลัดเซลล์ผิวก้น
2. ชาสมุนไพรที่มีไฟโตสโตรเจน
3. มาสก์เพื่อเพิ่มก้น
4. อาหารเพิ่มก้น

ผลัดเซลล์ผิวก้น

การขัดผิวไม่เพียง แต่เป็นงานด้านความงามที่ทำหน้าที่กำจัดเซลล์ที่ตายแล้วและทำให้ผิวนุ่ม แต่ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในบริเวณที่ต้องการรักษาอีกครั้งดังนั้นจึงสามารถป้องกันและต่อสู้กับการกักเก็บของเหลวและเซลลูไลท์ได้ ด้วยประการฉะนี้ ผลัดเซลล์ผิวก้น อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเป็นสิ่งที่คุณทำได้ ช่วยคุณยืนยันอีกครั้ง และเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความอ่อนแอที่ไม่น่าดู

เราขอแนะนำให้คุณทำการขัดผิวในเวลาอาบน้ำสำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องทาเจลขัดผิวที่ก้นและนวดเป็นวงกลมเพื่อให้ซึมเข้าสู่ผิวได้ดี คุณสามารถใช้ถุงมือขนม้าเพื่อเพิ่มผลของการขัดผิวและทำให้ผิวเรียบเนียนโดยขจัดความไม่สมบูรณ์ทั้งหมด มีผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่คุณสามารถทำสครับแบบโฮมเมดได้ดีและไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทางการค้าในบทความวิธีการทำสครับแบบโฮมเมดสำหรับร่างกายคุณจะเห็นผลิตภัณฑ์ที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ชาสมุนไพรที่มีไฟโตสโตรเจน

ระหว่างสิ่งที่ดีที่สุด การเยียวยาที่บ้านเพื่อเพิ่มก้นคือ การฉีดยาด้วยไฟโตสเตอรอล สารเหล่านี้เป็นสารประกอบทางเคมีที่เป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบของอาหารและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและทำหน้าที่ในร่างกายของผู้หญิงในลักษณะเดียวกับเอสโตรเจนซึ่งเกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตและการเสริมก้นและหน้าอก

ต่อไปเราจะให้รายละเอียดว่าเป็นพืชสมุนไพรที่มีไฟโตสเตอรอลเพื่อให้คุณสามารถฉีดเข้าไปด้วยเพื่อช่วยให้คุณเพิ่มก้นได้อย่างรวดเร็วและเป็นธรรมชาติ

จำพวกถั่วแดง

Red clover เป็นพืชที่มีไอโซฟลาโวนซึ่งเป็นไฟโตเอสโตรเจนชนิดหนึ่งที่ช่วยต่อสู้กับการสูญเสียคอลลาเจนในผิวหนังและรักษาให้มีความหนาที่เหมาะสม

ในการเตรียมการชงคุณจะต้องเพิ่มถั่วแดง 3 ช้อนโต๊ะเล็ก ๆ ลงในน้ำเดือดหนึ่งถ้วยแล้วต้มประมาณ 10 นาที หลังจากเวลานี้นำออกจากเตาพักไว้อีก 10 นาทีแล้วดื่มวันละ 2 ถ้วยเป็นเวลา 1 เดือนเพื่อดูผลลัพธ์

เม็ดยี่หร่า

เมล็ดยี่หร่าช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงโดยการส่งเสริมการสะสมของเนื้อเยื่อไขมันที่ก้นเพื่อเพิ่มความหนาและขนาด

ต้มเมล็ดยี่หร่า 1 ช้อนชาในถ้วยน้ำประมาณ 5 นาที พักแช่ไว้ประมาณ 10 นาทีกรองและดื่มวันละ 1 หรือ 2 ถ้วย

ในบทความต่อไปนี้คุณสามารถดูวิธีใช้ยี่หร่าเพื่อเพิ่มหน้าอก

Fenugreek

Fenugreek เป็นสมุนไพรที่มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตและการขยายของบั้นท้ายและหน้าอกด้วยเนื้อหาของ estrogenic saponins ซึ่งทำหน้าที่เหมือนฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายและช่วยในการพัฒนากล้ามเนื้อและเพิ่มปริมาณของก้น

ในการชง Fenugreek ให้ต้มเมล็ด Fenugreek 1 ช้อนโต๊ะในน้ำ 1 ถ้วยเป็นเวลา 5 นาที ปิดไฟพักไว้อีก 10 นาทีกรองน้ำเตรียมไว้แล้วดื่มวันละ 1 แก้ว

มาสก์เพื่อเพิ่มก้น

อีกวิธีหนึ่งที่จะได้รับ เพิ่ม glutes ตามธรรมชาติ คือการใช้ในบางพื้นที่ มาสก์โฮมเมด ทำด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติกระชับปรับสีและให้ความชุ่มชื้น จดสูตรอาหารต่อไปนี้และอย่าลืมรวมเข้ากับอาหารที่ดีและออกกำลังกายที่ช่วยกระชับบั้นท้าย

• มาส์กแตงกวาและไข่: ผสมแตงกวา 1 ลูกกับไข่แดง 1 ฟองแล้วทาที่ก้นนวดเป็นวงกลมทิ้งไว้ 20 นาที เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการกระชับผิวก้นและให้ความชุ่มชื้น
• หน้ากากองุ่น: บดองุ่นสีม่วงประมาณ 6 หรือ 7 ลูกแล้วทาครีมที่ได้มาที่ก้นนวดจากล่างขึ้นบนโดยใช้วิธีวนเป็นวงกลม ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เล็บมีคุณสมบัติกระชับและต่อสู้กับความหย่อนคล้อย
• หน้ากากแอปเปิ้ล: สับแอปเปิ้ลแดง 2 ลูกและทำให้เป็นของเหลวพร้อมกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ทามาส์กที่ก้นทิ้งไว้ 20 นาที นี่เป็นหนึ่งในครีมโฮมเมดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการเพิ่มก้นเหมาะอย่างยิ่งที่จะเพิ่มปริมาณและปรับโทน
• มาส์กอะโวคาโดและน้ำผึ้ง: ผสมอะโวคาโดกับน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะแล้วทาครีมที่ก้นนวดขึ้นและเป็นวงกลม การผสมผสานระหว่างอโวคาโดและ บริษัท น้ำผึ้งและบำรุงผิวจากชั้นใน

อาหารเพิ่มก้น

นอกเหนือจากวิธีการรักษาที่บ้านเพื่อเพิ่มก้นด้านหน้าแล้วหากคุณต้องการสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างในระยะเวลาสั้น ๆ คุณจำเป็นต้องใส่ใจกับอาหารประจำวันของคุณ มันควรจะดีต่อสุขภาพและมีโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่ดีอย่างสมดุล

ระหว่าง อาหารเพิ่มก้นแนะนำได้แก่ ไข่, ปลา, ไก่, ไก่งวง, พืชตระกูลถั่ว, เนื้อมาร์ลแดง, ผักใบเขียว, มะเขือเทศ, ควินัว, ข้าวโอ๊ต, ถั่ว, เบอร์รี่และอื่น ๆ ที่เราแสดงให้คุณเห็นในบทความอาหารประเภทใดที่เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

ในทางตรงกันข้ามสิ่งสำคัญคือคุณต้องหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารแปรรูปอาหารเย็นอาหารทอดและอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง

อย่าลืมว่าการรับประทานอาหารที่ดีควรควบคู่ไปกับช่วงเวลาที่ดีเสมอ การออกกำลังกาย; ในบทความเคล็ดลับในการยกบั้นท้ายเราจะแสดงตัวเลือกที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเริ่มนำไปใช้ได้

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ การแก้ไขบ้านเพื่อเพิ่มก้นเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา