ทำไมฉันถึงมีผิวมัน?

มีความแตกต่างกัน ประเภทผิว: แห้งไขมันและผสม ผิวมันเป็นเรื่องง่ายที่จะจดจำเพราะมันดูมันวาวและมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวเสี้ยนและสิวหัวดำ อย่างไรก็ตามอาจเกิดขึ้นได้เช่นเดียวกับกรณีของผิวผสมที่มีเพียงส่วนเดียวของใบหน้าคือผิวมันซึ่งโดยปกติเรียกว่า "ทีโซน" ได้แก่ คางจมูกและหน้าผาก มีหลายปัจจัยที่ทำให้ผิวมันด้วยเหตุนี้ในบทความ OneHowTo ที่เราจะบอกคุณ ทำไมคุณถึงมีผิวมัน.

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

โดยทั่วไปแล้วสภาพผิวเป็นลักษณะที่เราได้รับมาจากพ่อแม่ของเรา ดังนั้นหากพ่อแม่หรือปู่ย่าตายายของคุณมีผิวมันก็เป็นไปได้มากว่าสาเหตุหลักของผิวมันคือ ปัจจัยทางพันธุกรรม.

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณมีผิวมันคือ การควบคุมอาหารและการมีน้ำหนักเกิน. คนที่กินเนื้อหมูเนื้อวัวเนื้อแกะหรือเนื้อสัตว์ที่มีไขมันอื่น ๆ เป็นประจำมักจะมีผิวมันเนื่องจากอาหารประเภทนี้จะทำให้ผิวมันเมื่อเวลาผ่านไปและทำให้การแก้ไขทำได้ยากขึ้นมาก รวมไว้ในอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นผักและผักใบเขียวซึ่งให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและลดไขมัน

ผิวมันมักเป็นสัญญาณอย่างหนึ่งของ โรคฮอร์โมน. ภาวะดื้อต่ออินซูลินเบาหวานรังไข่หลายใบและปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนไทรอยด์เป็นสาเหตุทางพยาธิสภาพหลักของผิวมัน ในการแก้ไขปัญหาผิวมันในกรณีเหล่านี้ควรช่วยแพทย์ระบุโรคหรือความผิดปกติของฮอร์โมนเริ่มการรักษาและรอผล

ด้วยความเร่งรีบของชีวิตที่เราเป็นผู้นำจึงเป็นเรื่องปกติ ความเครียด เป็นสาเหตุของความชั่วร้ายมากมาย ผิวมันเป็นหนึ่งในนั้น ความเครียดสามารถเปลี่ยนแปลงวงจรตามธรรมชาติของร่างกายได้ดังนั้นผลที่ตามมาอย่างหนึ่งก็คือผิวดูสดใสกว่าปกติ พิจารณาลดความเครียดด้วยการทำกิจกรรมพิเศษออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมบางอย่างที่ช่วยให้คุณตัดการเชื่อมต่อกับปัญหาในชีวิตประจำวัน

ขาดการนอนหลับ เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของผิวมัน เมื่อเรานอนน้อยหรือนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอร่างกายของเราจะไม่สร้างคอลลาเจนและไม่สร้างผิวหนังขึ้นมาใหม่ทำให้น้ำมันตามธรรมชาติของผิวเราสะสมและอุดตันรูขุมขนในลักษณะของสิวหัวดำ พักผ่อนอย่างน้อยวันละแปดชั่วโมงปิดทีวีวางมือถือไว้เงียบ ๆ และดูแลตัวเองในคืนที่มีชีวิตชีวา

น้ำ ช่วยในการทำความสะอาดร่างกายและให้ความชุ่มชื้นและผิวก็ไม่พ้นประโยชน์นี้เนื่องจากเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย เมื่อเราไม่เคยชินกับการดื่มน้ำให้เพียงพอก็เป็นเรื่องธรรมดาที่ผิวจะเป็นมันและสะสมสิวได้ง่ายขึ้นเนื่องจากร่างกายมีการกำจัดสารพิษมากขึ้น ดื่มน้ำแปดแก้วทุกวันและทำให้ร่างกายชุ่มชื้น

อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวมันเป็นเพราะว่า ขาดสุขอนามัย. คุณต้องล้างหน้าสองครั้งทุกวัน: ตอนตื่นนอนและตอนเข้านอน มลภาวะและการแต่งหน้าเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดสิวและสิวหัวดำ

ผิวหนังเกิดการสะสม เซลล์ที่ตายแล้วและวิธีที่ดีที่สุดในการขจัดสิ่งเหล่านี้คือการขัดผิว หากคุณไม่คุ้นเคยกับการผลัดเซลล์ผิวเป็นไปได้มากว่านี่คือสาเหตุของความมันเนื่องจากเซลล์ที่ตายแล้วสะสมสิวจึงปรากฏขึ้นและเหยื่อที่ทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้น ขัดผิวสัปดาห์ละครั้ง

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ ทำไมฉันถึงมีผิวมัน?เราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา