ทำไมรวงจึงออกมา
เมล็ดพืช สิ่งเหล่านี้เป็นรอยนูนสีแดงบนผิวหนังที่เราทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานในบางครั้งและนอกจากนี้หากส่งผลกระทบต่อสุนทรียภาพของเราในทางลบอย่างมากสิ่งเหล่านี้จะกลายเป็นความไม่สมบูรณ์แบบที่น่ารำคาญและเจ็บปวดในหลาย ๆ กรณี อาการเหล่านี้เป็นหนึ่งในอาการทั่วไปของสิวซึ่งเป็นสภาพผิวที่พบบ่อยในช่วงวัยแรกรุ่น แต่อาจปรากฏในช่วงอายุอื่น ๆ และต้องได้รับการรักษาเฉพาะขึ้นอยู่กับระดับความรุนแรง หากคุณเคยสงสัย ทำไมธัญพืชถึงออกมา และคุณสนใจที่จะค้นหาสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดโปรดอ่านบทความ OneHowTo นี้ต่อไปเพราะเราจะบอกคุณทุกอย่างนอกเหนือจากการให้กุญแจเพื่อป้องกันการปรากฏตัวและรักษาสุขภาพและผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง
ดัชนี
- สาเหตุของการปรากฏตัวของสิว
- ป้องกันไม่ให้เกิดสิว
- วิธีรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ
สาเหตุของการปรากฏตัวของสิว
เมล็ดพืช ปรากฏเมื่อ รูขุมขนอุดตัน โดยไขมันชนิดหนึ่งที่เรียกว่าซีบัมซึ่งมีหน้าที่หล่อลื่นทั้งผิวหนังชั้นหนังแท้และเส้นผมตามธรรมชาติ โดยปกติต่อมไขมันจะผลิตซีบัมในปริมาณที่สมดุล แต่เมื่อมันทำงานมากเกินไปและปริมาณดังกล่าวจะเพิ่มขึ้นทำให้เกิดน้ำมันส่วนเกินและมีเซลล์ที่ตายแล้วมากเกินไปก็จะนำไปสู่การอุดตันของรูขุมขนซึ่งทำให้ผิวหนังบวมและแดงขึ้น
มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวได้ ที่พบบ่อยที่สุดมีดังต่อไปนี้:
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในบางขั้นตอนสามารถกระตุ้นการผลิตต่อมไขมันของผิวหนังและเร่งการอุดตันของรูขุมขน นี่คือสาเหตุที่สภาพผิวเช่นสิวพบได้บ่อยในเด็กก่อนวัยเรียนและวัยรุ่นเนื่องจากในช่วงวัยแรกรุ่นจะมีการผลิตฮอร์โมนออกมา
- ปัจจัยทางพันธุกรรม: ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นสิวมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวบนผิวหนังและอาการประเภทนี้
- โภชนาการที่ไม่ดี: อาหารที่อุดมไปด้วยไขมันและน้ำตาลในหลาย ๆ กรณีอาจเป็นตัวกระตุ้นให้ธัญพืชเป็นผลิตภัณฑ์บางอย่างเช่นช็อคโกแลตขนมอบอาหารทอดผลิตภัณฑ์จากนมเนื้อเย็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนเป็นต้น พวกเขานิยมเพิ่มการผลิตซีบัม
- ติดต่อผิวหนังอักเสบ: เมื่อผิวหนังสัมผัสกับผลิตภัณฑ์หรือเนื้อเยื่อที่ระคายเคืองอาจทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่มีการสะสมของเหงื่อมากขึ้นการปะทุเหล่านี้จะเกิดขึ้นบ่อยขึ้น
- ความเครียด: การผ่านสถานการณ์ทางประสาทหรือพักผ่อนไม่เพียงพอเป็นปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการทำงานของต่อมไขมันทำให้ผลิตไขมันในผิวหนังจำนวนมากขึ้น
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าทำไมสิวจึงปรากฏขึ้นคุณควรใส่ใจกับการดูแลผิวของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่สมบูรณ์เหล่านี้เป็นสิ่งที่คงที่ในบางส่วนของร่างกาย
ป้องกันไม่ให้เกิดสิว
ในหลาย ๆ กรณีลักษณะของสิวไม่สามารถควบคุมได้และไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่ในบางกรณีมีมาตรการด้านสุขอนามัยและพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพบางอย่างที่สามารถ หลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของพวกเขา เป็นสิ่งสำคัญที่หากคุณเป็นสิวรุนแรงหรือปัญหาผิวร้ายแรงอื่น ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังทันที
เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยคุณป้องกันสิวได้โปรดทราบ:
- ดูแลสุขอนามัยของผิวหนังโดยเฉพาะบริเวณใบหน้า ล้างหน้าวันละ 2 ครั้งด้วยคลีนเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณและเหนือสิ่งอื่นใดให้ล้างเครื่องสำอางออกก่อนเข้านอนมิฉะนั้นการอุดตันของรูขุมขนจะเป็นสิ่งที่จะเกิดขึ้นเป็นประจำ
- หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าให้ใช้โทนเนอร์บนใบหน้าเพื่อขจัดสิ่งตกค้างและลดความมันของผิว
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่อุดมไปด้วยน้ำมันหรือน้ำมันเพราะจะเน้นย้ำถึงปัญหาของซีบัมส่วนเกินที่ทำให้เกิดสิวมากขึ้น
- ผลัดเซลล์ผิวตามร่างกายและใบหน้าสัปดาห์ละครั้งเป็นอย่างน้อย
- การรักษาความชุ่มชื้นให้เพียงพอโดยการบริโภคของเหลวที่ดีต่อสุขภาพเพื่อขจัดสารพิษและส่งเสริมการทำให้ร่างกายบริสุทธิ์
- อาบน้ำทันทีหลังจากออกกำลังกายเพื่อป้องกันไม่ให้เหงื่อสะสม
- เปลี่ยนผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนบ่อยๆเพื่อไม่ให้ผิวหนังสัมผัสกับแบคทีเรียหรือเชื้อโรคที่ติดอยู่ที่นั่น
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าด้วยมือของคุณอย่างต่อเนื่อง คุณไม่ควรสัมผัสกรานิสหรือพยายามที่จะระเบิดเพราะนั่นจะทำให้ปัญหาแย่ลงเท่านั้น
- รับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยผักสดและผลไม้
วิธีรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ
แม้ว่าจะเป็นการดีที่สุดที่จะปล่อยให้สิวหายไปและระบายออกไปเอง แต่ก็สามารถใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติบางอย่างที่สามารถช่วยลดอาการบวมและลดรอยแดงของผิวหนังได้ มีหลายทางเลือก แต่ที่นี่เราจะแสดงให้คุณเห็นว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด:
- ว่านหางจระเข้: ทาเจลว่านหางจระเข้เล็กน้อยบนสิวเพื่อลดการอักเสบนอกจากนี้ยังป้องกันไม่ให้เกิดรอยบนผิวในภายหลัง
- แอปเปิ้ล vinager: ล้างหน้าตอนกลางคืนด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ครึ่งถ้วยน้ำ 1 ลิตรและเกลือ 1 ช้อนชา
- น้ำมะนาว: บีบมะนาวแล้วใช้น้ำคั้นบริเวณที่เป็นสิวด้วยสำลี มะนาวมีรสฝาดและช่วยขจัดสิ่งสกปรก
- ดินเหนียว: ชุบผ้ากอซด้วยดินเหนียวสีเขียวและวางไว้บนเมล็ดข้าวทิ้งไว้ 15 นาที หลังจากนั้นล้างหน้า
- มาส์กสตรอเบอร์รี่และน้ำผึ้ง: บดสตรอเบอร์รี่ 5 ลูกแล้วเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำซุปข้น เกลี่ยมาส์กให้ทั่วบริเวณที่เป็นสิวและเมื่อซึมเข้าสู่ผิวจนหมดแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น
หากคุณต้องการค้นพบวิธีการรักษาที่บ้านมากขึ้นเช่นนี้เพื่อรักษาสิวคุณไม่ควรพลาดบทความวิธีลดการอักเสบของสิวและวิธีทำมาสก์หน้าแบบโฮมเมดเพื่อรักษาสิว
หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ ทำไมรวงจึงออกมาเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดน้ำหนักและภาพร่างกายของเรา