วิธีการมีผิวที่เปล่งปลั่ง
การดูแลผิวหน้าที่ไม่ดีมลภาวะสภาพอากาศการขาดสารอาหารในอาหารการให้ความชุ่มชื้นที่ไม่ดี ... สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพผิวที่ดีและส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏ นอกจากนี้ยังไม่อนุญาตให้มีการผลัดเซลล์ของผิวหนังชั้นหนังแท้อย่างถูกต้องดังนั้นผลลัพธ์ที่ได้คือผิวหมองคล้ำไม่มีแสงและมีแนวโน้มที่จะแก่ก่อนวัย หากคุณไม่ต้องการให้ความหมองคล้ำและความซีดเข้าครอบงำใบหน้าของคุณสิ่งสำคัญคือคุณต้องเริ่มทำการเปลี่ยนแปลงและดูแลผิวของคุณอย่างที่ควรจะเป็น อ่านบทความ HOWTO นี้ต่อไปและค้นพบสิ่งที่ดีที่สุด เคล็ดลับเพื่อผิวเปล่งปลั่ง
ดัชนี
- การขัดผิวเป็นกุญแจสำคัญในการอวดผิวที่เปล่งประกาย
- นอนหลับให้มากขึ้นและดื่มน้ำ
- เลือกครีมที่อุดมด้วยวิตามินซี
- มาสก์โฮมเมดเพิ่มความสดใส
- เทคนิคการแต่งหน้าเพื่อปรับสีผิวให้กระจ่างใส
- เพิ่ม "อาหารเสริม" ในอาหารของคุณ
การขัดผิวเป็นกุญแจสำคัญในการอวดผิวที่เปล่งประกาย
แน่นอนคุณรู้อยู่แล้ว การขัดผิว เป็นหนึ่งในงานด้านความงามที่สำคัญเมื่อต้องดูแลผิวหน้า แต่เมื่อสิ่งที่คุณต้องการคือสิ่งนั้น ผิวดูเปล่งปลั่ง มันยังสำคัญกว่ามาก โปรดทราบว่าหากมีการสะสมของเซลล์ที่ตายแล้วซึ่งไม่ได้ถูกขจัดออกเป็นเวลานานผลลัพธ์ที่ได้คือผิวที่หมองคล้ำหยาบกร้านและไม่มีชีวิตชีวา นอกจากนี้สิ่งสกปรกที่มากเกินไปยังไม่อนุญาตให้ผิวสะท้อนแสงได้อย่างเพียงพอดังนั้นจึงมีความส่องสว่างน้อยกว่า
ทีละขั้นตอนในการดำเนินการ ลอกหน้าที่บ้าน มันง่ายมากคุณต้อง:
- ซื้อผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้าเพื่อการค้าหรือเตรียมเองที่บ้านด้วยผลิตภัณฑ์ง่ายๆเช่นน้ำตาลข้าวโอ๊ตหรือน้ำผึ้ง ค้นพบสูตรอาหารที่ดีที่สุดในบทความวิธีทำสครับแบบโฮมเมดสำหรับใบหน้า
- กระจายสครับบนผิวที่เปียกชื้นเล็กน้อยนวดเป็นวงกลมเบา ๆ สักครู่
- หลีกเลี่ยงการทาโลชั่นในบริเวณที่บอบบางเช่นขอบตาและขอบปาก
- จากนั้นควรล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเนื่องจากน้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้งและทำให้ผิวหมองคล้ำ
- ทำซ้ำการรักษาอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งและคุณจะเริ่มสังเกตเห็นผลลัพธ์ได้ทันที
นอนหลับให้มากขึ้นและดื่มน้ำ
วลี "การนอนหลับทำให้เราสวยขึ้น" เป็นความจริงอย่างสมบูรณ์และการพักผ่อนที่ดีและการนอนหลับพักผ่อนจะสะท้อนให้เห็นอย่างรวดเร็วในลักษณะของผิวการพักผ่อนสดชื่นและกระจ่างใส นอกจากนี้การสร้างเซลล์ใหม่ของผิวหนังชั้นหนังแท้และการซ่อมแซมเนื้อเยื่อจะเกิดขึ้นในตอนกลางคืนดังนั้นหากคุณนอนหลับไม่สนิทและเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพียงพอกระบวนการนี้จะไม่สามารถดำเนินการได้อย่างถูกต้อง ลอง นอน 7 ถึง 8 ชั่วโมงต่อวัน และคุณสามารถอวดใบหน้าที่ไร้ที่ติได้ตลอดเวลา
อย่าหยุดดื่มน้ำ ตลอดทั้งวันเพราะนิสัยที่ดีต่อสุขภาพนี้จะช่วยให้คุณกำจัดสารพิษโดยการขับสารพิษออกจากผิวของคุณไม่ให้เซลล์ตายปรับสมดุลและทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้น้ำยังเป็นพันธมิตรที่ดีในการรักษาความอ่อนเยาว์ของผิว
เลือกครีมที่อุดมด้วยวิตามินซี
ไม่มีอะไรดีไปกว่าการเพิ่มอาหารที่อุดมไปด้วย วิตามินซี สำหรับ ให้ผิวเปล่งปลั่ง และยังเสริมความงามด้วยครีมให้ความชุ่มชื้นที่มีสารอาหารนี้อยู่ในสูตร เหตุผลนั้นง่ายมากคือเป็นวิตามินที่ส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญ 2 ประการในการชะลอการเกิดริ้วรอยให้พลังงานแก่ผิวและมีชีวิตชีวามากขึ้น
คุณยังมีความเป็นไปได้ที่จะทำของคุณเอง มาส์กโฮมเมดจากวิตามินซีทำตามสูตรนี้: ผสมกีวี 1 ผลกับน้ำส้ม 1 ลูกแล้วเติมน้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ เกลี่ยส่วนผสมบนใบหน้าที่สะอาดแล้วทิ้งไว้ 20 นาที
มาสก์โฮมเมดเพิ่มความสดใส
หากเมื่อใดก็ตามที่คุณสามารถเดิมพันเครื่องสำอางที่ทำจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติให้จดบันทึก มาสก์ส่องสว่างและสดชื่น ที่เราแสดงให้คุณเห็นด้านล่างนี้เพื่ออวดผิวใหม่ที่เรียบเนียนและอ่อนเยาว์ลงมาก เลือกการเตรียมการที่คุณชอบมากที่สุดและทาลงบนผิวหน้าสัปดาห์ละครั้งคุณจะต้องดีใจ!
- มาส์กแตงกวาและชาเขียว: ส่วนผสมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเหมาะอย่างยิ่งในการมอบความอ่อนเยาว์และความสดชื่นให้กับผิว ผสมแตงกวากับชาเขียวแล้วทาส่วนผสมบนใบหน้าทิ้งไว้ 20 นาที
- หน้ากากดอกคาโมไมล์: เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฟื้นฟูปลอบประโลมและทำให้ผิวสดชื่น ผสมชาคาโมมายล์เย็น 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะเล็กและข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ ทามาส์กลงบนผิวแล้วทิ้งไว้ 20 นาที
- หน้ากากกล้วยและนม: ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นและลดริ้วรอยที่มีอยู่ บดกล้วยสุก 1 ลูกใส่ถั่วเหลืองหรือนมข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะแล้วคนให้เข้ากัน เกลี่ยครีมที่ได้มาบนใบหน้าและลำคอทิ้งไว้ 20 นาที
- หน้ากากองุ่น: ฟื้นฟูและกระชับผิว ใช้ส้อมจิ้มองุ่นเขียวประมาณ 5 หรือ 10 ลูกแล้วนำมาส์กมาส์กให้ทั่วใบหน้า พักไว้ 15 นาทีแล้วจึงนำออกด้วยน้ำเย็นปริมาณมาก
เทคนิคการแต่งหน้าเพื่อปรับสีผิวให้กระจ่างใส
แฟชั่นบงการใบหน้าด้วย แต่งหน้าตามธรรมชาติไม่มีความตะกละและด้วย ผลการส่องสว่างบนผิวดังนั้นสิ่งนี้อาจกลายเป็นหลักฐานของคุณในการแต่งหน้าและเตรียมตัวให้พร้อมก่อนออกจากบ้าน มีเคล็ดลับง่ายๆที่หากคุณนำไปปฏิบัติมันจะทำให้ผิวของคุณเปล่งประกายและสัมผัสกับแสงที่คุณกำลังมองหาโปรดทราบ:
- ขั้นแรกให้ใช้หลอดเอฟเฟกต์แฟลชที่ใบหน้าเนื่องจากสิ่งเหล่านี้จะทำให้ผิวเปล่งประกายทันที
- จากนั้นคุณจะต้องปกปิดรอยคล้ำและจุดด่างดำด้วยคอนซีลเลอร์สีเบจหรือสีใกล้เคียงกับสีผิวของคุณ
- ไฟส่องสว่างจะเป็นอาวุธที่ดีที่สุดของคุณในการอวดผิวที่เปล่งปลั่งเป็นพิเศษทาในบริเวณต่างๆเช่นส่วนบนของโหนกแก้มปีกจมูกกลางหน้าผากส่วนนอกของดวงตาด้านบนและ ใต้ส่วนโค้งของคิ้วและตรงกลางคาง
- แต่งแต้มแก้มด้วยบลัชออนสีชมพูหรือสีพีช
- ใช้ก มันวาว โปร่งใสบนริมฝีปากและ voila!
เพิ่ม "อาหารเสริม" ในอาหารของคุณ
Superfoods คืออะไร? เป็นอาหารที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูงมากเมื่อเทียบกับอาหารอื่น ๆ ที่มีสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากมายสำหรับร่างกายและแทบจะไม่มีแคลอรี่เลย พวกเขามีสุขภาพดีมากในทุกระดับและยังอนุญาต ปรับปรุงลักษณะของผิวทำให้เนื้อเยื่ออยู่ในสภาพสมบูรณ์และชุ่มชื้น
ผักคะน้าน้ำมันมะพร้าวเบาบับสาหร่ายสไปรูลิน่าและกระเทียมดำ ค้นพบคุณสมบัติของแต่ละชนิดรวมถึงตัวเลือกอื่น ๆ อีกมากมายโดยการอ่านบทความอาหารเสริมคืออะไร
หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีการมีผิวที่เปล่งปลั่งเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา