วิธีป้องกันผิวแตกลาย

ผิวแตกลายเกิดขึ้นเมื่อเส้นใยที่ให้คอลลาเจนและความยืดหยุ่นแก่ผิวหนังแตกออกซึ่งมักเกิดจาก การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างกะทันหัน หรือการยืดของผิวหนังชั้นหนังแท้อย่างกะทันหัน ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งเหล่านี้ไม่ว่าจะเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายในช่วงวัยรุ่นการตั้งครรภ์หรือขณะให้นมบุตร เมื่อปรากฏแล้วการกำจัดพวกมันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวนั้นง่ายกว่ามาก นั่นเป็นเหตุผลที่เราอธิบายที่ OneHowTo.com วิธีป้องกันผิวแตกลาย.

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง และสมดุลเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันผิวแตกลาย อาหารที่สัญญาว่าจะลดน้ำหนักเร่งเกินไปมักจะทำให้เกิดรอยแตกลายบนผิวหนังของเรา

ในสภาวะต่างๆเช่นการตั้งครรภ์ซึ่งไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเพิ่มของน้ำหนักได้ควรนำคำแนะนำอื่น ๆ ไปปฏิบัติ

มีความจำเป็นต้องดูแลรักษา ผิวของเราชุ่มชื้นดีโดยใช้ครีมที่มีวิตามินน้ำมันและสารอาหารที่ช่วยป้องกันความแห้งกร้านและช่วยให้ครีมอยู่ในสภาพดี ดังนั้นเราจึงรับประกันความยืดหยุ่นและป้องกันการเกิดรอยแตกลาย

คำแนะนำนี้มีความสำคัญมากโดยทั่วไป แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ในบริเวณท้องเอวและหน้าอก

ไฮเดรชั่นยังต้องอยู่ภายใน ดื่มอย่างน้อย น้ำ 1.5 ลิตรต่อวัน เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องดูแลผิวของเราให้อยู่ในสภาพดีป้องกันความแห้งกร้านและหลีกเลี่ยงการเกิดรอยแตกลาย

เมื่อทาครีมบำรุงผิวให้กระตุ้นผิวด้วยการนวดบริเวณนั้น ส่งเสริมการไหลเวียน และยังช่วยเพิ่มการดูดซึม นอกจากนี้การรับประทานอาหารของคุณก็สำคัญเช่นกันคุณต้องรับประทานอาหารที่สมดุลและบริโภคอาหารที่ช่วยในการผลิตคอลลาเจนซึ่งเป็นพันธมิตรที่ดีต่อความงามและสุขภาพผิวของคุณ

ดูแลผิวของคุณ หลีกเลี่ยงแสงแดดที่ไม่มีการป้องกัน. สิ่งนี้ช่วยให้ผิวหนังชั้นหนังแท้แห้งและร่วมกับพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีและน้ำหนักที่เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดรอยแตกลายบนผิวหนังของเราได้ ควรใช้ครีมกันแดดและเลือกปัจจัยการป้องกันที่เหมาะสมกับสีผิวของคุณ

นอกจากนี้ยังแนะนำให้ดูแลรักษาให้ดี การไหลเวียนโลหิต. ในการทำเช่นนี้ให้หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่รัดรูปเลือกกางเกงและเสื้อชั้นในให้มีขนาดพอดีตัวและฝึกออกกำลังกายบ่อยๆ

คำแนะนำทั้งหมดนี้จะช่วยคุณรักษาไฟล์ ผิวสวยปราศจากรอยแตกลาย.

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีป้องกันผิวแตกลายเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา