วิธีป้องกันเล็บขบ
เล็บมือหรือเล็บเท้าคุด เป็นภาวะที่เล็บงอกไปด้านข้างและเจ็บปวดมาก นอกจากนี้การติดเชื้ออาจทำให้เกิดหนองออกมาได้เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เล็บเสียตั้งแต่แรกเราจำเป็นต้องระบุสาเหตุที่ก่อให้เกิด ส่วนใหญ่แล้วเล็บสามารถรักษาได้ตามธรรมชาติ แต่เมื่อเกิดการติดเชื้อแล้วจำเป็นต้องไปที่ หมอรักษาโรคเท้า เพื่อขจัดเล็บที่เป็นสาเหตุของอาการปวดและอักเสบ ใน OneHowTo เราจะแสดงให้คุณเห็น วิธีป้องกันเล็บขบ.
ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:
สิ่งแรกที่คุณควรทำ ป้องกันเล็บ คือการระบุปัจจัยที่ทำให้เกิดและสิ่งเหล่านี้อาจเป็น:
- เล็บที่มีความผิดปกติในโครงสร้าง
- สวมรองเท้าที่คับมาก
- การบาดเจ็บที่พบบ่อยในนักกีฬา
- เหงื่อออกมากเกินไปหรือเหงื่อออกมากเกินไป
- การติดเชื้อยีสต์
ควรสังเกตว่าเล็บมักเกิดขึ้นที่นิ้วหัวแม่เท้าอย่างไรก็ตามมันสามารถปรากฏบนนิ้วอื่น ๆ และแม้ว่าจะมีการติดเชื้อก็ตาม ไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อร่างกายมากขึ้น. อาการของเล็บมีดังนี้:
- ปวดรอบนิ้วหัวแม่เท้า.
- รอยแดง
- ลักษณะของหนองในกรณีที่ติดเชื้อ
อาการเหล่านี้เกิดจากระดับที่พบเล็บ:
- เกรด I: มีเพียงการอักเสบและความเจ็บปวดเกิดขึ้นรอบ ๆ เล็บ
- เกรด II: หนองเริ่มสะสมและความเจ็บปวดรุนแรงมากขึ้นโดยแสดงตัวเป็นก ทิ่มนิ้ว.
- เกรด III- เนื้อเยื่อเกิดขึ้นที่ขอบเล็บเนื่องจากการอักเสบ
นี่คือบางส่วน ข้อแนะนำในการป้องกันเล็บขบ
- ตัดเล็บให้ตรงหลีกเลี่ยงการตัดขอบเพราะนี่คือสาเหตุที่ทำให้เล็บฝังตัวเอง ยื่นขอบด้วยเพื่อไม่ให้กีดขวาง
- ทำให้เท้าของคุณแห้งหลังจากอาบน้ำเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณจะต้องเช็ดให้แห้งด้วยวิธีนี้คุณจะหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของเชื้อรา
- ในกรณีที่คุณมีภาวะเหงื่อออกมากเกินไปหรือมีเหงื่อออกมากเราขอแนะนำวิธีการรักษาที่บ้านเพื่อรักษา ในกรณีที่ไม่ได้ผลคุณควรไปพบแพทย์
- หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่คับมาก
- ระมัดระวังในการตัดผิวหนังที่ก่อตัวขึ้นรอบ ๆ เล็บเพราะอาจทำให้เล็บขบได้
- รักษาเท้าให้ชุ่มชื้นเพื่อหลีกเลี่ยงความแห้งกร้านและการสร้างผิวหนังบริเวณนิ้วเท้า
ในการรักษาเล็บคุณสามารถใช้วิธีการรักษาที่บ้านได้ แต่ทุกอย่างจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของมัน หากคุณมีเวลามากกว่าหนึ่งสัปดาห์และมีการติดเชื้อคุณต้องไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเท้า บางวิธีในการ บรรเทาอาการปวดเล็บ คือ:
- การแช่ไธม์เป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่แนะนำมากที่สุดในการบรรเทาอาการปวดและอักเสบของเล็บคุณเพียงแค่เตรียมยาด้วยใบไม้แห้งแล้ววางไว้ในภาชนะที่คุณสามารถแช่เท้าได้สักครู่หรือจนกว่าจะถึง น้ำเย็นลง
- มะนาวมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อจึงเหมาะอย่างยิ่งในการรักษาโรคนี้ แค่ผ่าครึ่งมะนาวใส่เกลือแล้วเอานิ้วจิ้มทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วทำซ้ำทุกวันจนกว่าอาการปวดจะบรรเทาลง อย่าลืมล้างนิ้วของคุณเป็นอย่างดีหากคุณกำลังจะออกแดด
- น้ำเกลือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับ รักษาเล็บขั้นตอนคือวางน้ำในอุณหภูมิที่สบายในภาชนะที่คุณสามารถวางเท้าและเติมเกลือหนึ่งกำมือให้เท้าของคุณเข้าไปข้างในจนกว่าน้ำจะเย็น
หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีป้องกันเล็บขบเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดน้ำหนักและภาพร่างกายของเรา