วิธีทำน้ำข้าวโอ๊ตสำหรับผิวหน้า - ง่ายและรวดเร็ว

ข้าวโอ๊ตหรือที่รู้จักกันในชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Avena sativa เป็นหนึ่งในธัญพืชที่ได้รับความนิยมมากที่สุดทั่วโลกเนื่องจากอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพหลายชนิด ได้แก่ : ไฟเบอร์โปรตีนและวิตามินบางชนิด. ซีเรียลนี้สามารถเพลิดเพลินได้หลายวิธีไม่ว่าจะเป็นรำเป็นเกล็ดหรือในรูปแบบของเครื่องดื่ม หลังนี้เรียกอีกอย่างว่าน้ำข้าวโอ๊ตไม่เพียง แต่เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ยอดเยี่ยม แต่ยังใช้ภายนอกได้ทั้งบนใบหน้าและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเนื่องจากคุณสมบัติที่ดีเยี่ยมสำหรับผิว

คุณต้องการอวดผิวที่มีสุขภาพดีและชุ่มชื้นหรือไม่? จากนั้นในบรรทัดต่อไปนี้ของบทความ oneHOWTO นี้เราจะอธิบาย วิธีทำน้ำข้าวโอ๊ตสำหรับทาหน้า ผ่านขั้นตอนที่ชัดเจนและเรียบง่ายทีละขั้นตอน อ่านต่อและค้นพบโทนิคข้าวโอ๊ตโฮมเมดที่ยอดเยี่ยมนี้!

ดัชนี

1. องค์ประกอบทางโภชนาการของน้ำข้าวโอ๊ต
2. ประโยชน์ของน้ำข้าวโอ๊ตสำหรับผิวหน้า
3. วิธีทำน้ำข้าวโอ๊ตสำหรับผิวหน้า

องค์ประกอบทางโภชนาการของน้ำข้าวโอ๊ต

น้ำข้าวโอ๊ตหรือที่เรียกว่า นมข้าวโอ๊ตเป็นเครื่องดื่มที่ได้จากการปรุงด้วยรำหรือเกล็ดของธัญพืชยอดนิยมนี้ เครื่องดื่มที่ทำจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้มีประโยชน์อย่างมากทั้งในฐานะเครื่องสำอางสำหรับใบหน้าและเพื่อสุขภาพโดยทั่วไปเนื่องจากมีองค์ประกอบทางโภชนาการดังต่อไปนี้:

• น้ำข้าวโอ๊ตมีอย ปริมาณโปรตีนสูง. ในความเป็นจริงธัญพืชนี้เป็นหนึ่งในธัญพืชที่อุดมไปด้วยสารอาหารนี้
• มีไขมันต่ำและ อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน หรือการดูดซึมช้า นอกจากนี้ยังเป็นธัญพืชที่มีไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้สูง
• นอกจากนี้ยังมีปริมาณที่ดี กรดไขมันไม่อิ่มตัวในหมู่พวกเขาโอเมก้า 3 และ 6
• เครื่องดื่มผักนี้คือ อุดมไปด้วยวิตามินบางชนิดโดยเฉพาะกลุ่ม B ซึ่งมีเนื้อหาของไทอามีนและกรดโฟลิกโดดเด่น นอกจากนี้ยังมีวิตามินดีและอีจำนวนมาก
• สุดท้ายเป็นสินค้า อุดมไปด้วยแร่ธาตุได้แก่ แคลเซียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัสแมกนีเซียมแมงกานีสและเหล็ก

ประโยชน์ของน้ำข้าวโอ๊ตสำหรับผิวหน้า

ด้วยความอุดมสมบูรณ์ของสารอาหารเพื่อสุขภาพที่แตกต่างกันน้ำข้าวโอ๊ตจึงเป็นวิธีการรักษาจากธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวหน้าของเราเนื่องจากคุณสมบัติและประโยชน์ต่อผิวดังต่อไปนี้:

• ต่อสู้กับสิว: น้ำข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติสมานแผลที่จะช่วยคุณลดสภาพผิวต่างๆเช่นสิวและสิวหัวดำ
• ลดไขมันส่วนเกิน: คุณสมบัติความฝาดที่กล่าวถึงข้างต้นยังช่วยขจัดและป้องกันระดับซีบัมในผิวหนัง
• เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ: อุดมไปด้วยกรดไขมันและเส้นใยที่ละลายน้ำได้ช่วยให้น้ำข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นที่ดีเยี่ยมซึ่งจะช่วยให้เรามีใบหน้าที่เรียบเนียนและมีสุขภาพดี
• เป็นผู้ให้บริการแต่งหน้าแบบโฮมเมด: น้ำข้าวโอ๊ตช่วยให้มั่นใจได้ว่าการแต่งหน้าบนใบหน้ายังคงอยู่ครบถ้วนและใช้เวลาเพิ่มอีกไม่กี่ชั่วโมงด้วยคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น
• ขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวของเรา: เครื่องดื่มผักชนิดนี้ยังมีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวและทำความสะอาดที่ช่วยลดเซลล์ที่ตายแล้วที่สะสมอยู่บนผิวหน้าของเรา ด้วยเหตุนี้เราจึงได้ใบหน้าที่สว่างและกระจ่างใสขึ้นมาก
• เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย: เครื่องดื่มข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติในการผ่อนคลายและต้านการอักเสบซึ่งเป็นวิธีการรักษาที่ดีสำหรับผิวหนังที่บอบบางมากขึ้นและปัญหาผิวเช่นผื่นแดงกลากและ / หรือความแห้งกร้าน

วิธีทำน้ำข้าวโอ๊ตสำหรับผิวหน้า

ตอนนี้คุณรู้คุณสมบัติที่แตกต่างกันของน้ำข้าวโอ๊ตสำหรับผิวหน้าแล้วเราสามารถทำเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่มีประโยชน์นี้ได้เองที่บ้าน ในการทำน้ำข้าวโอ๊ตคุณจะต้องมีส่วนผสมต่อไปนี้เท่านั้น:

• น้ำ 3 ลิตร
• ข้าวโอ๊ตรีด 1 ถ้วย
• ภาชนะแก้ว 1 ขวดหรือขวดสำหรับเก็บเครื่องดื่ม

การเตรียมและการรักษา

1. ขั้นตอนแรกคือการเติมถ้วยด้วยเกล็ดข้าวโอ๊ตที่จำเป็นเพื่อสร้างเครื่องดื่มโฮมเมดของเรา
2. จากนั้นเราจะเพิ่มเกล็ดข้าวโอ๊ตจากแก้วลงในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำที่จำเป็นเพื่อปิดซีเรียล น้ำที่เหลือจะต้องได้รับการบันทึกไว้เนื่องจากเราจะใช้ในภายหลัง
3. เมื่อคุณมีข้าวโอ๊ตบดและบดแล้วให้ใส่ลงในหม้อพร้อมกับลิตรน้ำที่เหลือ เมื่อคุณเพิ่มส่วนผสมทั้งสองแล้วคุณจะต้องปล่อยให้เคี่ยวจนเริ่มเดือด
4. เมื่อส่วนผสมถึงจุดเดือดคุณจะต้องทิ้งไว้บนกองไฟอีกประมาณ 5 นาที เมื่อเวลาผ่านไปปิดความร้อนและปล่อยให้ส่วนผสมเย็นอยู่เสมอ
5. เมื่อเนื้อหาในหม้อเย็นแล้วคุณสามารถเพิ่มลงในขวดแก้วโดยใช้ที่กรองเพื่อขจัดเศษธัญพืชออก คุณจะมีน้ำข้าวโอ๊ตพร้อมทาหน้าได้ทุกเมื่อที่ต้องการ
6. ในการใช้น้ำข้าวโอ๊ตกับใบหน้าก่อนอื่นคุณต้องแน่ใจว่าใบหน้าของคุณสะอาดปราศจากเครื่องสำอางและร่องรอยอื่น ๆ จากนั้นทาด้วยสำลีให้ทั่วผิว
7. เมื่อคุณใช้วิธีการรักษาที่บ้านแล้วให้ใช้นิ้วนวดใบหน้าของคุณโดยเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นบนผิวของคุณ คุณไม่ควรล้างส่วนผสมออกจากใบหน้า

ในการสังเกตผลลัพธ์คุณต้องใช้น้ำข้าวโอ๊ตบนใบหน้าของคุณ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์. ด้วยวิธีนี้คุณจะได้ใบหน้าที่เรียบเนียนชุ่มชื้นและกระจ่างใส คุณอาจสนใจบทความอื่น ๆ เกี่ยวกับวิธีทำมาสก์หน้าด้วยข้าวโอ๊ต

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีทำน้ำข้าวโอ๊ตสำหรับผิวหน้า - ง่ายและรวดเร็วเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา