วิธีต่อสู้กับรังแคในเครา

เคราของคุณเริ่มคันและเกิดเป็นสะเก็ดสีขาวเล็ก ๆ หรือไม่? นี่คือสัญญาณที่มักบ่งบอกถึงรังแคซึ่งเป็นอาการของเส้นผมที่อาจเกิดขึ้นกับขนบนใบหน้าได้เช่นกัน รังแคเป็นสาเหตุของการผลัดเซลล์ผิวซึ่งนอกจากจะไม่น่าดูและน่ารำคาญแล้วยังทำให้เกิดอาการคันที่เคราอย่างรุนแรงและการระคายเคืองของผิวหนังที่ซ่อนอยู่ด้านหลังอีกด้วย สิ่งสำคัญคือในสถานการณ์เช่นนี้คุณต้องรีบดำเนินการอย่างรวดเร็วและเริ่มดูแลเส้นผมบนใบหน้าของคุณเพื่อให้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรงอยู่เสมอ ในบทความ oneHOWTO นี้เราจะแสดงให้คุณเห็นว่ามีอะไรบ้างที่คุณควรพิจารณา ต่อสู้กับรังแคในเครา และคืนความงามและความนุ่มนวลตามธรรมชาติ

ดัชนี

1. ทำไมรังแคถึงปรากฏบนเคราของฉัน?
2. สบู่ขจัดรังแค
3. เช็ดเคราให้แห้ง
4. น้ำมันเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่เครา
5. ผลัดเซลล์ผิวหน้า
6. ดูแลอาหารและลดความเครียด
7. วิธีแก้ไขบ้านสำหรับรังแคในเครา

ทำไมรังแคถึงปรากฏบนเคราของฉัน?

มี ปัจจัยต่างๆ อะไรสามารถ ทำให้เกิดรังแคที่เคราซึ่งสามารถเกิดขึ้นในความโดดเดี่ยวหรือร่วมกันและในหมู่พวกเขาคือ อากาศหนาวความเครียดและเชื้อราขนาดเล็กที่เรียกว่า Malassezia furfur. จุลินทรีย์นี้อาศัยอยู่ที่ผิวและดูดกินซีบัมซึ่งเป็นสาเหตุที่ความเข้มข้นของมันสูงกว่าในบริเวณที่มีความมันมากกว่าเช่นหนังศีรษะใบหน้าและส่วนบนของลำตัว นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่สามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดรังแคที่เคราเช่นการใช้แชมพูหรือสบู่ที่ไม่เหมาะสมการขับเหงื่อออกมากเกินไปหรือส่วนประกอบทางพันธุกรรม

รังแคในเคราเป็นที่ประจักษ์โดย ลอกผิวซึ่งทำให้เกิดการปรากฏตัวของ สะเก็ดสีขาวหรือเกล็ด ในเส้นผมนอกเหนือจากอาการคันที่มักมาพร้อมกับมัน อันเป็นผลมาจากการเกาอย่างต่อเนื่องผิวหนังอาจกลายเป็นสีแดงและสร้างบาดแผลเล็ก ๆ ในบริเวณนั้นของใบหน้า

สบู่ขจัดรังแค

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วการใช้แชมพูและสบู่ที่ก้าวร้าวหรือไม่เหมาะสมบนเคราสามารถเน้นปัญหารังแคและเพิ่มการผลัดใบได้ ผิวหน้ามีความบอบบางมากดังนั้นจึงต้องใช้แชมพูเฉพาะที่อ่อนโยนกว่าที่คุณใช้สระผมตามปกติ ดังนั้นมาตรการแรกที่คุณควรใส่ใจในการต่อสู้กับรังแคในเคราคือการ ซื้อแชมพูสำหรับเคราโดยเฉพาะ ว่ามีองค์ประกอบที่เคารพผิวหนังของใบหน้าและขนบนใบหน้า

ในบรรดาสบู่เคราที่มีอยู่ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือสบู่ที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% และมีคุณสมบัติในการปลอบประโลมให้ความชุ่มชื้นต้านการอักเสบและต่อต้านการระคายเคืองซึ่งช่วยขจัดรังแคและบรรเทาอาการคันได้อย่างดีเยี่ยม

วิธีล้างเคราอย่างถูกวิธี

หลังจากที่คุณซื้อแชมพูที่เหมาะสมแล้วสิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้มันและล้างเคราให้ถูกต้อง ที่ดีที่สุดคือล้างเคราของคุณประมาณ 2 หรือ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ไม่ใช่ทุกวันตั้งแต่นั้นมาคุณจะเสี่ยงต่อการกำจัดน้ำมันตามธรรมชาติที่ปกป้องมันออกไป

ล้างเคราให้สะอาดด้วยน้ำปริมาณมาก ๆ เพื่อไม่ให้มีสิ่งตกค้างที่อาจนำไปสู่การผลัดใบและซ้ำเติมปัญหารังแค

เช็ดเคราให้แห้ง

ในทำนองเดียวกันกับการล้างและทำให้เคราจางลงอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมากดังนั้นขั้นตอนการทำให้แห้งก็เช่นกัน เช็ดเคราให้แห้ง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องป้องกันไม่ให้ความชื้นสะสมในเส้นผมและทำลายผิวหนังที่ซ่อนอยู่ใต้เส้นผม

หากหนวดเคราของคุณสั้นมากควรใช้ผ้าขนหนูสะอาด แต่ถ้าความยาวของขนบนใบหน้ามากกว่า 1 ซม. ควรใช้ไดร์เป่าเพื่อขจัดความชื้นทั้งหมด ตั้งเครื่องเป่าให้อยู่ในอุณหภูมิและกำลังไฟที่วัดได้แล้วเป่าหนวดเคราให้แห้งโดยไม่นำเครื่องเข้าใกล้ใบหน้ามากเกินไป เวลาในการอบแห้งจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความยาวและความเขียวชอุ่มของเคราของคุณ

น้ำมันเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่เครา

อีกวิธีหนึ่งในการ ต่อสู้กับรังแคในเครา คือการใช้น้ำมันธรรมชาติบางชนิดเพื่อช่วยในการให้ความชุ่มชื้นและซ่อมแซมขนบนใบหน้าและผิวหนังที่อยู่ข้างใต้ มีน้ำมันที่มีคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมในการแสดงหนวดเคราที่สมบูรณ์แบบและป้องกันการหลุดร่วงและสัญญาณของความแห้งกร้านในผิวหนังชั้นหนังแท้ ระหว่าง น้ำมันเคราที่มีประสิทธิภาพสูงสุด มีดังต่อไปนี้:

• น้ำมันโจโจบา
• น้ำมันอัลมอนด์
• น้ำมันเมล็ดองุ่น
• น้ำมันอาร์แกน
• น้ำมันทีทรี

คุณจะต้องทาน้ำมันที่เลือกไว้บนเคราเพียงไม่กี่หยดหลังจากล้างแล้วนวดเล็กน้อยเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ซึมเข้าสู่ผิวหนัง ปล่อยให้น้ำมันแห้งเองและอย่าล้างออก

หากคุณต้องการค้นพบรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันที่กล่าวถึงเราแนะนำให้คุณอ่านบทความน้ำมันธรรมชาติสำหรับเครา

ผลัดเซลล์ผิวหน้า

ไม่เพียง แต่คุณควรปรับสภาพและดูแลหนวดเคราตามที่เราได้กล่าวไปแล้วเท่านั้น แต่เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและทำให้ผิวหน้ามีสุขภาพดีอยู่เสมอก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ขัดผิวหน้ารวมทั้งบริเวณขนบนใบหน้าสัปดาห์ละ 1 หรือ 2 ครั้ง การขัดผิวเป็นงานที่ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วที่สะสมอยู่ออกไปฟื้นฟูผิวสนับสนุนการผลิตซีบัมและป้องกันไม่ให้เกิดรังแค

ได้รับ เจลขัดผิวเฉพาะสำหรับใบหน้า แล้วทาให้ทั่วใบหน้านวดเป็นวงกลมประมาณสองนาที จากนั้นนำออกด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นและ voila! หากเคราของคุณยาวมากคุณสามารถใช้แปรงขัดผิวเพื่อไปที่ผิวหนังด้านล่าง

หากคุณต้องการเตรียมโลชั่นขัดผิวของคุณเองอย่าพลาดสูตรที่เราแสดงไว้ในบทความวิธีการทำสครับแบบโฮมเมดสำหรับใบหน้า

ดูแลอาหารและลดความเครียด

เช่นเดียวกับในสภาวะอื่น ๆ อาหารและวิถีชีวิตมีอิทธิพลต่อการรักษารังแค ในแง่หนึ่งสิ่งสำคัญคือ กินอาหารที่สมดุล อุดมไปด้วยผักและผลไม้สดและในอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบีซึ่งจำเป็นต่อการเสริมสร้างหนวดเครากระตุ้นการเจริญเติบโตและป้องกันความทุกข์ทรมานจากสภาพเส้นผมเช่นรังแค ในทางกลับกันคุณควรลดหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำตาลและไขมัน

จำไว้ว่าการรับประทานอาหารที่เหมาะสมควรเสริมด้วยความชุ่มชื้นอย่างเพียงพอ (ดื่มน้ำระหว่าง 1.5 ถึง 2 ลิตรต่อวัน) และพักผ่อนให้เพียงพอ

ในทำนองเดียวกันดังที่เราได้ระบุไว้ในหัวข้อแรกความเครียดอาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดรังแคในเคราดังนั้นจึงเป็นการสะดวกที่คุณจะลดมันและพยายามสงบสติอารมณ์และผ่อนคลาย

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับรังแคในเครา

นอกจากนี้ยังมีบางส่วน วิธีธรรมชาติเพื่อขจัดรังแคออกจากเครา ที่สามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีและอวดขนบนใบหน้าที่มีสุขภาพดีและสวยงาม:

• น้ำมันมะกอก: ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังและเส้นผมนอกเหนือจากการป้องกันการปรากฏตัวของเกล็ด อุ่นน้ำมันมะกอกและนวดเคราขณะที่คุณทา
• ว่านหางจระเข้: มันต้านเชื้อแบคทีเรียและสร้างใหม่ ทาเจลว่านหางจระเข้ที่เคราแล้วนวดสักครู่
• น้ำมะนาว: กรดป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อราและแบคทีเรีย บีบมะนาวครึ่งลูกแล้วชโลมที่เคราด้วยการนวดเบา ๆ พักไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นปริมาณมาก

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีต่อสู้กับรังแคในเคราเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดน้ำหนักและภาพร่างกายของเรา