วิธีใช้บัวบกสำหรับเซลลูไลท์
ใช้ประโยชน์จากธรรมชาติของพืชชนิดนี้เพื่อบอกลาเซลลูไลท์สักครั้ง จุดประกายใบบัวบก เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดด้วยวิธีธรรมชาติดังนั้นจึงทำให้การสะสมของของเหลวเคลื่อนตัวลดผิวเปลือกส้ม ในบทความ OneHowTo นี้เราจะค้นพบคุณ วิธีใช้บัวบกสำหรับเซลลูไลท์ และด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถเข้าร่วมการรักษาแบบธรรมชาติที่ปฏิวัติวงการนี้ซึ่งผู้หญิงหลายคนได้ลองใช้แล้ว อวดหุ่นเป๊ะเว่อร์!
ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:
จุดประกายใบบัวบก ถือเป็นพืชที่มีการปฏิวัติวงการรักษาเซลลูไลท์มากที่สุดชนิดหนึ่ง เช่นเดียวกับการค้นพบคุณสมบัติที่หลากหลายของว่านหางจระเข้เป็นเรื่องที่น่าโมโหในแต่ละวันพืชชนิดนี้ยังมีประโยชน์มากมายที่เกี่ยวข้องกับลักษณะทางกายภาพและการทำงานของร่างกายอื่น ๆ (ลดเส้นเลือดขอดช่วยรักษาเพิ่มสมาธิลดความเครียด ฯลฯ ).
แต่ถ้าเราพูดถึงโดยเฉพาะเกี่ยวกับ มีผลต่อเซลลูไลท์ควรชี้ให้เห็นถึงประเด็นสำคัญที่แตกต่างกัน:
- เมื่อก้อนเนื้อก่อตัวขึ้นใต้ผิวหนังนั่นคือการสะสมของไขมันสารพิษและการกักเก็บของเหลวนี่คือเวลาที่เราเห็นเซลลูไลท์. บัวบกเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ ด้วยเหตุนี้ของเหลวส่วนเกินที่อาจสะสมอยู่ในร่างกายจึงถูกกำจัดออกไป
- แต่นอกจากนี้มันยังมีคุณสมบัติที่บรรลุ กระตุ้นระบบน้ำเหลือง สิ่งที่ช่วยขจัดสารพิษและไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่ใต้ผิวหนังในเวลาเดียวกัน สิ่งนี้ถูกกำจัดผ่านของเสียในร่างกายด้วยกระบวนการทางธรรมชาติ แต่เปิดใช้งานได้ด้วยคุณสมบัติของพืชชนิดนี้
- บัวบกด้วย กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตดังนั้นจึงช่วยให้ผิวหนังได้รับออกซิเจนได้ดีขึ้นดังนั้นสารพิษและของเหลวจะเคลื่อนผ่านร่างกายป้องกันไม่ให้ถูกกักเก็บไว้ที่จุดใดจุดหนึ่งดังนั้นภายนอกจึงดูเหมือนเปลือกส้ม
เพื่อใช้ประโยชน์จากสิทธิประโยชน์ทั้งหมดที่เราได้ระบุไว้คุณจะต้องได้รับไฟล์ สารสกัดบัวบกหรือน้ำมันหอมระเหย ทำด้วยพืชชนิดนี้ ผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้สามารถหาซื้อได้ง่ายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและจะให้บริการในลักษณะเดียวกันเพื่อปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนและช่วยขจัดเซลลูไลท์
การใช้ผลิตภัณฑ์นี้ทำได้ง่าย ๆ เพราะคุณจะต้องทำวันละสองครั้ง (เช้าและกลางคืน) โดยเน้นบริเวณที่มักจะสะสมเซลลูไลท์ คุณจะต้องทำไฟล์ การนวดแบบวงกลม เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและให้ผลิตภัณฑ์ซึมเข้าสู่ผิวหนังทุกชั้นดังนั้นคุณจะต้องนวดต่อไปอีกประมาณ 10 นาทีจึงจะได้ผลตามที่ต้องการ หากคุณไม่แน่ใจว่าเทคนิคคืออะไรที่ OneHowTo เราจะบอกวิธีการทาครีมเซลลูไลท์
หากคุณเป็นคนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเซลลูไลท์สิ่งสำคัญคือนอกเหนือจากการปฏิบัติตามวิธีการรักษาที่บ้านเช่นเดียวกับที่เราเพิ่งค้นพบด้วยบัวบกคุณเลือกที่จะเปลี่ยนแปลงนิสัยของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณปรับปรุง สุขภาพผิวของคุณดังนั้นการลดเปลือกส้ม
ในด้านอาหารคุณควรงดอาหารที่มันเยิ้มหรือหวานไว้ (หรือลดการบริโภค) และเลือกใช้ ผักใบเขียว เช่นผักโขมหรือชาร์ดเนื่องจากมีธาตุเหล็กจำนวนมากซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ช่วยชะลอการปรากฏตัวของเซลลูไลท์และช่วยในการกำจัด อาหารที่มีเส้นใยสูง นอกจากนี้ยังเหมาะอย่างยิ่งในการมีผิวที่เรียบเนียนขึ้นเนื่องจากพวกเขาชอบการขนส่งของลำไส้ช่วยขจัดไขมันตามธรรมชาติ
ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร เพื่อหลีกเลี่ยงการกักเก็บของเหลวและการสะสมไขมันนอกจากนี้น้ำยังช่วยให้มั่นใจได้ว่าของเหลวจะถูกกำจัดออกไปและร่างกายจะได้รับการดูแลให้มีสุขภาพที่ดีและปราศจากสารพิษ เพื่อเพิ่มปริมาณการใช้น้ำของคุณคุณสามารถร่วมมือกับตัวเองด้วยเงินทุนสำหรับเซลลูไลท์เช่นดอกแดนดิไลออนหรือชาเขียว
สิ่งสำคัญคือคุณต้องกระตุ้นร่างกายและส่งเสริมการกำจัดไขมันและสารพิษที่สะสมทางเหงื่อ สำหรับสิ่งนี้จำเป็น ฝึกการออกกำลังกายวิธีปฏิบัติที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพที่เหมาะสมและมีผิวที่กระชับเรียบเนียนและปราศจากไขมัน
ในแง่นี้ควรสังเกตว่าวิธีที่ดีที่สุดในการออกกำลังกายต้องรวมการปฏิบัติสองอย่างเข้าด้วยกัน: หัวใจและหลอดเลือดและการปรับสี. ด้วยการผสมผสานทั้งสองสาขาเข้าด้วยกันคุณจะสามารถกำจัดแคลอรี่และเสริมสร้างกล้ามเนื้อซึ่งเป็นสถานที่พื้นฐานสองอย่างที่จะช่วยคุณลดผิวเปลือกส้ม การฝึกอบรมที่ถูกต้องต้องเป็นไปตามแนวทางเหล่านี้:
- ฝึกอย่างน้อยสำหรับ 3 ครั้งต่อสัปดาห์
- การออกกำลังกายแต่ละครั้งต้องมีอย่างน้อย คาร์ดิโอ 20 นาที (วิ่งปั่นจักรยานแอโรบิค ฯลฯ )
- คุณต้องรวมช่วงการปรับสีอย่างน้อย 15 นาทีโดยพยายามสลับกล้ามเนื้อของร่างกาย (ทั้งขาและแขน)
- ก่อนออกกำลังกายแต่ละครั้งคุณต้องทำ เครื่องทำความร้อน 5 นาทีจากนั้นคุณต้องยืดและคลายกล้ามเนื้อเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีใช้บัวบกสำหรับเซลลูไลท์เราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา