คู่มือการใช้งาน: วิธีใช้ครีมกันแดดโดยการรื้อตำนาน

ต้องอาบแดดเพื่อสังเคราะห์วิตามินดีหรือไม่ต้องทาครีมกันแดดก่อนอาบแดดครึ่งชั่วโมงหรือไม่? เราชี้แจงตำนานเหล่านี้ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญต่างๆ

เราตอบทุกตำนานเกี่ยวกับครีมกันแดดและวิธีที่เราควรใช้

ผลการศึกษาล่าสุดของ OCU เผยให้เห็นว่า 94% ของประชากรทาครีมกันแดดเมื่อไปเที่ยวพักผ่อน (บนชายหาดหรือบนภูเขา) แต่ไม่ใช่เมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้งตามการศึกษาล่าสุดของ OCU แต่วันอื่น ๆ ของปีล่ะ? "ทุกคนต้องใช้มาตรการและครีมเป็นเพียงหนึ่งในนั้น" อธิบายโดยแพทย์ผิวหนังมืออาชีพของ บริษัท Organic Sun ซึ่งเชี่ยวชาญใน ครีมกันแดด solareได้รับการรับรองอินทรีย์

ผู้เชี่ยวชาญชี้แจงว่านอกเหนือไปจาก ใช้ครีมกันแดดเราทุกคนควรหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดในช่วงเวลาเที่ยงพักให้ร่างกายชุ่มชื้นหรือสวมผ้าพันคอผืนโปรดของคุณเพื่อป้องกันศีรษะของคุณจากแสงแดด (เช่นเดียวกับรูปแบบต่างๆ) จนถึงตอนนี้คำแนะนำที่สมเหตุสมผลทั้งหมดที่คุณต้องปฏิบัติตามอย่างแน่นอน แต่คุณอาจทำตามคำแนะนำอื่น ๆ หรือสร้างสิ่งอื่น ๆ ความจริงครึ่งหนึ่งเกี่ยวกับการอาบแดด. ดูทั้งหมดนี้และฤดูร้อนนี้ทาครีมกันแดดของคุณอย่างมืออาชีพ

การดำขำมีสุขภาพดีหรือไม่?

คำตอบของผู้เชี่ยวชาญสำหรับคำถามนี้เป็นเอกฉันท์: ไม่ "การฟอกหนังไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับสุขภาพ"พวกเขากล่าวแพทย์ผิวหนังอธิบายว่าเป็นสิ่งหนึ่งที่จะต้องมีสีโทนอ่อนและอีกอย่างหนึ่งที่ควรไปที่ชายหาดด้วยความตั้งใจที่จะดำขำ:" แผลไฟไหม้เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญมากสำหรับการเกิดมะเร็งผิวหนัง สูงมากเนื่องจากวิถีชีวิตที่ทำให้เราต้องเปิดเผยตัวเองเป็นเวลานาน "เพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้ควรสวมใส่ ครีมกันแดดป้องกันสูง.

คุณต้องได้รับสีแทนเพื่อสังเคราะห์วิตามินดี

เป็นเท็จตามที่ผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษา แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ว่าการสังเคราะห์วิตามินดีจะได้รับผ่านทาง แสงแดด"มีช่วงเวลาหนึ่งที่ไม่ได้รับการกระตุ้นอีกต่อไป" พวกเขาตั้งใจ ด้วยเหตุนี้จึงไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในแสงแดดเพื่อให้ร่างกายของเราได้รับประโยชน์จากสารประกอบนี้

คุณต้องทาครีมอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงก่อนอาบแดด

ตำนานนี้เชื่อมโยงกับแนวคิดที่ว่า ครีมกันแดดใช้เวลาประมาณ 30 นาทีในการทำงาน. สิ่งที่มาจาก Spanish Academy of Dermatology and Venereology พวกเขารับผิดชอบในการปฏิเสธเมื่อซัมเมอร์ที่แล้ว สมาคมได้ออกแถลงการณ์ที่รับรองว่า "การดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลตจาก ครีมป้องกันใช้ได้ผลตั้งแต่ช่วงที่ทาแม้ว่ามันจะไม่คงที่จนกว่าจะถึงนาทีที่ 10 "อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ทีมผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ก่อนออกจากบ้านและเมื่อมาถึงชายหาดสระว่ายน้ำหรือสนาม

ทาครีมกันแดดวันละครั้งก็เพียงพอแล้ว

แพทย์ผิวหนังมั่นใจว่า การป้องกันแสงเป็นชุดของมาตรการดังนั้นการมุ่งเน้นไปที่ครีมเท่านั้นจึงเป็นความผิดเนื่องจาก "ไม่ใช่สิ่งเดียวหรือดีที่สุดยังมีเสื้อผ้าร่มและหมวกด้วย" ดังนั้นไม่ว่าเราจะสบายแค่ไหนเมื่อเรานอนบนทรายในเปลญวนในสระว่ายน้ำหรือนั่งบนระเบียงเราต้องไม่ลืมความรอบคอบและระวังว่าเครื่องป้องกันไม่เพียงพอ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญเตือน วัตถุประสงค์ของครีมกันแดด ไม่ได้อยู่กลางแดดนานขึ้น แต่ได้รับการปกป้องที่ดีขึ้นในช่วงเวลานั้น

ตอนนี้คุณรู้วิธีใช้ครีมกันแดดระดับผู้เชี่ยวชาญแล้วลองดูที่ การเลือกครีมกันแดด ที่เราแนะนำ

1-7

ครีมกันแดด Eco Facial Sunscreen SPF 50, Organic Sun

ปกป้องผิว เมื่อเผชิญกับผลกระทบที่เป็นอันตราย การออกแดดการป้องกันการเกิดจุดด่างดำและการรักษารอยดำจากภายในประเภทต่างๆ ช่วยปลอบประโลมผิวและ หลีกเลี่ยงการอักเสบ และต่อสู้กับภาพถ่ายสูงวัย (26.50 ยูโร)

รองพื้น

ครีมกันแดดหน้าเรียว

ครีมเพิ่มความชุ่มชื้นเข้มข้นที่ดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว ปกป้องผิวจากริ้วรอยก่อนวัยอันเนื่องมาจากรังสี UVA และ UVB และส่งเสริมการฟอกหนัง (15.50 ยูโร)

พิธีกรรม

อุปกรณ์ป้องกันร่างกาย SPF 50, Muti

ด้วยสูตรที่อุดมไปด้วยกรดไฮยาลูโรนิกช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในเชิงลึกช่วยประหยัดจากความแห้งกร้านและความตึงตัวตามแบบฉบับของการอาบแดด (42 ยูโร)

Muti

อิมัลชันครีมกันแดดAvène

อิมัลชั่นปกป้องสูงสำหรับผิวบอบบางผิวธรรมดาถึงผิวผสม (16.85 ยูโร)

อาเวน

ครีมกันแดดทาหน้า SPF 30 ชิเซโด้

ครีมปกป้องผิวชั้นสูงที่พัฒนาขึ้นโดยเฉพาะสำหรับผิวหน้าที่เพิ่มการทำงานของมันเมื่อสัมผัสกับน้ำเหงื่อและความร้อน เหมาะอย่างยิ่งในการป้องกันความแห้งกร้านและ / หรือความหยาบกร้านและด้วยเนื้อสัมผัสที่ไม่ทิ้งร่องรอยหรือคราบสีขาว (41.39 ยูโร)

ชิเซโด้

เจลกันแดดอิสดีน

เนื้อเจลให้ความเย็นทันทีพร้อมปกป้องผิวจากรังสี UVB และ UVA ด้วยค่าการปกป้องสูงมาก SPF 50+ (25.99 ยูโร)

อิสดีน

ดรายฟินิชซันครีมไบโอเธิร์ม

ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้าแห้งและการปกป้องฟิลเตอร์ที่ดีขึ้น เนื้อบางเบาและไม่เหนียวเหนอะหนะอุดมด้วยซิลิกาและเพอร์ไลต์ช่วยดูดซับเหงื่อและเปล่งประกายจากผิวทำให้ผิวแห้งและเคลือบด้าน (21 ยูโร)

ไบโอเธิร์ม