วิธีทำเครื่องดื่มไอโซโทนิคโดยไม่ใส่น้ำตาล

เครื่องดื่มไอโซโทนิก ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ที่ใช้ความพยายามอย่างมากในการออกกำลังกายเช่นกิจกรรมกีฬาในการกู้คืนเกลือแร่คืนสภาพร่างกายและคืนค่า PH ที่เหมาะสมให้กับเลือดและของเหลวในร่างกาย นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการท้องร่วงเนื่องจากความเจ็บป่วยการขาดน้ำโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบกระบวนการไข้หรืออาการลำไส้ใหญ่บวม

เครื่องดื่มไอโซโทนิคสำหรับขายในภาคอุตสาหกรรมมีสารเคมีจำนวนมากและมีกลูโคสที่มีความเข้มข้นสูงดังนั้นจึงไม่แนะนำให้บริโภคเป็นประจำ ที่ OneHowTo.com เราต้องการแสดงให้คุณเห็น วิธีทำเครื่องดื่มไอโซโทนิกโดยไม่ใส่น้ำตาลเพื่อให้คุณเตรียมความพร้อมด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติ

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

ก เครื่องดื่มไอโซโทนิกที่ง่ายรวดเร็วและดีต่อสุขภาพ ประกอบด้วยนวัตกรรมใหม่ น้ำมะนาวทั่วไป การเพิ่มองค์ประกอบที่จำเป็นเพื่อทดแทนเกลือแร่ที่สูญเสียไปหลังจากความพยายามหรือเจ็บป่วย

สำหรับสิ่งนี้เราจะต้องใช้น้ำ 1 ลิตรน้ำมะนาวไบคาร์บอเนต 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและเกลือทะเล 1 ช้อนโต๊ะ คนจนส่วนผสมทั้งหมดละลายดี

ขอแนะนำให้บริโภคหนึ่งวันหลังจากการเตรียมเพื่อให้ส่วนผสมทั้งหมดรวมเข้ากับน้ำอย่างถูกต้อง คุณควรเก็บส่วนผสมไว้ในตู้เย็นเมื่อทำเสร็จแล้ว

เครื่องดื่มอีกชนิดหนึ่งที่จะช่วยเติมเกลือแร่ธาตุและน้ำก็คือ น้ำมะพร้าว. มีงานวิจัยหลายชิ้นที่อ้างว่าน้ำมะพร้าวนั้นมีประโยชน์อย่างมาก เครื่องดื่มไอโซโทนิกจากธรรมชาติ. ในกรณีนี้เราจะสอนวิธีเตรียมเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมเครื่องดื่มที่มีรสหวานสดชื่นและอร่อย

สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องใช้น้ำมะพร้าว 1 ถ้วยสับปะรดธรรมชาติครึ่งถ้วยมะนาว 1 ลูกและน้ำ 2 ถ้วย ตัดองค์ประกอบทั้งหมดเป็นชิ้นเล็ก ๆ และทำน้ำผลไม้ด้วยเครื่องปั่น ทิ้งไว้ให้เย็นในตู้เย็นและรับประทานในวันเดียวกันของการเตรียม

ถ้าอยากรู้ว่าคืออะไร เครื่องดื่มไอโซโทนิกที่ดีที่สุดคำตอบคือ น้ำทะเล. น้ำทะเลมีธาตุมากถึง 79 ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราและเป็นไฮเปอร์โทนิก

แต่เนื่องจากเราไม่สามารถดื่มได้โดยตรงจากมหาสมุทรเพราะอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อร่างกายของเราเราจะอธิบายให้คุณทราบว่าอะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้น้ำทะเลที่มีไอโซโทปที่ดีดื่มเองจากที่บ้านของคุณ

รับน้ำสี่แก้วที่มีความจุเท่ากัน เติมน้ำทะเลลงไป อีกสามคนเติมน้ำแร่ธรรมชาติ ใส่ของเหลวจากน้ำแร่ธรรมชาติสามแก้วลงในเหยือกลิตรครึ่งและสุดท้ายน้ำทะเลหนึ่งแก้ว ด้วยวิธีนี้คุณจะต้องแน่ใจว่าได้บริโภค น้ำที่มีระดับเกลือแร่และธาตุที่เหมาะสม เพื่อการดูดซึมที่ถูกต้องโดยร่างกายมนุษย์

สุดท้ายนี้เราขอนำเสนอไฟล์ สูตรเครื่องดื่มไอโซโทนิก ซึ่งนอกเหนือจากการเติมเกลือแร่และธาตุที่สูญเสียไปแล้วจะช่วยให้คุณลดความเหนื่อยล้าและรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น ส่วนผสมที่คุณต้องการคือน้ำครึ่งลิตรยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ 1 ช้อนโต๊ะจมูกข้าวสาลี 1 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะและผงกัวราน่า 1 ช้อนโต๊ะ

ผสมส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและแช่เย็นในตู้เย็นสักสองสามชั่วโมง บริโภคในวันเดียวกัน คุณจะเห็นว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นมากและมีพลังงานมากขึ้น

ทั้งหมดนี้ เครื่องดื่มเป็นธรรมชาติและดีต่อสุขภาพ ด้วยสิ่งที่คุณสามารถบริโภคได้ทุกวันโดยไม่มีปัญหาหลังจากฝึกกีฬาหรืออยู่ในสถานการณ์ที่อ่อนแอหรือเจ็บป่วยที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ

ที่ OneHowTo เราจะบอกวิธีทำเกเตอเรดแบบโฮมเมดเพื่อให้คุณรู้สูตรสำหรับเครื่องดื่มนี้

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีทำเครื่องดื่มไอโซโทนิคโดยไม่ใส่น้ำตาลเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดฟิตเนสของเรา