เคล็ดลับความงามที่คุณต้องเปล่งประกายในฤดูใบไม้ร่วงนี้
ผิวเป็นส่วนหนึ่งในร่างกายของเราที่เราต้องดูแลมากที่สุด สำหรับสิ่งนี้สิ่งที่ดีที่สุดคือการป้องกันริ้วรอยและทำให้ใบหน้าของเรากลับมาเปล่งปลั่งตามธรรมชาติ
1-14
พักผ่อนเพื่อการบำบัดที่สมควรได้รับ
สปาของโรงแรม รอยัลไฮด์อะเวย์โคราเลสบีชใน Tenerife ให้บริการทรีทเมนท์อายุรเวทเฉพาะบุคคลซึ่งปรับให้เข้ากับพลังงานที่โดดเด่นของแต่ละคน ในการทำเช่นนี้นักบำบัดของคุณ ก่อนอื่นให้ทำการทดสอบ เพื่อทราบวิถีชีวิตการรับประทานอาหารและการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับตัวคุณเองจากนั้นกำหนดพิธีกรรมที่เหมาะกับร่างกายและจิตใจของคุณ (จาก€ 80; barcelo.com)
ป้องกันตัวเองจากแสงสีฟ้า
มาจากหลอดไฟ LED โทรทัศน์คอมพิวเตอร์โทรศัพท์มือถือและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ นอกจากจะส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับแล้วเนื่องจากมันช่วยลดการผลิตเมลาโทนินแล้วยังเร่งให้ผิวแก่ก่อนวัยอีกด้วย อย่างไร? เพิ่มความเสียหายของ DNA 53% และอนุมูลอิสระเพิ่มขึ้น 147% โชคดีที่ สูตรเครื่องสำอางใหม่ป้องกันความเสียหาย.
1. Age Protect Multi-Action Intensive Serum ของ Uriage€ 39.95; (uriage.com/es)2. ครีมกันแดดเรืองแสงอิมพีเรียลออร์คิดโดย เกอร์แลง, 143 ยูโร; (guerlain.com).3. Advanced Night Repair Eye Supercharged Complex Recovery โดย Estée Lauder, 64 €;(esteelauder.es). พวกมันไม่ทิ้งร่องรอยมันเยิ้มพวกมันทะลุทะลวงทันทีเอฟเฟกต์ของมันจะสังเกตเห็นได้ทันทีและหลังจากผ่านไปสามสิบนาทีพวกมันก็เข้าสู่กระแสเลือด “ ในการต่อสู้กับการขาดน้ำของถั่งเช่าให้เปลี่ยนน้ำยาทำความสะอาดตามปกติของคุณด้วยน้ำมันโรสฮิปหรือน้ำมันอิมมอร์เทล คุณต้องนวดเพิ่มน้ำเล็กน้อยเพื่อทำให้เป็นอิมัลชันและล้างออก "น้ำมันอาร์แกนดิบและบริสุทธิ์สองช้อนโต๊ะต่อวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนจะช่วยให้ผิวของคุณมีความยืดหยุ่นและเปล่งปลั่ง" Valérie Aucouturier ผู้อำนวยการของ Puressentiel สเปน. ผลของน้ำมันหอมระเหยจะสังเกตเห็นได้ทันที หลังจากที่ใบหน้าของคุณออกแดดในช่วงฤดูร้อนมันจะมีสีเหลืองเล็กน้อยและบางบริเวณจะมีสีเข้มขึ้น “ วัตถุประสงค์คือ ปรับสีเหล่านั้นให้เป็นกลาง. ผสมปากกาเน้นข้อความที่มีเม็ดสีแดงกับครีมตามปกติของคุณแล้วคุณจะสามารถฟื้นคืนผิวสีแทนและดูมีสุขภาพดีได้” Baltasar Gonzálezช่างแต่งหน้าให้ความมั่นใจ “ เนื้อครีมหรือเนื้อมันเป็นธรรมชาติที่สุด แต่ถ้าขาดไฮไลท์เตอร์แป้งไม่ได้ให้ผสมกับทรีตเมนต์วิธีง่ายๆคือใช้แปรงปัดให้ทั่วผลิตภัณฑ์จากนั้นใช้มือทาร่วมกับครีมและทาทั้งบนใบหน้าของคุณ” Maite Tuset ช่างแต่งหน้าอธิบาย 1. Dior Backstage Face Glow โดย ดิออร์, € 40.60; (dior.com).2. Teint Couture Radiant Drop โดย Givenchy, 44.50 ยูโร; (givenchy.com).3. Stylo Lumiéreโดย ซิสเล่ย์, 48 ยูโร; (sisley-paris.com) 4. สว่างมากโดย ทาทาฮาร์เปอร์, 41 ยูโร; (jcapotecari.com) ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าประโยชน์ของครีมและเครื่องสำอางอื่น ๆ จะเพิ่มขึ้นเมื่อใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โภชนาการ ให้วิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการเพื่อปรับปรุงคุณภาพและความชุ่มชื้นของผิว เลือกส่วนประกอบที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระแล้วคุณจะสังเกตได้ว่าผิวของคุณมีความชุ่มชื้นและหนาแน่นมากขึ้นอย่างไรหลังจากผ่านไปสามเดือน Time Perfection Tablets โดย อิเมดีน, € 38.70; (imedeen.es). ศูนย์สุขภาพแห่งใหม่มีแผนครอบคลุมทั้งหมด ส่วนบุคคล. พื้นฐานคือการเรียนรู้ที่จะกินและปฏิบัติตามอาหารที่มีประโยชน์รวมกับการฝึกอบรมที่เหมาะสมกับเป้าหมายของแต่ละบุคคล จากนั้นจึงเพิ่มการนวดบำบัดหรือผ่อนคลายและบริการเสริมความงาม (การออกแบบคิ้วทรีทเมนต์ใบหน้าและเรือนร่างการทำเล็บมือเล็บเท้า ... ) เพื่อให้คุณรู้สึกสวยงามยิ่งขึ้น ดูเหมือนจะน้อยสำหรับคุณหรือเปล่า? ในพื้นที่เดียวกันคุณยังสามารถซื้อเครื่องสำอางจากธรรมชาติและอาหารออร์แกนิกและรับประทานอาหารเช้าหรือรับประทานอาหารที่บาร์เพื่อสุขภาพ (crysdyazandco.com) Manipedis และทรีทเมนท์เพื่อความงามให้บริการที่ศูนย์แห่งนี้ Crys Dyaz & Co. Azalea 1, Alcobendas (มาดริด) ไมโครบ็อกซ์ (สารพิษโบทูลินั่มเจือจางกว่าปกติและทาอย่างผิวเผินมาก) เหมาะอย่างยิ่งที่จะมีการแสดงออกที่ผ่อนคลายสดชื่นและพักผ่อนในเวลาที่บันทึกไว้ เมื่อรวมกับการแทรกซึมเพิ่มเติมของกรดไฮยาลูโรนิกและวิตามินต้านอนุมูลอิสระจึงเป็นการรักษาด้วยอาการช็อกที่ระบุไว้อย่างมากสำหรับผู้หญิงอายุระหว่าง 30 ถึง 45 ปีซึ่งใบหน้าแสดงถึงอาการเครียดความเหนื่อยล้าสะสมและสัญญาณแรกของริ้วรอย (จาก€ 350; clinicamiracueto com) การบำบัดทางเลือก พวกเขาอยู่ในแฟชั่นและตอนนี้ทั้งร่างกายและส่วนอารมณ์ได้รับการดูแลอย่างเท่าเทียมกัน เลอเปอตีซาลอน (lepetitsalon.es) เพิ่งเปิดศูนย์แห่งใหม่ในวาเลนเซียซึ่งพวกเขามีความเชี่ยวชาญ การรักษาแบบองค์รวม เช่นเรกิการแพทย์แผนจีนการนวดกดจุดกายภาพบำบัดธรรมชาติบำบัดและ NLP (การเขียนโปรแกรมระบบประสาท) คุณรู้ไหมว่า ผู้ชายมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง. "การบริโภคผักและผลไม้เป็นประจำและปริมาณมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสีสันสดใสจะช่วยให้ผิวมีสีเลือดฝาดและมีสุขภาพดีขึ้นโดยไม่ต้องมีลักษณะซีดจาง" ดร. พอลลารอสโซแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการของ Lajo Plaza Aesthetic Medical Center. "อาหารหมักดองป้องกันการอักเสบสิวโปรไบโอติกและไขมันดีให้คุณค่าทางโภชนาการและความเปล่งปลั่ง" เขากล่าวเสริม ผลไม้สีแดงมีสารต้านอนุมูลอิสระมาก; ป้องกันริ้วรอยของเซลล์ การออกกำลังกายแบบแอโรบิค เพิ่มการไหลเวียนของโลหิตซึ่งช่วยในการบำรุงฟื้นฟูและขจัดสารพิษออกจากผิวหนังในสตูดิโอเปิดใหม่ Síclo Madrid พวกเขาจัดเซสชันในร่ม 45 นาทีซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินกับการผสมผสานของดนตรีที่ดีที่สุดในห้องมืดพร้อมไฟดิสโก้ในขณะที่ปั่นได้ถึง aจักรยานนิ่ง (25 ยูโร / ครั้ง; siclo.com) Sícloแบรนด์ฟิตเนสสุดหรูสัญชาติเม็กซิกันได้เปิดสำนักงานใหญ่ในมาดริดในช่วงซัมเมอร์นี้ คุณรู้หรือไม่ว่าเฟิร์นเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและทรงพลังที่สุดในธรรมชาติ “ มันทนทานต่อการสัมผัสรังสียูวีและมลภาวะในเมืองได้ดี นอกจากนี้สารสกัดจากเฟิร์นยังช่วยลดอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการสูญเสียคอลลาเจนและทำให้ผิวมีอายุมากขึ้น” Timm Golueke แพทย์ผิวหนังและผู้สร้าง บริษัท เครื่องสำอางกล่าว เฟิร์นหลวง. เฟิร์นเป็นส่วนประกอบหลักในเครื่องสำอางของรอยัลเฟิร์น Olefit (olefit.com/es) เป็นระเบียบวินัยใหม่ของ การออกกำลังกายที่มีสติ ได้รับแรงบันดาลใจจากฟลาเมงโก. สร้างโดยชาวสเปนสองคนในสหรัฐอเมริกาเพิ่งมาถึงในประเทศของเรา การฝึกนี้จะปลดปล่อยอารมณ์ของคุณในขณะที่ร่างกายและจิตใจของคุณเต้นไปตามจังหวะของรัมบ้าและบูเลอเรีย ในชั้นเรียนของเขาพวกเขาใช้เวลา 50 นาที - กล้ามเนื้อการประสานงานความยืดหยุ่นความสามารถของหัวใจและปอดความรู้สึกของจังหวะจะดีขึ้นและเผาผลาญได้ถึง 500 แคลอรี่ นอกจากนี้ยังมีห้าระดับเพื่อให้คุณสามารถค้นหาระดับที่เหมาะสมกับคุณมากที่สุด เมื่อเรากลับมาจากวันหยุดพักผ่อนก็ถึงเวลาที่จะต้องร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญในการทำความสะอาดและเติมความชุ่มชื้นให้กับใบหน้าของเราอย่างทั่วถึง เออร์แบมฮอลลีวูด เป็นน้ำยาทำความสะอาดทริปเปิลแอ็คชั่นที่มีผลในการยกกระชับซึ่งเป็นที่นิยมในลอสแองเจลิส ขจัดสิวหัวดำและเซลล์ที่ตายแล้วให้ความชุ่มชื้นฟื้นฟูและกระจ่างใส (€ 80; urbamclinic.com) โพรโทคอล LPG Anti-Aging Renovateur ให้ออกซิเจนช่วยลดการเกิดฝ้าและเพิ่มความส่องสว่างเพียงหกครั้ง (€ 70 / ครั้ง; carmennavarro.com) ศีรษะ Ergoliftจากก๊าซหุงต้มปลุกการทำงานของเซลล์ผิว ผิวหนังที่มีแนวโน้มที่จะเป็นรูขุมขนอักเสบ (เช่นเดียวกับผิวที่หนาหรือมันมาก) จำเป็นต้องมีก การขัดผิวเป็นระยะ เพื่อป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตันทำให้เกิดสิว” เลติเซียคาร์เรราผู้อำนวยการศูนย์เฟลิซิดัดคาร์เรรากล่าว “ สารขัดผิวด้วยเอนไซม์ที่ได้จากผลไม้เช่นมะละกอหรือสับปะรดนั้นอ่อนโยนกว่าไม่ต้องถูและล้างเซลล์ที่ตายแล้วออกด้วยเอนไซม์” เขาสรุป 1. Hydro Boost Exfoliating Cleanser โดย นูโทรจีน่า, € 8.99; (en.neutrogena.com)2. Black Baccara Volcanic Cleansing Powder by มิเรียมคิวเวโด, 45 ยูโร; (miriamquevedo.com).3. Amazing Exfolianting Water โดย เคนโซกิ, 26 ยูโร; (elcorteingles.es). 4. เติมน้ำมัน Exfoliator โดย เลีย, € 100; (lamer.eu). ฤดูใบไม้ร่วงอาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับผิวของคุณดังนั้นจึงควรดูแลผิวให้ดีที่สุด หลีกเลี่ยงริ้วรอยก่อนวัย. ผิวเป็นส่วนที่สำคัญมากในร่างกายของเราซึ่งบางครั้งเรามักจะเลิกทำกิจวัตรที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการตากแดดหรือเข้านอนโดยที่ไม่ได้ล้างหน้า นอกจากนี้การดูแลจากโรคที่เป็นไปได้นั้นไม่เพียง แต่สำคัญเท่านั้น (การใช้ครีมกันแดดและเคล็ดลับบางประการ) แต่ยัง เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องดูสดใสและมีสุขภาพดี. สำหรับสิ่งนี้จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามกิจวัตรความงามในตอนเช้าและตอนกลางคืนและ ทำตามคำแนะนำ เช่นเดียวกับที่เราแสดงให้คุณเห็นในบทความนี้ เชื่อหรือไม่ว่าไม่ใช่ทุกอย่างเกี่ยวกับครีมและทรีตเมนต์ราคาแพงด้วยเช่นกัน มีทางเลือกอื่น เช่นพิธีกรรมเฉพาะบุคคลในโรงแรมการนวดบำบัดโภชนาการหรือแม้แต่สาขาวิชา การออกกำลังกายขั้นต่ำ ตัวเลือกมากมายเพื่อให้คุณสามารถดูแลใบหน้าของคุณในฤดูใบไม้ร่วงและคุณจะได้รับใบหน้าที่ได้รับ เปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ.
ใช่สำหรับน้ำมันหอมระเหย
ไฟส่องสว่างของพันธมิตร
โดยไม่ต้องกลัวโภชนาการ
360ºการดูแลความงาม
ทิ่มเล็กน้อย
ความงามแบบองค์รวมความเป็นอยู่ที่ดี
เข้ากับอาหารผิว
เหยียบและกระตุ้นการไหลเวียนของคุณ
สารต้านอนุมูลอิสระใหม่
ส่อง "ก้าวคนละก้าว"
ดูแลตัวเองให้มีใบหน้าที่ดี
คุณต้องขัดผิวให้ดีก่อนทำการรักษา