ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมบอกเราว่าเธอสามารถหยุดผมร่วงได้อย่างไร
หากคุณสังเกตเห็นว่าเส้นผมของคุณเริ่มสูญเสียความหนาแน่นเราจะบอกคุณเป็นคนแรกว่าจะหยุดผมร่วงด้วยเทคนิคจากผู้เชี่ยวชาญได้อย่างไร
ในฐานะช่างทำผมมืออาชีพ ฉันไม่เคยคิดมาก่อนว่าฉันจะเริ่มผมร่วงเร็วขนาดนี้. แต่ความเครียดจากการหย่าร้างทำให้ผมต้องทนทุกข์ทรมาน ในขณะที่ฉันพยายามแยกแยะความเจ็บปวดทั้งหมดที่การเลิกราทำให้ฉัน อารมณ์เชิงลบส่งผลต่อสุขภาพของฉัน ทำให้น้ำหนักลดลงมากและ ผมร่วงมาก ฉันจะบอกคุณว่าฉันจัดการแก้ไขได้อย่างไร
เพื่อนของฉันซึ่งเป็นช่างทำผมเป็นคนแรกที่รู้เรื่องนี้ มีบางอย่างผิดปกติและเขากำลังสูญเสียเส้นผม. ฉันจะโกหกถ้าฉันไม่บอกว่าฉันรู้สึกอับอายมากเมื่อเขาบอกฉันตั้งแต่ในช่วงเวลานั้น ฉันเพิ่งจะอายุ 21 ปี จนถึงขณะนั้น ผมสีเกาลัดเขียวชอุ่มของฉัน มันเป็นแหล่งที่มาของความไว้วางใจสำหรับฉันและฉันมั่นใจอย่างยิ่งว่าฉันจะเก็บมันไว้เป็นเวลาหลายปี ดังนั้น มันน่ากลัวมากที่รู้ตัวว่าคิดผิด.
หลังจากนั้นไม่นานพยายามที่จะซ่อนตัวว่าผมกำลังสูญเสียผมจึงหมดแรงดังนั้น ฉันตัดสินใจที่จะทำบางอย่างเพื่อแก้ไขโดยเร็วที่สุด. นั่นคือตอนที่ฉันเริ่มตระหนักว่าการเจริญเติบโตของเส้นผมและสุขภาพเริ่มต้นใน หนังศีรษะ, ดังนั้น การเรียนรู้วิธีดูแลเป็นขั้นตอนแรกในการป้องกันผมร่วง. และแม้ว่าเราจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงพันธุกรรมได้ แต่เราสามารถพยายามป้องกันไม่ให้มันหลุดออกไปโดยการส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่ดีต่อหนังศีรษะและให้อาหารแก่ร่างกายด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ.
ดูโพสต์นี้บน Instagram
ช่างเป็นวันที่ยอดเยี่ยมในการร่วมมือกับทีมงาน @edenbyedensassoon ที่มีความสามารถและเหนือสิ่งอื่นใดฉันต้องทำงานร่วมกับผู้หญิงคนหนึ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้ฉันตั้งแต่วันที่ 1 ในวงการ "ความรู้สร้างความมั่นใจ" @traceyhughesedu ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้! #wellaeducation # เวลล่าแฮร์
สิ่งพิมพ์ที่แบ่งปันของ Carrera Alvarez (@carreracolor) บน
จากการสำรวจในช่วงปลายเดือนกรกฎาคมของปีนี้พบว่า ผู้หญิง 1 ใน 5 คนมีอาการผมร่วงเพิ่มขึ้นตั้งแต่เริ่มมีอาการของไวรัสโคโรนา. การศึกษาอื่นยังระบุด้วยว่าชาวอเมริกันเกือบสองในห้า (39%) เคยมีประสบการณ์ ผมร่วงอันเป็นผลมาจากความเครียดจากการกักกัน. การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่า 48% ของ คนรุ่นมิลเลนเนียล และ 42% ของ Gen Xers มีแนวโน้มที่จะมีผมร่วงมากกว่า เบบี้บูมเมอร์.
ประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน ในแง่นี้ก็คือ สิ่งที่ช่วยฉันมากที่สุดในการเอาชนะปัญหานี้ ได้ค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเพื่อหยุดผมร่วงเปลี่ยนวิถีชีวิตของฉันและค้นหาเครือข่ายการสนับสนุน ฉันจะบอกคุณทุกอย่างด้านล่าง
ทรีทเม้นต์ป้องกันผมร่วง
ฉันเริ่มใช้ Nioxin เพื่อรักษาผมร่วง และมันเป็นจุดเปลี่ยนในการเดินทางของฉัน ฉันเริ่มใช้ แชมพูและครีมนวดแทนผลิตภัณฑ์ปกติของฉันจากนั้นฉันจึงเพิ่มการรักษาหนังศีรษะในกิจวัตรประจำวันของฉัน ฉันเห็นผลลัพธ์ในเดือนแรกหลังจากใช้ทุกวัน แต่เวลาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ฉันยังไม่หยุดใช้สิ่งนี้ Nioxin ทรีทเม้นต์ 3 ขั้นตอนสำหรับผมร่วงแบบก้าวหน้า (30.95 ยูโร)
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อต่อสู้กับผมร่วง
หากผมร่วงการรักษาเฉพาะที่ก็มีประโยชน์เช่นกันคุณต้องจัดการกับต้นตอของปัญหาและในกรณีของฉันมันคือความเครียด ฉันเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียดของฉัน ฝึกนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเช่นการวิ่งและการทำสมาธิ. สิ่งนี้ควบคู่ไปกับการให้ความสำคัญกับโภชนาการเพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมจากภายในเป็นกุญแจสำคัญในการเดินทางของฉัน ฉันพยายามกำจัดเนื้อสัตว์กลูเตนและอาหารแปรรูปจากอาหารของฉันและฉันกำลังมุ่งเน้นไปที่การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและไขมันที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้เส้นผมแข็งแรง
ขอความช่วยเหลือ
เมื่อฉันเริ่มพูดถึงปัญหาผมร่วง ฉันรู้สึกประทับใจกับจำนวนเพื่อนคนรู้จักและผู้คนที่ต้องทนทุกข์ทรมานด้วยความเงียบ. ไม่มีใครควรรู้สึกโดดเดี่ยวที่ต้องเผชิญกับปัญหาของพวกเขาดังนั้นหากคุณกำลังประสบปัญหาผมร่วงผิดปกติที่ทำให้คุณกังวล อย่าอายที่จะพูดคุยกับเพื่อนและผู้เชี่ยวชาญ. อย่าทำให้เป็นเรื่องต้องห้าม
หากคุณปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้ ฉันสัญญาว่าวันที่ดีกว่าจะมาถึง.