สรรพคุณของผลไม้สีแดงสำหรับผิว
มากกว่าหนึ่งครั้งที่คุณเคยได้ยินว่าผลไม้สีแดงมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอย่างมากเนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการที่น่าสนใจและเหนือสิ่งอื่นใดสำหรับสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก และด้วยเหตุผลเหล่านี้พวกเขายังเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับการดูแลผิวของเราให้ดูเรียบเนียนอ่อนเยาว์และสดใสขึ้น ในบทความ OneHowTo นี้เราจะแสดงไฟล์ คุณสมบัติของผลไม้สีแดงสำหรับผิว และนอกจากนี้เราจะค้นพบคุณ สองมาสก์หน้า ที่คุณสามารถเตรียมได้ที่บ้านและใช้ประโยชน์จากผลประโยชน์ทั้งหมด
ดัชนี
- สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
- อุดมไปด้วยวิตามินซี
- ชนิดของผลไม้สีแดงที่มีคุณสมบัติ
- มาส์กสตรอเบอร์รี่เพื่อคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว
- มาส์กให้ความชุ่มชื้นจากผลไม้สีแดง
สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
ภายใน คุณสมบัติของผลไม้สีแดงสำหรับผิว เราต้องเน้นสิ่งที่ทุกคนรู้จักกันทั่วโลกนั่นคือสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ และนี่หมายความว่า? ในบรรดาคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมดที่อาหารเหล่านี้นำเสนอให้กับเราพวกเขายังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสารอาหารประเภทหนึ่งที่ช่วยปกป้องร่างกายของเราและไวต่อการกระทำและการรุกรานของอนุมูลอิสระ, โมเลกุลที่ทำให้เซลล์ของเราเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควรและดังนั้นสารตั้งต้นของการปรากฏตัวของริ้วรอยแรก
แต่ไม่เพียงแค่นี้ แต่อนุมูลอิสระยังทำให้สุขภาพของเราตกอยู่ในความเสี่ยงทำให้เราเสี่ยงต่อความทุกข์ทรมานจากสภาพผิวหรือโรคต่างๆเช่นสิวกลากระคายเคืองผื่นแดงเป็นต้น สารต้านอนุมูลอิสระทำหน้าที่เป็น เกราะป้องกัน สามารถหยุดการรุกรานของโมเลกุลเหล่านี้ได้ดังนั้นจึงมั่นใจได้ว่าผิวหนังชั้นหนังแท้ของเราจะได้รับการปกป้องตลอดเวลา ในบทความ OneHowTo อื่น ๆ นี้เราจะบอกวิธีต่อต้านอนุมูลอิสระเพื่อให้คุณมีข้อมูลเพิ่มเติม
เพื่อให้ผลของมันเป็นสิ่งที่คุณกำลังมองหาสิ่งสำคัญคือคุณต้องเลือกผลไม้ที่มีสีเข้มเนื่องจากบ่งบอกว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ในปริมาณที่สูงมากดังนั้นจึงควรเลือกผลไม้ที่มีสีสันมากที่สุด
อุดมไปด้วยวิตามินซี
คุณสมบัติของผลไม้สีแดงสำหรับผิวพรรณอีกประการหนึ่งคือมีส่วนช่วยในวิตามินซีอย่างมากดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งที่จะให้ใบหน้าของเรามีสุขภาพที่สมบูรณ์และมีลักษณะที่ดี ทำไม? เพราะวิตามินนี้ได้รับ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนซึ่งเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นเพื่อให้ผิวหนังชั้นหนังแท้ของเรามีความเรียบเนียนและยืดหยุ่นดังนั้นการปรากฏตัวของริ้วรอยแรกและเส้นที่แสดงออกจะลดลง
นอกจากนี้ซียังเป็นวิตามินที่ให้สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติแก่เราอีกด้วยดังนั้นจึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยพิเศษในการปกป้องผิวของเราและหลีกเลี่ยงการรุกรานของอนุมูลอิสระ ประโยชน์อีกประการหนึ่งคือเป็นสารอาหารที่ช่วยปกป้องเราจากการรุกรานของรังสีดวงอาทิตย์ดังนั้นจึงจะบรรลุผล ลดการเกิดจุดด่างดำ หรือความไม่สมบูรณ์ของผิวหนังที่เกิดขึ้นเนื่องจากการสัมผัสกับรังสี UVA มากเกินไป
ในบทความ OneHowTo อื่น ๆ นี้เราจะค้นพบวิธีการใช้วิตามินซีกับใบหน้าของคุณเพื่อใช้ประโยชน์จากประโยชน์ทั้งหมดนี้
ชนิดของผลไม้สีแดงที่มีคุณสมบัติ
แต่คำว่า "ผลเบอร์รี่สีแดง" รวมถึงดังที่คุณทราบอยู่แล้ว ผลไม้หลากหลายชนิด ดังนั้นด้านล่างนี้เราจะอธิบายรายละเอียดของสิ่งที่พบบ่อยที่สุดเพื่อค้นพบคุณสมบัติสำหรับผิวของเรา:
คุณสมบัติของสตรอเบอร์รี่สำหรับผิว
สตรอเบอร์รี่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงเนื่องจากให้สารอาหารที่หลากหลายเช่นเดียวกับวิตามินซี แต่ยังรวมถึงวิตามินของกลุ่ม E, B และ K ด้วยวิตามินอีเหมาะสำหรับการดูแลผิวของเราเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากปกป้องผิวจากรังสี UVA มันมีพลังในการสร้างใหม่ที่จะบรรเทาความไม่สมบูรณ์หรือความก้าวร้าวภายนอกที่ผิวหนังของเราได้รับความเดือดร้อน คือ ผลไม้ที่มีพลังต้านอนุมูลอิสระสูงสุด ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผิว!
คุณสมบัติของเชอร์รี่สำหรับผิว
เชอร์รี่อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน และด้วยเหตุนี้พวกเขาจะสามารถรักษาผิวสีแทนไว้ได้นานขึ้นทำให้เราเห็นตัวเองมีสีแทนและโทนสีที่สวยงามมากขึ้นแม้ในช่วงฤดูหนาว นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินซีดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งที่จะทำให้ผิวของเรามีสภาพสมบูรณ์
คุณสมบัติของแบล็กเบอร์รี่สำหรับผิว
เช่นเดียวกับสตรอเบอร์รี่แบล็กเบอร์รี่ให้วิตามิน 2 กลุ่มที่มีประโยชน์ต่อการดูแลผิวของเรามาก ได้แก่ วิตามินซีและอีนอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการทำความสะอาดผิวเนื่องจากมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดผิวจึงช่วยลดการปรากฏตัว ของสิวหัวดำสิวและสิว
อย่างไรก็ตามผลไม้สีแดงมีเพียงสามประเภทเท่านั้น แต่ยังมีอีกมาก! ในบทความอื่น ๆ นี้เราจะค้นพบผลไม้สีแดงชนิดใดเพื่อให้คุณรู้จักพันธุ์ทั้งหมดที่รวมอยู่ในกลุ่มนี้
มาส์กสตรอเบอร์รี่เพื่อคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว
เมื่อคุณทราบถึงคุณสมบัติของผลเบอร์รี่สำหรับผิวแล้วเราจะแสดงให้คุณเห็นต่อไปว่าคุณสามารถใช้ประโยชน์จากประโยชน์เหล่านี้ได้อย่างไรและทำให้ผิวมีสุขภาพดีได้รับการดูแลและฟื้นฟู ต่อไปเราจะให้สูตรสำหรับคุณ หน้ากากสตรอเบอร์รี่โฮมเมด ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งในการป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของใบหน้า คุณจะต้อง:
- ไข่ 1 ฟอง
- สตรอเบอร์รี่สด 1/2 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- 1/2 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว
เราจะเริ่มต้นด้วยการผสมส่วนผสมทั้งหมดในชามและบดให้เข้ากันเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันและสม่ำเสมอ ทันทีที่พร้อมคุณก็ต้องทำความสะอาดใบหน้าให้ดีจากนั้นทามาส์กให้ทั่วใบหน้าและลำคอโดยหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดรอบดวงตาและริมฝีปากเนื่องจากเป็นบริเวณที่บอบบางมาก
คุณจะต้องทิ้งไว้ 15 นาทีและหลังจากนี้ให้ทำความสะอาดใบหน้าให้ดีเพื่อขจัดสิ่งตกค้างที่อาจหลงเหลืออยู่ ทำด้วยน้ำอุ่นอย่าให้ร้อนเพราะจะทำให้ผิวเสีย ทำซ้ำการรักษานี้สัปดาห์ละครั้งและคุณจะมีผิวที่สมบูรณ์แบบและได้รับการบำรุง
ในบทความ OneHowTo อื่น ๆ นี้เรามีสูตรอาหารเพิ่มเติมสำหรับคุณ มาสก์หน้าสตรอเบอร์รี่.
มาส์กให้ความชุ่มชื้นจากผลไม้สีแดง
หากคุณต้องการมาส์กที่ให้ความชุ่มชื้นเราจะเสนอสูตรที่ผสมผสาน ผลเบอร์รี่สีแดงประเภทต่างๆ เพื่อใช้ประโยชน์จากคุณประโยชน์และสรรพคุณทั้งหมดที่เราได้อธิบายให้คุณฟังไปแล้ว. ในการทำมาสก์นี้คุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- 3 สตรอเบอร์รี่
- ราสเบอร์รี่ 5 ลูก
- บลูเบอร์รี่ 1 กำมือ
- โยเกิร์ตธรรมดาไม่หวาน 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1/2 ช้อนโต๊ะ
สิ่งแรกที่เราต้องทำคือทำความสะอาดผลไม้สีแดงให้ดีเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกที่อาจติดอยู่ในร่างกายออกไป จากนั้นเพิ่มลงในแก้วที่ปลอดภัยสำหรับเครื่องปั่นและผสมส่วนผสมทั้งหมดเพื่อให้ได้เนื้อเนียน
เมื่อเราพร้อมแล้วเราก็จะต้องทำความสะอาดใบหน้าให้ดีและเหนือสิ่งอื่นใดคือการล้างเครื่องสำอาง จากนั้นเราจะนำมาทาลงบนใบหน้าในขณะที่ เรานวดเบา ๆด้วยวิธีนี้เราสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและคุณสมบัติต่างๆจะถูกดูดซึมได้ง่ายขึ้น เมื่อเสร็จแล้วให้ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำขั้นตอนทุกสัปดาห์และเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะสังเกตเห็นความแตกต่าง!
หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ สรรพคุณของผลไม้สีแดงสำหรับผิวเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา