แบบฝึกหัดที่ดีที่สุดในการป้องกันริ้วรอย

เส้นนิพจน์ สามารถทำให้ใบหน้ามีสุขภาพผิวที่ดูแก่ก่อนวัย อาจเป็นผลมาจากกาลเวลาที่ผ่านไปดังนั้นเราต้องยอมรับมัน แต่ในหลาย ๆ ครั้งสิ่งเหล่านี้เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่แสดงถึงความเครียดในชีวิตประจำวัน แม้ว่าจะเป็นการยากที่จะกำจัดให้หมดไป แต่ความจริงก็คือด้วยกิจวัตรประจำวัน การออกกำลังกายใบหน้าร่วมกับการให้ความชุ่มชื้นที่ดีเราสามารถช่วยลดริ้วรอยเล็ก ๆ ที่ไม่น่าดูเหล่านี้ได้ ที่ OneHowTo.com เราอธิบายรายละเอียด แบบฝึกหัดที่ดีที่สุดกับริ้วรอยคืออะไร.

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

เราต้องเริ่มจากความคิดที่ว่าการจะมีสุขภาพผิวโดยทั่วไปเราต้องดื่มน้ำมาก ๆ นอกจากนี้ก่อนที่คุณจะเริ่มทำไฟล์ แบบฝึกหัดเพื่อลดริ้วรอยเราต้องให้ความชุ่มชื้นทั้งใบหน้าและลำคอ

เราจะเริ่มต้นด้วยหน้าผาก ในบริเวณนี้ของใบหน้าจะมีความเข้มข้นมากมาย ริ้วรอย นั่นเป็นผลมาจากความเครียด ออกกำลังกาย ที่เหมาะสมกว่าประกอบด้วย ขมวดคิ้ว ค้างไว้ที่ตำแหน่งเป็นเวลาห้าวินาทีเพื่อกลับสู่ตำแหน่งธรรมชาติ ด้วยวิธีนี้เราจะผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่หดเกร็งเมื่อเรามีสมาธิมากหรือแม้กระทั่งโกรธ

สำหรับ ป้องกันริ้วรอย ที่ก่อตัวขึ้นรอบดวงตาเราสามารถสร้างไฟล์ ออกกำลังกาย ง่ายมากด้วยความช่วยเหลือของสองนิ้วมือ เราจะใช้มันวางบนเปลือกตาโดยที่ปิดตาด้วยการกดเบา ๆ ในเวลาต่อมาเราจะพยายามยกคิ้ว

เพื่อทำสิ่งนี้ให้เสร็จสมบูรณ์ ออกกำลังกายในตอนท้ายเราจะทำการนวดเบา ๆ ที่เปลือกตาโดยยืดออกไปด้านนอก

สำหรับการปัดแก้มอีกหนึ่งสิ่งที่ดีที่สุด แบบฝึกหัดเพื่อป้องกันริ้วรอย ประกอบด้วยการเติมลมที่แก้มค้างไว้สองสามวินาทีจากนั้นปล่อยอากาศทีละนิด ดังนั้นเราจะทำการยืดบริเวณนี้ของใบหน้าซึ่งจะทำให้ดูเหนื่อยล้าและดูแก่ลงเมื่อใบหน้าหย่อนยาน

โดยเฉพาะสำหรับบริเวณแก้มด้านบนเราสามารถทำได้ดังต่อไปนี้ ออกกำลังกาย. เมื่อปิดปาก แต่โดยไม่ต้องออกแรงมากเราอาจลองยกด้านซ้ายขึ้นก่อนแล้วจึงค่อยข้างขวาของปาก

ในการทำงานส่วนล่างของแก้มโดยปิดปากเราพยายามยิ้มให้กว้างที่สุด ด้วยท่าทางง่ายๆเหล่านี้เราจะช่วยได้ ลดริ้วรอย ในบริเวณแก้มนอกเหนือจากคางสองชั้น

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ แบบฝึกหัดที่ดีที่สุดในการป้องกันริ้วรอยเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา