วิธีรักษาส้นเท้าแตก
ด้วยการมาถึงของ ร้อน, พวกเราส่วนใหญ่ต้องการมีลักษณะเหมือนรูปหัวใจปาล์มและเราต้องการที่จะหล่อขึ้นในช่วงฤดูร้อน ส่วนหนึ่งในร่างกายของเราที่เราจะแสดงให้เห็นมากที่สุดในช่วงฤดูร้อนก็คือ ฟุต ดังนั้นเราจึงต้องดูแลให้เรียบร้อยและสวยงามอยู่เสมอ ปัญหาที่พบบ่อยอย่างหนึ่งคือ รอยแตก ที่ปรากฏในไฟล์ หลังเท้าซึ่งนอกจากจะไม่น่าดูแล้วยังอาจทำให้เจ็บปวดได้อีกด้วย นี่คือเหตุผลว่าทำไมใน OneHowTo เราจะอธิบายเคล็ดลับเกี่ยวกับ วิธีรักษาส้นเท้าแตก
ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:
สัญญาณและอาการที่ปรากฏบนผิวหนังเป็นตัวบ่งชี้ง่ายๆของกิจกรรมที่บกพร่องภายในหรือภายนอกหรือการละเมิดและบางครั้งก็ขาดการสังเกตตัวเองและร่างกายของเรา ส้นเท้าแตก พวกเขาเริ่มต้นด้วยรอยเล็ก ๆ ที่สามารถรักษาได้ง่ายมากและส่วนใหญ่อาการจะกำเริบเพราะเราไม่ได้ใช้เวลาสักสองสามนาทีในการมองเท้าของเราและตระหนักถึงมัน และใช่เราสังเกตเห็นเมื่อความเจ็บปวดเริ่มทนไม่ได้ในทำนองเดียวกันการดูแลเท้าเรียกร้องความสนใจบางอย่างและเมื่อเท้าหายไปก็จะระบุสัญญาณต่อไปนี้เพื่อแสดงให้เห็นว่าเท้าสามารถทำได้ดีด้วยความระมัดระวัง
ในบรรดาปัญหาที่มักเร่งให้เกิดรอยแตก ได้แก่ :
- น้ำหนักส่วนเกิน (แรงกดบนส้นเท้ามากเกินไป)
- โรคต่างๆเช่นเท้าของนักกีฬาโรคสะเก็ดเงินและโรคเบาหวาน
- การขาดวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย
- ขาดความชุ่มชื้น
- การใช้รองเท้าในทางที่ผิด
- ใช้เวลาเดินเท้านานเกินไป
- แสงแดด
ด้วยเหตุผลดังกล่าวและหลังจากเห็นเพื่อนเป็นโรคส้นเท้าแตกและรักษาเราจึงอยากอธิบายวิธีที่ดีที่สุด รักษาส้นเท้าแตก.
ก่อนอื่นควรสังเกตว่าสิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้เพื่อป้องกันส้นเท้าแตกคือ ป้องกันการเกิดรอยแตก และด้วยวิธีนี้หลีกเลี่ยงปัญหาที่เกิดขึ้น ในการทำเช่นนี้เราต้องให้ความชุ่มชื้นแก่เท้าอย่างเหมาะสมและให้ความสนใจเป็นพิเศษกับส้นเท้า คุณสามารถค้นหาผลิตภัณฑ์เฉพาะในท้องตลาดเพื่อจุดประสงค์นี้แม้ว่าคุณจะสามารถใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามปกติได้
การใช้หินภูเขาไฟ นอกจากนี้คุณยังสามารถปรับปรุงลักษณะและสภาพของส้นเท้าได้เนื่องจากจะช่วยขจัดส่วนที่เหลือของผิวหนังที่ตายแล้วออกไป ด้วยวิธีนี้เราขอแนะนำให้คุณขูดส้นเท้าเมื่อคุณอาบน้ำเนื่องจากควรใช้เท้าที่เปียกหรือชื้น
การใช้สครับ เพื่อกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกทุกประเภทเช่นที่เกิดจากรองเท้าฤดูร้อน ดำเนินการ เปลือก การทำเองเป็นระยะจะช่วยเราในการต่อสู้กับรอยแตกที่เท้า
เดินเท้าเปล่าบนชายหาด นอกจากนี้คุณยังจะได้รับประโยชน์ในการดูแลเท้าของเราด้วยยกเว้นในกรณีที่ส้นเท้าแตกมีอาการแย่ลงและมีเลือดออกเนื่องจากอาจทำให้เกิดการติดเชื้อและทำให้สถานการณ์แย่ลงได้
ในทำนองเดียวกัน เลือกรองเท้าที่เหมาะสม สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงส้นเท้าแตกและสภาพเท้าอื่น ๆ รองเท้าควรปรับให้เข้ากับประเภทของเท้าเสมอ (แบนคาวัส ฯลฯ ) และสวมใส่สบาย
การใช้น้ำมันพืช ในบริเวณที่แห้งของเท้าจะช่วยปรับปรุงรอยแตกและแคลลัสที่เป็นไปได้อื่น ๆ ที่เท้าด้วย ใช้ตัวอย่างเช่นน้ำมันมะพร้าวหลังจากปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ถูกต้องและทั่วถึง
เมื่อพูดถึงการแช่เท้าฉันขอแนะนำให้คุณผสม น้ำมะนาว 2 ลูก ด้วยน้ำอุ่นครึ่งลิตรในกะละมังและวางเท้าไว้ครึ่งชั่วโมงเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ มะนาวมีกรดที่ช่วยขจัดเนื้อเยื่อที่ตายแล้วเร่งกระบวนการรักษา สามารถทำได้ก่อนอาบน้ำแล้วทาเนยเป็นต้น
9
ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเท้าหรือแพทย์ของคุณ ในกรณีที่ส้นเท้าแตกเจ็บปวดหรือสถานการณ์ไม่ดีขึ้นในสองสามวัน
หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีรักษาส้นเท้าแตกเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา