วิธีการมีผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบ

ความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของฤดูร้อนกำลังจะได้รับ ผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบ ที่เน้นความงามตามธรรมชาติของเราและด้วยเหตุนี้เราจึงได้รูปลักษณ์ที่มีสุขภาพดีและสวยงามมากขึ้น แต่บางครั้งการได้โทนสีที่ต้องการและอวดผิวที่สมบูรณ์แบบนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายนักเนื่องจากการได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้เราแสบร้อนและทำลายผิวของเราได้ ที่ OneHowTo.com เราต้องการให้คุณได้สีน้ำตาลที่สวยงามห่างจากรอยและรอยไหม้ด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติ หากคุณสงสัยว่าควรอ่านบทความต่อไปนี้ ในโอกาสนี้เราจะอธิบาย วิธีการมีผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบ กับคนโสดไม่กี่คน เคล็ดลับ และเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณบรรลุผลตามที่ต้องการ

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

ทำไมผิวสีแทน? นั่นเป็นหนึ่งในคำถามแรกที่อยู่ในหัวของคุณอย่างแน่นอน ไม่ใช่แค่เรื่องความสวยงามอีกต่อไป แต่ยังรวมถึงสุขภาพด้วย อาบแดด มันมีข้อดีสำหรับร่างกายของเราถ้าทำอย่างถูกต้องและมีการป้องกัน ในระหว่างกระบวนการฟอกหนังร่างกายของคุณจะดูดซึมวิตามินดีที่ปล่อยออกมาจากแสงแดดซึ่งจะช่วยป้องกันโรคบางชนิดและในขณะเดียวกันกระดูกของคุณก็จะแข็งแรงขึ้น

การอาบน้ำอาบแดดเป็นสิ่งที่ดีและเป็นประโยชน์ แต่คุณควรรู้ว่าการทำอย่างบ้าคลั่งอาจมีความเสี่ยงและอันตรายได้ นอกเหนือจากการทำลายผิวของคุณแล้วการอาบแดดโดยไม่ใช้มาตรการป้องกันอาจนำไปสู่โรคร้ายแรงเช่นเนื้องอก ในทางกลับกันหากคุณไหม้เนื่องจากสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปจุดต่างๆอาจเริ่มปรากฏขึ้นบนผิวหนังของคุณซึ่งจะไม่น่าดูมาก

ดังนั้นประการแรก เคล็ดลับ สำหรับ รับผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบ คือการเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการอาบแดด อย่างไร? มันง่ายมาก ประมาณสองสัปดาห์ก่อนเริ่มออกแดดคุณสามารถเริ่มกระตุ้นการทำงานของเมลานินในผิวของคุณได้ด้วยผลิตภัณฑ์ก่อนการฟอกสีผิวที่ขายในร้านเสริมสวยซึ่งนอกจากการให้โทนสีกับร่างกายแล้วจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการไหม้ได้อีกด้วย

การให้อาหาร นอกจากนี้ยังจำเป็นสำหรับ รับผิวสีแทน ควรบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยแคโรทีนเช่นแครอทหรือมะเขือเทศและอาหารที่มีอัลฟาแคโรทีนเช่นบรอกโคลีกีวีหรือข้าวโพด ทั้งสองจะช่วยปรับปรุงการสร้างเม็ดสีของผิวโดยการเพิ่มเมลานินด้วยวิธีธรรมชาติและในขณะเดียวกันก็จะปกป้องผิวด้วยการป้องกันไม่ให้แสงแดดทำลาย

ในทางกลับกันเราขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีวิตามิน A, B และ E ซึ่งคุณจะพบได้ในพืชตระกูลถั่วและปลาเนื่องจากจะช่วยป้องกันการขาดน้ำและการผลัดผิวและในเวลาเดียวกันจะช่วยยืดอายุการใช้งาน ภาพลักษณ์ที่ดีของการอาบแดดของคุณ โดยทั่วไปคุณควรรวมไว้ในอาหารของคุณ: น้ำมะเขือเทศบีทรูทปลาแซลมอนชีสไก่งวงโยเกิร์ตแอปเปิ้ลมะนาววอลนัทหน่อไม้ฝรั่งเต้าหู้มะม่วงพีชข้าวโอ๊ตมะละกอเป็นต้น

เคล็ดลับสำคัญอีกอย่างที่จะช่วยให้คุณมีผิวสีแทนในอุดมคติคือ การขัดผิว. กระบวนการนี้มีความสำคัญเนื่องจากการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วจะช่วยให้ผิวสีแทนของคุณยาวนานขึ้นได้อีกเล็กน้อย

ในการทำทรีทเมนต์ขัดผิวที่ดีคุณต้องถูร่างกายของคุณด้วยครีมพิเศษหรือสร้างสครับของคุณเองโดยทำตามหนึ่งในสูตรอาหารที่เราแสดงให้คุณเห็นในบทความวิธีการทำสครับแบบโฮมเมดสำหรับร่างกาย

การเคารพตารางเวลาในการอาบแดดก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันเพื่อให้ผิวสีแทนดี ผิดปกติเราขอแนะนำ หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรง ระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 17.00 น. เนื่องจากเป็นเวลาที่แสงแดดแรงที่สุดและสามารถทำลายผิวของคุณได้มากขึ้น ในทางกลับกันสิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนตำแหน่งเพื่อให้ได้โทนสีที่สม่ำเสมอทั่วร่างกาย

ปกป้องผิวด้วยครีมกันแดด จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปกป้องดูแลและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวก่อนระหว่างและหลังการอาบแดด จำไว้ว่าเป้าหมายคือการมีผิวสีแทนที่สวยงามและยาวนาน เราแนะนำให้คุณทาครีมหนึ่งชั่วโมงก่อนอาบแดดและทาใหม่ทุกสองชั่วโมง

แต่มันไม่เพียงพอที่จะได้รับสิ่งนั้น โทนสีทอง สวยงามและโหยหามาก แต่เพื่อป้องกันไม่ให้เลือนหายไปหลังจากผ่านไปสองสามวันจึงจำเป็นต้องช่วย เก็บมันไว้ คำแนะนำดังต่อไปนี้ดังรายละเอียดด้านล่าง:

• ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเสมอหลังอาบน้ำและทำด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติหลังออกแดด
• ผลัดเซลล์ผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
• ใช้โลชั่นฟอกหนังด้วยตัวเองทาให้ทั่วเพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาดี
• รีสอร์ทเพื่อการรักษาที่บ้านเพื่อเพิ่มสีแทนและยืดระยะเวลาให้นานขึ้นตัวเลือกที่ดี ได้แก่ แครอทน้ำมันมะพร้าวเนยโกโก้น้ำมันมะกอกชาดำเป็นต้น ค้นพบสูตรการรักษาโดยอ่านบทความเคล็ดลับเพื่อรักษาผิวสีแทนของคุณ

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีการมีผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา