วิธีเลิกนิสัยกัดเล็บ
กัด ที่ เล็บ มันเป็นมากกว่านิสัยที่ไม่ดี ตะวันออก นิสัย ค่อนข้างบ่อยและไม่แบ่งแยกระหว่างชายและหญิงหรือระหว่างผู้ใหญ่และเด็ก สิ่งที่ในตอนแรกดูเหมือนจะเป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมที่ไม่มีความลึกลับใด ๆ จริง ๆ แล้วแสดงให้เห็นถึงความวิตกกังวลความปวดร้าวหรือความประหม่า การกัดเล็บมักเป็นวิธีระบายความขัดแย้งภายในที่ไม่สามารถแก้ไขได้ มีบางอย่างที่ทำให้เราผิดพลาดที่ทำให้เรากังวลและไม่ได้พูดออกไปเราก็แสดงให้เห็นผ่านไฟล์ เล็บ. ในกรณีอื่น ๆ "รอง" นี้ไม่มีหมวดหมู่ของปัญหาใหญ่ แต่เกิดจากประเพณีที่เลียนแบบ เด็กหลายคนที่กัดเล็บทำเพียงเพราะเคยเห็นในพ่อแม่หรือพี่ชาย ในทางกลับกันหากบุคคลที่ได้รับผลกระทบเป็นผู้ใหญ่มีเคล็ดลับหลายประการในการหลีกเลี่ยงปัญหา
คุณจะต้อง:
ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:
ทาสีเล็บของคุณ ด้วยของเหลวที่เข้มข้นในอะซิโตนหรือเอทิลแอลกอฮอล์จะทำให้เกิดรสขมซึ่งจะทำให้คุณไม่อยากกัดเล็บ
จากนั้นลองใช้มือทำเล็บแม้ในวัยเด็กวิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ผิวหนังที่นูนขึ้นมากลายเป็นสิ่งล่อใจที่จะฉีกมันออก
สุดท้ายสำหรับผู้หญิงการใช้เล็บปลอมสามารถทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันสำหรับเล็บธรรมชาติและเป็นการยับยั้งจิตใจ เล็บปลอมป้องกันไม่ให้คุณกัดเล็บและปล่อยให้เล็บของคุณงอกขึ้นเองโดยไม่มีความพ่ายแพ้ใด ๆ
หากเป็นเพียงปัญหาของความกังวลใจการฝึกเทคนิคการผ่อนคลายโยคะหรือไทชิจะเป็นประโยชน์ วิธีเหล่านี้จะช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลได้
เมื่อคุณสามารถปลดปล่อยตัวเองจากแอกแห่งความคลั่งไคล้นี้ได้แล้วให้ปลูกเล็บของคุณ ในตอนแรกคุณจะเห็นว่าพวกเขาอ่อนแอลงและแตกหรือลามิเนตได้ง่าย
ไม่ต้องกังวล! ไม่มีสิ่งใดที่ตัวชุบแข็งที่ดีไม่สามารถแก้ไขได้ เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะแข็งแกร่งขึ้นและคุณไม่จำเป็นต้องซ่อนมืออีกต่อไป
หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีเลิกนิสัยกัดเล็บเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดน้ำหนักและภาพร่างกายของเรา
เคล็ดลับ
- ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยคุณเลิกนิสัยชอบกัดเล็บ