วิธีนวดหน้าลดริ้วรอย
การนวดหน้า พวกเขาผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจอย่างไม่น่าเชื่อ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการฟื้นฟูกล้ามเนื้อยังเป็นการรักษาที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับริ้วรอยอีกด้วย ถูกต้องมันเป็นเทคนิคที่ไม่เจ็บปวดและมีประสิทธิภาพสูงซึ่งช่วยให้เราสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในใบหน้ากระชับเนื้อเยื่อและลดเลือนริ้วรอยที่มองเห็นได้ชัดเจนขึ้นและลดความอ่อนเยาว์ให้กับผิว และที่ดีที่สุดคือเราสามารถนวดตัวเองได้ทุกวันเมื่อมีเวลาไม่กี่นาที อ่านบทความ OneHowTo นี้ต่อไปและค้นพบทีละขั้นตอนในการปฏิบัติตาม นวดหน้าต่อต้านริ้วรอย
ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:
ให้ตัวเอง นวดหน้า กับตัวเองทุกคืนหรือเป็นครั้งคราวเหมาะอย่างยิ่งในการฟื้นฟูกล้ามเนื้อทุกส่วนของใบหน้าและช่วยลดหรือขจัดริ้วรอยที่มีเครื่องหมายมากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นเทคนิคง่ายๆที่จะช่วยป้องกันการสร้างเส้นนิพจน์ใหม่และความอ่อนแอ
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพผิวระบุว่า การนวดหน้าต่อต้านริ้วรอย พวกเขารายงาน สิทธิประโยชน์ เช่นเดียวกับที่เราให้รายละเอียดด้านล่าง:
- กระตุ้นการสร้างไฟโบรบลาสต์และคอลลาเจนซึ่งช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความกระชับของผิวหนัง
- พวกเขาส่งเสริมการไหลเวียนของผิวหนังซึ่งเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมในการรักษาเนื้อเยื่อให้กระชับและเปิดบริเวณที่มีริ้วรอยปรากฏขึ้น
- พวกเขายืนยันกล้ามเนื้อของใบหน้าอีกครั้ง
- ช่วยเพิ่มโทนสีของผิว
- ลดอาการบวมที่ใบหน้า
ก่อนเริ่มการนวดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการต่อต้านริ้วรอยเราแนะนำให้คุณทำโดยการใช้ในเวลาเดียวกันของคุณ ครีมต่อต้านริ้วรอย ตามปกติหรือหากคุณต้องการด้วยไฟล์ น้ำมันธรรมชาติ บ่งบอกถึงการคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิว ตัวเลือกที่สองนี้ให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งและมีน้ำมันที่มีสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินอีและแร่ธาตุที่ยอดเยี่ยมสำหรับการบำรุงผิวจากภายในและต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้
ทางเลือกที่ดีที่สุด ได้แก่ น้ำมันอาร์แกนน้ำมันโจโจบาน้ำมันเมล็ดองุ่นน้ำมันโรสฮิปและน้ำมันจมูกข้าวสาลี ในบทความน้ำมันธรรมชาติเพื่อขจัดริ้วรอยคุณสามารถดูคุณสมบัติเฉพาะของแต่ละชนิดได้
คุณจะต้องเทน้ำมันที่เลือกลงบนนิ้วเพียงไม่กี่หยดแล้วเริ่มทำการนวดหน้าตามที่เราอธิบายไว้ในขั้นตอนต่อไปนี้
สำหรับ แก้ไขริ้วรอย และพยายามลดการมองเห็นของคุณการเคลื่อนไหวที่สำคัญคือก นวดตามการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม วิธีต่อไปนี้จะช่วยให้คุณลดริ้วรอยและเส้นที่แสดงออกได้ไม่ว่าจะอยู่บริเวณใดก็ตาม ขั้นตอนที่คุณต้องปฏิบัติตามมีดังนี้
- ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางของมือข้างหนึ่งยืดบริเวณนั้นของผิวหนังที่มีการแก้ไขริ้วรอย
- ทาครีมต่อต้านริ้วรอยหรือน้ำมันที่ปลายนิ้วชี้ด้วยมืออีกข้าง
- จากนั้นใช้นิ้วชี้นวดเป็นวงกลมเล็ก ๆ ตลอดความยาวของริ้วรอยตั้งแต่จุดเริ่มต้นจนถึงจุดสิ้นสุด
- ทำการเคลื่อนไหวเป็นเวลาสองสามวินาทีในขณะที่ยืดผิวหนังอย่างต่อเนื่องเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนในบริเวณนั้นและปล่อยให้สารอาหารต่อต้านริ้วรอยของโลชั่นที่ทาซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ดีและออกฤทธิ์
นอกจากการเคลื่อนไหวแบบวงกลมแล้วคุณสามารถทำได้ การนวดเฉพาะที่ เพื่อลดริ้วรอยเฉพาะบริเวณใบหน้า จดคำแนะนำต่อไปนี้:
- สำหรับริ้วรอยหน้าผาก: คุณต้องทาผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยโดยการขยับขึ้นนั่นคือจากด้านบนของคิ้วไปจนถึงไรผม
- สำหรับริ้วรอยบริเวณส่วนกลางของใบหน้า: ในกรณีนี้คุณควรเกลี่ยโลชั่นต่อต้านริ้วรอยจากด้านในไปยังส่วนปลายของใบหน้าเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ 'การยกกระชับ' คุณจะต้องยืดผิวหนังและวิธีที่ดีคือวางมือโดยใช้นิ้วของคุณพันที่ระดับจมูกและคลายนิ้วออกในขณะที่คุณนำมือไปที่บริเวณด้านนอกของใบหน้า
- สำหรับริ้วรอยคาง: ทาผลิตภัณฑ์จากด้านบนไปทางคอเพื่อให้ผิวหนังของคางยืดออก วางนิ้วชี้สองนิ้วของคุณงอใต้คางและใช้นิ้วหัวแม่มือเคลื่อนไหวยืดผิวหนังโดยนวดเป็นวงกลม
- สำหรับริ้วรอยรอบปาก: วางมือข้างหนึ่งบนแก้มแต่ละข้างแล้วนวดผิวโดยใช้การเคลื่อนไหวซิกแซก
- สำหรับริ้วรอยรอบดวงตา: ทาผลิตภัณฑ์เป็นรูปครึ่งวงกลมก่อนที่ส่วนบนจากรอยฉีกขาดตามทิศทางของวัดและเมื่อเสร็จแล้วให้ทำซ้ำการเคลื่อนไหวเดียวกันในส่วนล่างของดวงตา
หากคุณสนใจอยากรู้ว่าการเคลื่อนไหวแบบง่ายๆอื่น ๆ สามารถช่วยให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนเยาว์และเรียบเนียนขึ้นได้อย่างไรอย่าพลาดบทความแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับใบหน้าที่หย่อนคล้อย
คอและผิวหนังบริเวณลำคอ เป็นสิ่งที่บอบบางมากดังนั้นจึงควรให้ความสนใจกับมันและยืดเวลาการนวดเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดริ้วรอยที่ไม่น่าดูในบริเวณนี้ หากคุณทำเช่นนี้เป็นประจำและปกป้องบริเวณนี้จากรังสียูวีด้วยครีมกันแดดที่มีปัจจัยสูงคุณจะสามารถอวดขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกที่สวยงามและอ่อนเยาว์ได้นานขึ้นมาก
เพื่อลดริ้วรอยในบริเวณนี้คุณต้องนวดขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกโดยใช้ข้อนิ้วเป็นวงกลมและเลื่อนขึ้นไปที่ส่วนบนของคอ หลังจากนี้ให้ทำการนวดโดยยืดผิวหนังขึ้นโดยเริ่มจากบริเวณหน้าอกและลงท้ายด้วยคอ
ในที่สุดเราจะแสดงให้คุณเห็นการเคลื่อนไหวที่น่าตื่นเต้น เนื้อเยื่อออกซิเจนส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนและมีส่วนช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ หากคุณต้องการนำไปทดสอบคุณก็ต้องทำ ให้หยิกเร็วมาก ในบริเวณด้านบนของแก้มและด้านข้างของขากรรไกรตามโครงหน้า ลองแล้วคุณจะประหลาดใจกับผลลัพธ์!
หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีนวดหน้าลดริ้วรอยเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา