วิธีดูแลช่องคลอด

บริเวณช่องคลอด เป็นบริเวณที่ใกล้ชิดที่สุดในร่างกายของเราอย่างไม่ต้องสงสัยและยังเป็นบริเวณที่บอบบางและอ่อนไหวที่สุดอีกด้วย นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้วิธีรักษาและนั่นก็คือบางครั้งสิ่งที่อาจดูธรรมดากว่านั้นก็ทำได้ ส่งผลต่อ pH ของคุณ และส่งผลให้เกิดการระคายเคืองไม่สบายตัวและการติดเชื้อ ดังนั้นในบทความ OneHowTo.com นี้เราจึงให้คำแนะนำมากมายเพื่อให้คุณทราบ วิธีดูแลพื้นที่ของคุณ ช่องคลอด และรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีที่สุด

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

หนึ่งในมาตรการหลักที่ควรนำมาใช้ ดูแลช่องคลอด และหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของการติดเชื้อบางอย่างคือการใส่ใจ ประเภทของชุดชั้นใน เราใช้อะไร. สิ่งที่แนะนำที่สุดคือชุดชั้นในสะอาดอย่างสมบูรณ์แบบและทำจากผ้าฝ้ายหลีกเลี่ยงผ้าใยสังเคราะห์ในทางตรงกันข้าม ด้วยวิธีนี้การไหลเวียนของอากาศจะได้รับการส่งเสริมและความร้อนที่มากเกินไปจะถูกป้องกันไม่ให้ส่งเสริมการผลิตแบคทีเรียและก่อให้เกิดการติดเชื้อที่ส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของพื้นที่ใกล้ชิด

ในทำนองเดียวกันไม่แนะนำให้ใช้กางเกงที่คับเกินไปเนื่องจากมีผลเช่นเดียวกับชุดชั้นในที่อึดอัดและไม่เหมาะสม ในบทความต่อไปนี้คุณสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเหตุใดการสวมเสื้อผ้ารัดรูปจึงไม่ดี

นอกเหนือจากการสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมเพื่อป้องกันบริเวณช่องคลอดแล้วสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักษาสุขอนามัยที่ใกล้ชิดทุกวันอย่างเพียงพอและทั่วถึง เป็นสิ่งสำคัญที่ในระหว่างการอาบน้ำ ใช้เจลเฉพาะที่เป็นส่วนตัว เพื่อรักษา pH ของพื้นที่นี้ให้สมดุลและไม่ก้าวร้าวเลย เมื่อใช้สบู่ทั่วไปหรือเจลอาบน้ำสำหรับร่างกายในบริเวณช่องคลอดอาจมีอาการแห้งระคายเคืองและไม่สบายตัว

ระมัดระวังการใช้ สเปรย์และน้ำยาดับกลิ่น ใกล้ชิดให้ลองใช้ก่อนเนื่องจากในบางกรณีอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและอาจทำให้มีกลิ่นแรงในบริเวณช่องคลอดดังนั้นจึงควรปรึกษาสูตินรีแพทย์ของคุณก่อนใช้

ลืมผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมไม่ว่าจะเป็นผ้าอนามัยแบบสอดผ้าขนหนูทุกวันแม้แต่ทิชชู่เปียกสำหรับบริเวณช่องคลอด น้ำหอมสามารถเปลี่ยนค่า pH ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อและแบคทีเรียได้ดังนั้นควรเลือกทุกอย่างที่ปราศจากน้ำหอม

อีกหนึ่งท่าทางง่ายๆที่จำเป็นเช่นกัน ดูแลช่องคลอด และการรักษาให้ห่างจากแบคทีเรียคือการใช้กระดาษชำระเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังทุกครั้งที่เข้าห้องน้ำ และถ้าทำในสิ่งที่ตรงกันข้ามเชื้อโรคที่อยู่ในทวารหนักอาจถูกเคลื่อนย้ายไปที่ปากช่องคลอด

หากคุณใช้เป็นประจำหรือบางครั้ง ของเล่นทางเพศ คนเดียวหรือเป็นคู่อย่าลืมรักษาความสะอาดอย่างสมบูรณ์แบบอยู่เสมอเพื่อป้องกันแบคทีเรียและของเสียสะสมที่นั่นขอแนะนำให้ล้างเซ็กส์ทอยก่อนและหลังการใช้งานทุกครั้งโดยใช้น้ำและสบู่ที่เป็นกลางเล็กน้อยหรือแม้กระทั่งเจลใกล้ชิดแบบเดียวกับที่คุณใช้กับบริเวณช่องคลอด

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีดูแลช่องคลอดเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา

เคล็ดลับ

• หากในช่วงฤดูร้อนคุณรู้สึกร้อนเกินไปในบริเวณ V ให้รีเฟรชด้วยน้ำเย็น
• คุณสามารถใส่ชุดชั้นในผ้าไหมหรือลูกไม้ได้ แต่พยายามทำให้ช่องคลอดเย็นตลอดเวลา