วิธีต่อสู้กับความหย่อนคล้อยของใบหน้า

ความหย่อนคล้อยของใบหน้า เป็นอาการที่ปรากฏขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากผิวของเราสูญเสียความยืดหยุ่นและคอลลาเจนเมื่ออายุมากขึ้น ถึงกระนั้นก็ยังมีสาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้ผิวหน้าเริ่มแสดง สัญญาณของการหย่อนคล้อยก่อนวัย เช่นการรับประทานอาหารที่ไม่ดีการใช้ชีวิตประจำวันการได้รับแสงแดดมากเกินไปหรือปัจจัยอื่น ๆ เช่นความเครียดหรือภาวะซึมเศร้า ที่ OneHowTo เราต้องการให้คำแนะนำแก่คุณ วิธีต่อสู้กับใบหน้าที่หย่อนคล้อย เพื่อให้คุณสามารถชะลอการเกิดริ้วรอยในผิวของคุณและดูอ่อนเยาว์และกระจ่างใสขึ้น

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

พันธมิตรที่ดีในการต่อสู้กับความหย่อนคล้อยของใบหน้าก่อนวัยอันควรคือสภาพจิตใจของเราอย่างไม่ต้องสงสัย ดังที่คุณทราบแล้วอารมณ์จะปรากฏบนใบหน้าและสภาวะของความเครียดหรือความวิตกกังวลมีผลเสียต่อผิวหนัง ด้วยประการฉะนี้ ผ่อนคลายมีความสุขและมีชีวิตชีวา เป็นการบำบัดที่ดีเพื่อให้ผิวคงความอ่อนเยาว์และดูเปล่งปลั่ง

การออกกำลังกายและการนวดหน้า การออกกำลังกายกล้ามเนื้อใบหน้าเป็นวิธีที่ดีในการต่อสู้กับความหย่อนคล้อยและทำให้ผิวกระชับและแข็งแรงขึ้น รวมชุดของการออกกำลังกายใบหน้าและการนวดเข้ากับกิจวัตรของคุณ ยืนยันใบหน้าอีกครั้งเราฝากข้อเสนอให้คุณ:

• ขั้นแรกให้ใช้ a โลชั่นให้ความชุ่มชื้น บนใบหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยเมื่อทำแบบฝึกหัด
• การออกกำลังกายอย่างหนึ่งคือการยืนขึ้นโดยอ้าปากกว้าง ออกเสียงสระทั้งหมด 10 ครั้งในแต่ละครั้งสิ่งสำคัญคือต้องทำด้วยกำลัง แต่ไม่ส่งเสียง คุณควรรู้สึกว่ากล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าของคุณกระชับ
• ทำ ยิ้มกว้าง สามนาทีในแต่ละวันเป็นวิธีที่ดีในการปรับกล้ามเนื้อใบหน้าของคุณ
• หลังจากทำแบบฝึกหัดแล้วให้ลองใช้ไฟล์ นวดหน้า. แตะแหวนกลางและนิ้วชี้เบา ๆ ที่หน้าผากแก้มโครงตาคางและจมูกส่วนล่าง

การเลือกเครื่องสำอางให้เหมาะสมก็เป็นกุญแจสำคัญในการต่อสู้กับความหย่อนคล้อยของใบหน้า ที่เหมาะสมที่สุดคือ ครีมฟื้นฟู ที่สนับสนุนการผลิตสารผิวตามธรรมชาติเช่นอีลาสตินและคอลลาเจน ด้วยเหตุนี้เครื่องสำอางที่อุดมไปด้วยวิตามินซีวิตามินเอเรตินอลหรือคอลลาเจนจึงเหมาะอย่างยิ่งที่จะอวดผิวที่เรียบเนียนและยืดหยุ่นมากขึ้น

ทาครีมบนผิวที่ทำความสะอาดแล้วและเคลื่อนไหวจากล่างขึ้นบนเสมอเพื่อบริหารกล้ามเนื้อและ ต่อสู้กับแรงโน้มถ่วง. ตัวอย่างเช่นจากกึ่งกลางแก้มหรือคางไปจนถึงขมับ

มาสก์กระชับธรรมชาติ เหมาะอย่างยิ่งในการต่อสู้กับความหย่อนคล้อยของใบหน้าและป้องกันความมัน บางส่วนที่ให้ผลลัพธ์ที่ดี ได้แก่ มาสก์ข้าวโอ๊ตโยเกิร์ตและน้ำผึ้ง ทาลงบนผิวที่สะอาดแล้วทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที

ก การให้อาหารที่ถูกต้อง มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการปรากฏตัวของผิวหนัง ในกรณีนี้เพื่อต่อสู้กับความหย่อนคล้อยของใบหน้าอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเป็นสิ่งที่ดีมากพวกที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและวิตามินอีรวมถึงผักสดนมและน้ำมันพืชเมล็ดธัญพืชและปลาในอาหารของคุณด้วย ทั้งหมดนี้เหมาะสำหรับ บำรุงผิว และปรับปรุงความแน่นของคุณ

การสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปไม่เป็นประโยชน์ต่อการรักษาความเรียบเนียนของผิวหน้า หากคุณกำลังจะอาบแดดคุณต้องปกป้องผิวของคุณให้ดี รังสีแสงอาทิตย์ ตั้งแต่สิ่งเหล่านี้ เร่งอายุ และชอบการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

สุดท้ายคำนึงถึงสิ่งนั้น การพักผ่อนที่ดี มันสำคัญมากสำหรับผิวที่จะดูดีขึ้น หากคุณนอนหลับเป็นเวลาหลายชั่วโมงและนานพอผิวของคุณจะสะท้อนแสงและจะเปล่งปลั่งและสดชื่นมากขึ้น

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีต่อสู้กับความหย่อนคล้อยของใบหน้าเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา