วิธีจัดระเบียบการขี่จักรยาน

จักรยาน นอกจากจะเป็นวิธีการขนส่งที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเราแล้วยังช่วยให้เรา ออกจาก และกิจกรรมกลางแจ้งที่สนุกสนานมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศดีมาถึง การเดินทางร่วมกันกับเพื่อนหรือครอบครัวและการขี่จักรยานเป็นทางเลือกที่ดีในการเล่นกีฬาและสนุกสนานไปพร้อม ๆ กัน ในบทความ OneHowTo นี้เราช่วยคุณทำให้แผนสมบูรณ์แบบด้วยเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ วิธีจัดระเบียบการขี่จักรยาน.

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

ก่อนที่จะขี่จักรยานคุณสามารถหาข้อมูลได้อย่างสะดวกว่ามีอะไรบ้าง สภาพอากาศ กำหนดไว้สำหรับสัปดาห์นั้น เลือกวันที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับอุณหภูมิที่ดีโดยไม่มีฝนตกหนักหรือมีลมแรงมากเกินไปเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่มีสิ่งใดมาทำลายการปั่นจักรยานได้

วางแผนเส้นทาง ล่วงหน้า เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณต้องการจัดระเบียบการขี่จักรยานมันจะสร้างความแตกต่างระหว่างการเพลิดเพลินกับการขับขี่อย่างเต็มที่หรือทรมานกับการวิ่งไปสู่ความพ่ายแพ้มากกว่าอีกทางหนึ่ง สร้างแผนการเดินทางที่อยู่ในระดับที่คุณเตรียมได้เนื่องจากการปั่นจักรยานผ่านถนนบนภูเขาไม่เหมือนกับการเดินเล่นสบาย ๆ ในเมืองหรือพื้นที่ชนบทที่มีรถสัญจรน้อย

เมื่อคุณได้วางแผนวันออกเดินทางและกำหนดการเดินทางแล้วให้ตรวจสอบว่าคุณมีไฟล์ ปั่นจักรยานตามวัดของคุณนั่นเพียงพอและปรับให้เข้ากับลักษณะของภูมิประเทศที่คุณกำลังจะหมุนเวียน ปรับอานและแฮนด์เพื่อให้อยู่ในระดับความสูงของคุณเพื่อให้แขนของคุณผ่อนคลายและขาของคุณสามารถใช้ประโยชน์จากแรงทั้งหมดในการเหยียบได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณรู้สึกสบายใจและ สนุกกับการผจญภัยที่ยิ่งใหญ่นี้ ซึ่งสามารถขี่จักรยานได้

ตรวจสอบสภาพของจักรยาน ก่อนที่จะเริ่มทัวร์จะต้องเป็นพาหนะของคุณและจะต้องอยู่ในสภาพสมบูรณ์เพื่อให้เส้นทางสมบูรณ์ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับล้อเบรกและไฟเราขอแนะนำให้คุณนำเครื่องเติมลมและท่อสำรองมาด้วยในกรณีที่ไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าการทำลายกิจกรรมทั้งหมดด้วยการเจาะอย่างกะทันหัน

พก เสื้อผ้าที่ใส่สบายและรองเท้าที่เหมาะสม และเหนือสิ่งอื่นใดอย่าลืมเลือกหมวกกันน็อคที่ดีและอุปกรณ์ป้องกันอื่น ๆ เช่นถุงมือและแว่นตาสำหรับวันที่แดดออก หากคุณต้องการทราบอุปกรณ์ทั้งหมดที่จำเป็นในการปั่นจักรยานอย่าลังเลที่จะเข้าสู่บทความ

เมื่อจัดระเบียบการขี่จักรยานควรคำนึงถึงด้วย กระเป๋าเดินทาง. คุณสามารถติดตั้งไฟล์ ผู้ให้บริการกระเป๋าเดินทาง ที่ด้านหลังหรือด้านหน้าของจักรยานของคุณหรือเลือกกระเป๋าข้างเพื่อบรรทุกสิ่งของของคุณและไม่ต้องแบกเป้หนัก ๆ ไว้ที่หลัง

เพื่อให้คุณไม่ขาดน้ำและมีรูปร่างที่ดีในระหว่างการขี่จักรยาน นำอาหารและน้ำให้เพียงพอ ขึ้นอยู่กับระยะทางที่คุณจะเดินทาง หากคุณกำลังจะเดินทางไกลขอแนะนำให้นำเครื่องดื่มไอโซโทนิคและอาหารเบา ๆ ที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตมาด้วย นอกจากนี้คุณยังสามารถหาพื้นที่ธรรมชาติที่เงียบสงบและเพลิดเพลินกับการปิกนิกกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูงของคุณ

การจัดระเบียบการขี่จักรยานทำให้เรามีความเป็นไปได้มากมาย แผนการที่สมบูรณ์แบบ ทำคนเดียวเป็นคู่กับเพื่อนหรือครอบครัว เยี่ยมชมบทความของเราวิธีจัดระเบียบการขี่จักรยานกับเด็ก ๆ และสนุกสนานกับเด็ก ๆ ด้วยวิธีที่ต่างออกไป

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีจัดระเบียบการขี่จักรยานขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดกิจกรรมนันทนาการของเรา