วิธีการนอนบนเครื่องบิน

หากคุณกำลังจะทำไฟล์ เดินทางไกล บนเครื่องบินหรือคุณแค่อยากให้เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็วในขณะที่คุณอยู่บนเรือการนอนหลับเป็นตัวเลือกที่ดี นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันอาการเจ็ตแล็กและคุณจะปรับตัวให้เข้ากับเวลาที่เปลี่ยนไปของจุดหมายปลายทางได้ดีขึ้น แม้ว่าแสงเสียงและพื้นที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งทำให้การนอนบนเรือเป็นเรื่องยาก แต่ก็มีเทคนิคและวิธีการต่างๆที่จะช่วยให้คุณ ง่วงนอน. ใน OneHowTo เราจะอธิบาย วิธีการนอนบนเครื่องบิน เพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับความฝันระหว่างเที่ยวบินของคุณ

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

ลอง นั่งข้างหน้าต่าง. เป็นสถานที่ที่สะดวกสบายที่สุดเนื่องจากคุณสามารถพิงและพิงผนังได้และคุณสามารถปิดมู่ลี่เพื่อไม่ให้แสงเข้าได้

ใช้ หมอนหรือเบาะ. คุณจะสบายขึ้นและหลีกเลี่ยงการคอร์ติคอลลิสและท่าทางที่ไม่ดีของปากมดลูก หากคุณไม่สามารถนำของคุณมาได้ให้ขอพนักงานต้อนรับคนหนึ่ง

นำเสื้อผ้าที่สะดวกสบายสำหรับการเดินทาง เหนือสิ่งอื่นใดพยายามสวมหลายชั้นเพื่อให้คุณสามารถใส่หรือถอดได้ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิ คุณยังสามารถใช้ไฟล์ หน้ากาก เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกรบกวนจากแสง