ใบหน้าของคุณเต็มไปด้วยแบคทีเรียและคุณต้องการมากกว่าที่คุณคิด

หากคุณต้องการมีผิวที่กระจ่างใสคุณต้องปกป้องแบคทีเรียในนั้นแล้วเราจะบอกคุณว่าทำไม

เรานำเสนอข่าวที่น่ารำคาญและน่าตกใจมาให้คุณ: เราทุกคนมีแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนใบหน้าของเราในช่วงเวลาที่แม่นยำนี้ อาจจะแค่คิดถึงมันก็ปลุกความปรารถนาที่จะวิ่งไปหาคุณ ล้างหน้าของคุณ. เร็ว ๆ นี้. แต่นั่นเป็นเพียงสิ่งที่คุณไม่ควรทำ

เช่นเดียวกับในลำไส้ของเราจุลินทรีย์ที่เราเรียกว่า "อยู่ร่วมกันบนใบหน้าของเรา"ไมโครไบโอม“ จุลินทรีย์ชุดนี้เรียกว่า ไมโครไบโอต้าและบูรณาการเป็นหลัก โดยแบคทีเรียไวรัสและเชื้อรา. สิ่งนี้อาจฟังดูไม่ดีสำหรับเราเลย แต่กลับกลายเป็นว่าการมี จุลินทรีย์ ตรงหน้าคือสิ่งที่ช่วยเราได้อย่างแม่นยำ ผิวชุ่มชื้น.

คำเดียว ไมโครไบโอม มันสามารถข่มขู่เราและพาเรากลับไปที่ชั้นเรียนชีววิทยาของโรงเรียนมัธยม ดังนั้นเราจึงได้ปรึกษากับ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังสองคน อยากรู้ว่ามันคืออะไรกันแน่ทำงานอย่างไรและมีผลต่อสภาพผิวของเราอย่างไร ไมโครไบโอม.

ไมโครไบโอมคืออะไร?

ไมโครไบโอม เป็นชุมชนของจุลินทรีย์ที่มีชีวิตซึ่งประกอบด้วยแบคทีเรียส่วนใหญ่ซึ่งอาจมีอยู่ด้วย เชื้อราและไวรัส. มันทำงานเหมือนไฟล์ เกราะป้องกันสำหรับผิวของเรา.

แพทย์ผิวหนัง Mona Gohara เปรียบเทียบ ไมโครไบโอม กับการ์ตูนยุค 80 สเมิร์ฟ. พวกเขาเป็นชุมชนเล็ก ๆ แห่งนั้นและแต่ละแห่งได้รับมอบหมายให้ทำภารกิจ พวกเขาทั้งหมดทำงานร่วมกัน "นี่คือวิธีการของเรา ไมโครไบโอมเป็นชุมชนเล็ก ๆ ของจุลินทรีย์ที่ทำให้ผิวของเราดูสวยขึ้น

ทำไมไมโครไบโอมของเราจึงมีความสำคัญ?

เมื่อ ไมโครไบโอม ได้รับความเสียหายหรือไม่สมดุลเราสามารถพบปัญหาผิวเช่น กลาก คลื่น โรคสะเก็ดเงิน. "เมื่อมีความไม่สมดุลใน ไมโครไบโอม, สิว, โรคผิวหนังภูมิแพ้ และ การอักเสบของผิวหนัง คลื่น การระคายเคือง เป็นปัญหาที่พบบ่อย” แพทย์ผิวหนัง Anna Guanche กล่าว“ ผิวของเราดูสวยงามเป็นพิเศษเมื่อแบคทีเรียชนิดดีเข้ามาครอบงำผิวหนังของเรา ไมโครไบโอม'.

ดังนั้นแบคทีเรียจึงเป็นสิ่งที่ดีในกรณีนี้ “ ผู้คนมักเชื่อว่าแบคทีเรียเป็นสิ่งที่ไม่ดีและเกี่ยวข้องกับแนวคิดเรื่อง 'การติดเชื้อ' เท่านั้น แต่ความจริงแล้วเราเกิดมาพร้อมกับแบคทีเรียเหล่านี้บนใบหน้าของเราและจำเป็นอย่างยิ่งในการปกป้องผิวของเรา " ยืนยัน Gohara

อะไรสามารถขัดขวางไมโครไบโอมของเราได้?

หากตอนนี้คุณรู้ว่ามีแบคทีเรียอยู่บนผิวหนังของคุณคุณอุทิศตัวเองให้กับการล้างซ้ำแล้วซ้ำอีกคุณจะรบกวนคุณ ไมโครไบโอม. “ ล้างหน้าแรง ๆ น้ำยาทำความสะอาด ที่มีสบู่แว็กซ์หรือโกนหนวดเป็นสิ่งที่รบกวนเราได้ ไมโครไบโอม"ยืนยัน Gohara" ในกรณีเฉพาะของผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางและโรคสะเก็ดเงินจะมีความสัมพันธ์ระหว่างการเปลี่ยนแปลงของ ไมโครไบโอม และถั่วงอก ".

นอกจากนี้ยังมีการเชื่อมต่อระหว่าง ไมโครไบโอม และ สิว. “ แบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวเป็นส่วนหนึ่งของเรา ไมโครไบโอมนั่นเป็นเหตุผลที่เรารู้ว่าหากมีความไม่สมดุลในไฟล์ ไมโครไบโอมเราจำเป็นต้องไป มีสิว'.

เราจะทำอย่างไรเพื่อให้ไมโครไบโอมของเราสมดุล

ใช้ ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสบู่และปราศจากซัลเฟต สามารถช่วยเรารักษาความสมดุลของ ไมโครไบโอม. "สบู่สามารถเปลี่ยนแปลงของเรา ไมโครไบโอม เพราะมันสามารถสร้างสภาพแวดล้อมทางเคมีที่ฆ่าแบคทีเรียบางชนิดได้ "Gohara อธิบาย" ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า PH เป็นกลาง และหากไม่มีซัลเฟตก็สามารถช่วยเราได้ "เขายืนยัน

เช่นเดียวกับ โปรไบโอติก และ พรีไบโอติก ช่วยให้เรารักษาสมดุลของพืชในลำไส้นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ที่สัญญาว่าจะตอบสนองสุขภาพของเรา ไมโครไบโอม. ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดมีความแตกต่างอย่างมากระหว่างผลิตภัณฑ์เหล่านั้นกับผลิตภัณฑ์เหล่านั้น เป็นมิตรกับไมโครไบโอม.

"ไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าผลิตภัณฑ์ที่เพิ่ม โปรไบโอติก ย พรีไบโอติก องค์ประกอบของพวกเขาสามารถเป็นประโยชน์ต่อความสมดุลของเรา ไมโครไบโอมผู้เชี่ยวชาญกล่าว "แต่มีผลิตภัณฑ์ที่เคารพของเรา ไมโครไบโอม"เขารับรองนี่เป็นกรณีของ Dove ผลิตภัณฑ์ของ บริษัท นี้ไม่ทำลายความสมดุลของเรา ไมโครไบโอม ตามที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำในที่สุดว่าเราเคารพผิวของเราทั้งในขณะที่เราล้างและเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่เราใช้ หากเราดูส่วนผสมที่มีของเรา ไมโครไบโอม คุณจะขอบคุณมัน