วิธีป้องกันและกำจัดเซลลูไลท์: เคล็ดลับและวิธีการรักษาที่ดีที่สุด

เซลลูไลท์เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงส่วนใหญ่ แต่สามารถรักษาได้ นี่คือวิธีที่เราควรทำตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

คุณรู้ไหมว่าเซลลูไลท์มีผลต่อผู้หญิง 98%? ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ก็ตามกาลเวลาก็สะท้อนให้เห็นในร่างกายของเราเช่นกันและโดยเฉพาะบริเวณเช่นหน้าท้องหน้าท้องหรือต้นขามักจะสะสมไขมันในลักษณะที่ไม่สม่ำเสมอ

ตอนนี้ฤดูร้อนใกล้เข้ามาแล้วและเราก็ดูดีอีกครั้ง (เพราะจำไว้ว่าคุณมีอยู่แล้ว) เรากลับไปสนใจลักษณะ "เปลือกส้ม" ที่เราชอบน้อยมาก เซลลูไลท์เป็นหนึ่งในความกังวลด้านความงามของผู้หญิงตั้งแต่วัยแรกรุ่น (ซึ่งเป็นช่วงที่มันเริ่มก่อตัว) และมันก็กลายเป็นหนึ่งในฝันร้ายที่ยิ่งใหญ่เพราะดูเหมือนว่าการต่อสู้กับมันจะเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ แต่มันก็ไม่เป็นความจริง

มีนิสัยและกลเม็ดบางอย่างที่สามารถช่วยเราป้องกันได้และแน่นอนว่าถ้าเรากล้าเข้าไปในห้องโดยสารเพื่อความงามวันนี้เราก็พบวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากเพื่อต่อสู้กับมัน ดร. อิซาเบลเปเรซซาราซากาแพทย์ผิวหนังที่มีประสบการณ์มากกว่า 10 ปีสถาบัน IDERMA Dexeu University ทำให้เรามีกุญแจสำคัญในการป้องกันเซลลูไลท์

วิธีป้องกันเซลลูไลท์

1. ดื่มน้ำให้มากขึ้น: แนะนำให้ใช้น้ำระหว่าง 6 ถึง 8 แก้วต่อวันเพื่อต่อสู้กับการกักเก็บของเหลวและส่งเสริมการระบายน้ำ “ สิ่งสำคัญคือต้องลดการบริโภคเครื่องดื่มอัดลมและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเป็นองค์ประกอบ” แพทย์อธิบาย

2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีประโยชน์ต่อร่างกาย: ด้วยวิธีนี้ "เราจะทำให้ร่างกายปราศจากไขมันคาร์โบไฮเดรตโปรซิทโดสและสารพิษ" ผู้เชี่ยวชาญอธิบาย แนะนำให้บริโภคอาหารที่มีกากใยและน้ำสูงเช่นสับปะรดแตงโม ...

3. อาบน้ำเย็น: จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง ในแง่นี้การนวดจึงมีความสำคัญในการช่วยระบายน้ำเหลือง

4. อย่าสวมเสื้อผ้ารัดรูป: ตอนนี้สุนทรียภาพนั้น สะดวกสบาย มีมากกว่าการตัดสินในไฟล์ สไตล์สตรีททำไมคุณไม่สมัครใช้งานล่ะ? เมื่อเราใช้เสื้อผ้าที่บีบคั้นเกินไปการกลับมาของหลอดเลือดดำจะถูกขัดขวางตามที่แพทย์กล่าว

5. ห้ามสูบบุหรี่: ตามการศึกษาที่เผยแพร่โดย วารสารการแพทย์ตะวันออก ในปี 2559 ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะสูญเสียความยืดหยุ่นและมีเซลลูไลท์บนผิวหนังโดยเฉพาะที่ส่วนล่างของร่างกาย

6. ฝึกการออกกำลังกาย: เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันและต่อสู้กับเซลลูไลท์เนื่องจากต้องขอบคุณพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเฉพาะที่สามารถทำงานได้ ระวังไม่จำเป็นที่จะต้องเอาชนะตัวเองเพื่อฝึกฝนเพราะตามที่หมอบอกการเดินเล่นสควอทหรือปีนบันไดก็เพียงพอแล้ว

7. รับการนวดต่อต้านเซลลูไลท์: เป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากในการกระตุ้นการไหลเวียนและส่งเสริมการระบายน้ำเหลือง "ฉันแนะนำให้นวด 2 ครั้งครั้งหนึ่งระหว่างอาบน้ำโดยใช้ถุงมือขนม้าเพื่อเปิดรูขุมขนของผิวหนังแล้วเสริมด้วยการทาครีมที่ดี" ผู้เชี่ยวชาญกล่าวสรุป

การรักษาความงามที่ดีที่สุดในการขจัดเซลลูไลท์

แน่นอนว่านอกเหนือจากการดูแลตัวเองจากที่บ้านแล้วหากเราต้องการยุติเซลลูไลท์อย่างถาวรขอแนะนำอย่างยิ่งให้หันมาใช้การรักษาบางอย่างในห้องโดยสาร วันนี้เราพบแคตตาล็อกบริการจำนวนมาก แต่ที่ดีที่สุดคืออะไร?

• ความถี่วิทยุ

แน่นอนคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับการรักษานี้มากกว่าหนึ่งครั้งและแน่นอนว่า ปรับปรุงลักษณะของเซลลูไลท์ในบริเวณที่ยากที่สุดของร่างกายอย่างเห็นได้ชัด (แต่ระวังมันจะไม่เกิดปาฏิหาริย์ดังนั้นการดูแลตัวเองจากที่บ้านและปฏิบัติตามนิสัยที่ดีต่อสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญ) มันทำงานอย่างไร? ความถี่วิทยุก่อให้เกิดความร้อนที่ลึกซึ่งมีผลต่อผิวหนังและเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังด้วยวิธีนี้ การระบายน้ำเหลืองเป็นที่ชื่นชอบ (ดังนั้นของเหลวและสารพิษจึงถูกกำจัดออกไป) ในขณะที่มีการไหลเวียนเพิ่มขึ้นในบริเวณที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ. นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดการสร้างคอลลาเจนใหม่ที่ผิวหนังและในเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังเพื่อให้ผลลัพธ์ที่ได้คือความแน่นบริสุทธิ์

วิธีนี้เป็นวิธีที่ใช้กันทั่วไปและเราพบได้ในศูนย์ความงามทุกแห่ง ระยะเวลาของเซสชั่นประมาณ 1 ชั่วโมงและ มีราคาอยู่ระหว่าง 80 ถึง 150 ยูโร.

• Morpheus 8 Burst โดย Inmode

การรักษาที่แปลกใหม่และล้ำสมัยนั้น สามารถขจัดเซลลูไลท์ได้ใน 20 นาที. ในฐานะที่เป็น ดร. มาริเบลเซอร์ราโน, แพทย์สมทบที่ ทูเฟตคลินิก (บาร์เซโลนา)นอกจากจะมีผลในบริเวณร่างกายส่วนล่างแล้ว ยังลงเอยด้วยหน้าท้องและแขนที่หย่อนคล้อย.

"นอกจากนี้เทคนิค Burst ยังช่วยให้เราเจาะลึกได้ถึง 3 ระดับตามลำดับในหน่วยมิลลิวินาที (ถึง 7 มม.) ทำให้ผลลัพธ์เข้มข้นขึ้นและลดเวลาในการรักษานั่นหมายความว่าในที่สุดก็สามารถเสนอทางเลือกสำหรับความอ่อนแอของร่างกายในผู้ป่วยที่ ไม่อยากผ่าตัด” ให้รายละเอียดผู้เชี่ยวชาญ.

มันประกอบด้วยอะไรกันแน่? มอร์เฟียส 8"เป็นระบบคลื่นความถี่สองขั้วแบบเศษส่วนที่ได้รับการอนุมัติโดย FDA (สหพันธ์ยาแห่งอเมริกา) และผ่านการทดสอบทางการแพทย์ การรักษามุ่งเน้นไปที่ชั้นลึกของผิวหนังการสร้างความร้อนใต้ผิวหนังการแข็งตัวของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังและการกระชับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันไปพร้อม ๆ กัน ผิวหนังยังคงเป็นสีแดงเป็นเวลา 1 หรือ 2 วันปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูงและทาด้วยครีมชา "แพทย์อธิบาย

ราคาของมันคือ จาก 890 ยูโร และเซสชันที่แนะนำจะแตกต่างกันไปตามผลลัพธ์ที่ต้องการแม้ว่าโดยทั่วไปจะแนะนำอย่างน้อย 3 ครั้ง

• คลื่นกระแทก

"ในเวชศาสตร์ความงามพบว่ามีประสิทธิภาพในการป้องกันความชราและในการซ่อมแซมและกระชับเนื้อเยื่อที่โตเต็มที่หรือเสียหายเช่นรอยแผลเป็นรอยไหม้หรือรอยแตกลาย Gema Cabañero, ผู้อำนวยการ คลินิกต่อต้านริ้วรอยและความงาม Gema Cabañero และผู้อำนวยการของ R + D + I จาก 180 แนวคิดNutricosmética. เพื่อดำเนินการดังกล่าวแหล่งพลังงานที่แตกต่างกันจะถูกรวมเข้าด้วยกัน ลดไขมันในเนื้อเยื่อรักษาความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและรักษาเซลลูไลท์หรือทำงานโครงสร้างเนื้อเยื่อและระบบน้ำเหลือง. 

ตามคำอธิบายจากคลินิกของ Gema Cabañero, "ความสามารถในการซึมผ่านนี้ทำให้สามารถดึงไขมันและเซลลูไลท์ออกมาได้โดยไม่ทำลายหรือทำลายเนื้อเยื่อ" กระตุ้นการไหลเวียนปัจจัยการเจริญเติบโตเซลล์ต้นกำเนิดและการผลิตคอลลาเจนและอีลาสติน. ราคาของเซสชั่นคือ จาก 115 ยูโร และแนะนำให้ใช้ทั้งหมด 12 ตัวเพื่อให้ได้เอฟเฟกต์เต็มรูปแบบ

ผลิตภัณฑ์รักษาเซลลูไลท์จากที่บ้าน

ในตลาดเครื่องสำอางเราพบตั้งแต่ครีมต่อต้านเซลลูไลท์ไปจนถึงทรีตเมนต์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ทั้งหมดนี้จะช่วยให้เราต่อสู้กับเปลือกส้มที่น่าสะพรึงกลัว เราปล่อยให้คุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่เราชื่นชอบ!

1-10

ครีมกระชับลดไขมันเข้มข้นโดย Casmara

ลดไขมันที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่นกำจัดเปลือกส้มอย่างเห็นได้ชัดป้องกันไม่ให้ปรากฏและกระชับผิว (ราคา: 39.78 ยูโร)

ลดการต่อต้านเซลลูไลท์เข้มข้นจาก Farma Dorsch

ต่อต้านเซลลูไลท์และลดการรักษาที่กระชับและปรับผิวให้เรียบเนียนลดปริมาณของเอวหน้าท้องต้นขาหัวเข่าและแขน (ราคา: 35.06 ยูโร)

Caudalie Reshaping Body Oil

ดรายออยล์สำหรับผิวกายที่ปรับสีผิวให้เรียบเนียน ฆ่าเชื้อไขมันที่แปลแล้วปรับแต่งเงาและลดลักษณะของเปลือกส้มเปิดใช้งานการระบายน้ำ (ราคา: 26.90 ยูโร)

ครีมต่อต้านเซลลูไลท์จาก Masderm

ครีมทาผิวต่อต้านเซลลูไลท์เพื่อรักษาไขมันเฉพาะที่ ให้ความชุ่มชื้นและเหมาะสำหรับบริเวณที่มีความซับซ้อนเช่นก้นสะโพกหน้าท้องและแขน (ราคา: 23.99 ยูโร)

Anti-cellulite nutricosmetic treatment, de180 The Concept

วิธีการของสารอาหารต่อต้านเซลลูไลท์ที่ช่วยกระตุ้นการสลายไขมันและกระตุ้นกระบวนการของร่างกายในการรักษาไขมันที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่นปรับปรุงการไหลเวียนและการกักเก็บของเหลว นอกจากนี้ยังช่วยในการผลิตคอลลาเจนและทำให้ผิวเรียบเนียน มีจำหน่ายที่คลินิก Gema Cabañero (ราคา: 195 ยูโร)

เฟิร์มมิ่งบอดี้โลชั่นโดยอาร์ทิสทรี

โลชั่นบำรุงผิวที่ทำให้ผิวนุ่มและลดการเกิดเซลลูไลท์ ทำงานในบริเวณต่างๆเช่นขาท้องหรือแขนและให้ความกระชับและยืดหยุ่น (ราคา: 47.63 ยูโร)

ทรีทเม้นต์ต่อต้านเซลลูไลท์ด้วยการระบายน้ำโดย Akori

น้ำมันต่อต้านเซลลูไลท์สูตรผสมที่มีประสิทธิภาพสูงของสารออกฤทธิ์ซึ่งช่วยปรับปรุงลักษณะและพื้นผิวของผิวได้อย่างเห็นได้ชัดคืนความยืดหยุ่นกระชับและเรียบเนียน มีจำหน่ายที่ Mumona.com (ราคา: 29 ยูโร)

น้ำมันบำรุงผิวกระชับและต่อต้านเซลลูไลท์จาก Alma Secret

น้ำมันบำรุงผิวกระชับและต่อต้านเซลลูไลท์ผสมด้วยน้ำมันพืชธรรมชาติ 18 ชนิดเพื่อต่อต้านเซลลูไลท์และความหย่อนคล้อยรวมทั้งปรับปรุงรอยแตกลาย (ราคา: 22.50 ยูโร)

ครีมต่อต้านเซลลูไลท์ผสมคาเฟอีนจากMádara

ให้ความชุ่มชื่นและปรับสีผิว อุดมด้วยคาเฟอีนและสารสกัดจากธรรมชาติที่กระตุ้นการไหลเวียนในบริเวณต่างๆเช่นสะโพกต้นขาหน้าท้องและแขน (ราคา: 28.90 ยูโร)

การรักษา liporeductive ที่ใช้งานอยู่สำหรับบริเวณที่ดื้อรั้นโดย Keenwell

สูตรที่มีส่วนผสมที่มีความเข้มข้นสูงจะทำหน้าที่ในบริเวณที่แข็งกระด้างและกระตุ้นการทำงานของ lipolytic ด้วยวิธีนี้จะบล็อกและลดการจัดเก็บไขมันที่มีการแปลและดื้อรั้นจึงป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกในขณะที่ให้ความชุ่มชื้นและปรับสีผิว ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและป้องกันการเกิดใหม่ของผิวเซลลูไลท์หรือผิวเปลือกส้ม มีจำหน่ายที่ Mumona.com (ราคา: 35 ยูโร)