คุณสมบัติของ lingonberry สำหรับผิว
แครนเบอร์รี่ เป็นผลไม้ที่มีแหล่งกำเนิดทางตอนเหนือสุดของอเมริกายุโรปและเอเชีย มีลักษณะเป็นกรดมากและมีวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุสูงทำให้เป็นผลไม้ที่มักใช้เป็นยารักษาโรคตามธรรมชาติและในเครื่องสำอางโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการดูแลผิวหนังชั้นหนังแท้ ในบทความ OneHOWTO นี้เราค้นพบไฟล์ คุณสมบัติของลิงกอนเบอร์รี่สำหรับผิว และการรักษาความงามที่แตกต่างกัน
ดัชนี
- คุณสมบัติทั่วไปของลิงกอนเบอร์รี่
- ประโยชน์และสรรพคุณของแครนเบอร์รี่สำหรับผิว
- การรักษาผิวด้วยแครนเบอร์รี่
- ข้อห้ามและผลข้างเคียงของผลไม้สีแดงนี้
คุณสมบัติทั่วไปของลิงกอนเบอร์รี่
ระหว่าง คุณสมบัติทั่วไปของลิงกอนเบอร์รี่ มีแหล่งแร่ธาตุเช่นแมงกานีสโซเดียมและโพแทสเซียมนอกเหนือจากการมีวิตามินเอและซีในปริมาณสูงเพคติน (เส้นใยพืช) โปรตีนจากพืชฟรุกโตสและสารประกอบโพลีฟีนอลิก (สารต้านอนุมูลอิสระ) ก็รวมอยู่ในคุณสมบัติของมันด้วย
แครนเบอร์รี่มักใช้เป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับการออกฤทธิ์สูงต่อแบคทีเรียสำหรับความผิดปกติของระบบย่อยอาหารและปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบหรือตรวจพบการติดเชื้อในปัสสาวะ เราต้องเน้นคุณสมบัติอื่น ๆ ของแครนเบอร์รี่ด้วย:
- ป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและช่วยบรรเทาอาการของการติดเชื้อเหล่านี้ด้วยโปรแอนโธไซยานิดิน (PAC) ซึ่งเป็นสารประกอบของโพลีฟีนอลิกที่ช่วยลดการเกาะติดของ Escherichia coli ไปยังทางเดินปัสสาวะ
- วิตามินซีในปริมาณสูงช่วยรักษาระบบภูมิคุ้มกันของเราอย่างมีสุขภาพดี
- ผลไม้ชนิดนี้ยังช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้อยู่ในสภาวะที่เหมาะสมและปกป้องหลอดเลือด
แม้ว่าคุณสมบัติของแครนเบอร์รี่จะค่อนข้างมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา แต่ขอแนะนำเสมอว่าในกรณีที่คุณมีอาการปัสสาวะย่อยอาหารหรือการติดเชื้ออื่น ๆ ให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุของการติดเชื้อและสร้างตัวเอง การรักษาเฉพาะเพื่อให้คุณฟื้นตัวอย่างปลอดภัย
ประโยชน์และสรรพคุณของแครนเบอร์รี่สำหรับผิว
Lingonberries นั้นยอดเยี่ยมมาก แหล่งที่มาของสารต้านอนุมูลอิสระเช่นเดียวกับวิตามิน A และ C ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่เหมาะสำหรับการดูแลผิวของเรา นี่คือประโยชน์ที่ผิวของเราจะได้รับจากคุณสมบัติของแครนเบอร์รี่:
- ผลไม้นี้ช่วย ป้องกันริ้วรอยของผิว และมันนุ่มกว่ามากและเหนือสิ่งอื่นใดสุขภาพดีขึ้นด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารพฤกษเคมีในปริมาณสูงซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยปกป้องเราจากโรคผิวหนังบางชนิด
- วิตามินเอจาก lingonberries ช่วยในการ ควบคุมระดับน้ำมันผิว และลดการสะสมของซีบัม นอกจากนี้ยังช่วยให้เส้นเลือดฝอยแตกหรือสิวดีขึ้นด้วยในกรณีที่คุณต้องทนทุกข์ทรมาน
- แอนโธไซยานินในผลไม้ชนิดนี้ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีเม็ดสีสีน้ำเงินช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์และกระชับขึ้น นอกจากนี้คุณสมบัตินี้มีผลต่อการไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นซึ่งช่วยให้มี ผิวกระจ่างใสขึ้น.
- นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยปกป้องเราจากการปรากฏตัวของจุดที่เป็นไปได้บนผิวหนังและการอักเสบที่อาจเกิดจากสารต่างๆเช่นแสงแดดหรืออาการแพ้
การรักษาผิวด้วยแครนเบอร์รี่
แครนเบอร์รี่และคุณสมบัติที่มีคุณค่าสามารถนำไปใช้ในรูปแบบต่างๆ ในกรณีที่คุณรู้สึกเช่นนั้น พาพวกเขาไปตามธรรมชาติขอแนะนำให้รับประทานร่วมกับอาหารอื่น ๆ เนื่องจากมีรสชาติค่อนข้างเป็นกรด คุณยังสามารถซื้อ แครนเบอร์รี่แห้ง หรือขาดน้ำซึ่งนอกจากจะหวานกว่าแล้วคุณยังสามารถเก็บไว้ทานได้นานขึ้นอีกด้วย อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ชอบรสชาติของแครนเบอร์รี่ แต่ต้องการเพลิดเพลินไปกับประโยชน์และคุณสมบัติที่แตกต่างกันก็มีความเป็นไปได้ที่จะรับประทานในรูปแบบเม็ดหรือแคปซูล
อีกวิธีหนึ่งในการเพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติของผลไม้ชนิดนี้บนผิวของคุณคือการใช้มาสก์แครนเบอร์รี่โฮมเมดง่ายๆ
มาส์กน้ำมันมะกอกข้าวโอ๊ตแครนเบอร์รี่
ในมาส์กนี้เราใช้ข้าวโอ๊ตและน้ำมันมะกอกเนื่องจากทั้งสองเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ทรงพลัง ในการทำคุณจะต้อง:
- แครนเบอร์รี่ 50 กรัม
- ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
สิ่งที่เราต้องทำคือผสมแครนเบอร์รี่กับข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมันมะกอกอีกหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วตีจนส่วนผสมเข้ากัน เมื่อเสร็จแล้วคุณก็ต้องใช้มาส์กนี้กับบริเวณของร่างกายที่คุณต้องการปล่อยทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วซับออกด้วยน้ำปริมาณมากหลังจากเวลานี้
แครนเบอร์รี่น้ำพอกหน้า
ในการทำมาส์กอื่นด้วยผลไม้สีแดงเหล่านี้คุณจะต้องรวบรวมส่วนผสมต่อไปนี้:
- แครนเบอร์รี่ 1/2 ถ้วย
- น้ำอุ่น 1/2 ถ้วย
ในการเตรียมมาส์กคุณต้องตีแครนเบอร์รี่สีแดงครึ่งถ้วยจนอยู่ในรูปของน้ำผลไม้จากนั้นผสมกับน้ำอุ่นครึ่งถ้วยที่เราระบุไว้ก่อนหน้านี้ ในการทาให้ใช้ผ้าขนหนูเช็ดส่วนผสมให้เปียกแล้วพักไว้บนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที เมื่อหมดเวลาพักผ่อนแล้วให้ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นปริมาณมาก
ข้อห้ามและผลข้างเคียงของผลไม้สีแดงนี้
ระหว่าง ข้อห้ามหลักและผลข้างเคียงของแครนเบอร์รี่ ควรเน้นสิ่งต่อไปนี้:
- หากคุณแพ้กรดเบนโซอิกและ / หรือกรดอะซิติลซาลิไซลิกคุณควรบริโภคผลไม้นี้ในปริมาณที่พอเหมาะเนื่องจากแครนเบอร์รี่มีสารเหล่านี้สูง
- ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มบริโภคหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรืออยู่ในช่วงให้นมบุตร
- หากคุณกำลังใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือการรักษาใด ๆ คุณควรหลีกเลี่ยงการบริโภคผลไม้ชนิดนี้
หากคุณชอบที่จะรู้ว่า คุณสมบัติของลิงกอนเบอร์รี่สำหรับผิวคุณจะต้องสนใจที่จะรู้ว่าผลไม้ชนิดใดที่ดีที่สุดสำหรับผิว
หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ คุณสมบัติของ lingonberry สำหรับผิวเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา