การอาบน้ำทุกวันไม่ดีหรือไม่?

มีหลายหัวข้อเกี่ยวกับว่า อาบน้ำทุกวัน มันอาจจะเป็นประโยชน์ต่อผิวและร่างกายของเราหรือไม่ก็ได้ เช่นเดียวกับการกระทำส่วนใหญ่ของเรามีข้อดีและข้อเสียที่ทำไมเราควรตั้งคำถามกับนิสัยด้านสุขอนามัยของเรา ที่ OneHowTo.com เราช่วยคุณค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อย: การอาบน้ำทุกวันไม่ดีหรือไม่? อ่านเคล็ดลับต่อไปนี้อย่างละเอียดและพิจารณาว่าคุณควรเปลี่ยนสุขอนามัยเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีสะอาดและดูแลผิวหรือไม่ รับทราบ!

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

อาบน้ำหรือ อาบน้ำทุกวัน อาจส่งผลต่อสุขภาพผิวของเราได้ การศึกษาทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าในการอาบน้ำแต่ละครั้งเราจะกำจัดอนุภาคที่ทำหน้าที่เป็น ป้องกันหรือที่เรียกว่าเสื้อคลุมที่เป็นกรดหรือไฮโดรลิพิดิก เสื้อคลุมนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากช่วยปกป้องร่างกายของเราจากการติดเชื้อเชื้อราไวรัสและแบคทีเรีย

หากเราอาบน้ำอย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกวันเราจะหลีกเลี่ยงการสร้างเสื้อคลุมของกรดเนื่องจากโดยทั่วไปร่างกายจะสร้างมันขึ้นใหม่ทุกๆ 24 ชั่วโมงโดยประมาณหลังจากอาบน้ำครั้งสุดท้าย โดยปกติแล้ว hydrolipidic mantle จะเกิดจากเหงื่อ

อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ควรกลายเป็นความหลงใหลเนื่องจากมีคนที่ต้องอาบน้ำทุกวันเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น เราต้องคำนึงถึงเรื่องนี้เนื่องจากมีแนวโน้มว่าคนที่อาบน้ำทุกวันมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อหรือไวรัสต่างๆ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอุดมคติคือ อาบน้ำ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์หากเราต้องการให้ร่างกายของเราสะอาดและได้รับการปกป้องอย่างสมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าวันที่เหลือเราควรละเว้นสุขอนามัยของเรา เพียงแค่ทำความสะอาดส่วนที่สกปรกได้เร็วขึ้นเช่นรักแร้อวัยวะเพศมือหรือเท้าก็เพียงพอแล้ว

หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ฝึกกีฬาทุกวันหรือพิถีพิถันกับสุขอนามัยส่วนบุคคลอย่าลังเลที่จะอาบน้ำทุกวัน สิ่งสำคัญคือการปฏิบัติตามเคล็ดลับเพื่อให้สามารถดูแลผิวที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ตัวอย่างเช่นหลีกเลี่ยงการล้างด้วยน้ำร้อนเพราะมันจะทำให้ผิวแห้งมากเกินไป นอกจากนี้การอาบน้ำด้วยน้ำร้อนจะทำให้ผิวหย่อนคล้อยและคุณอาจมีผิวที่บอบบางได้

ในทางกลับกันคุณควรดูด้วยว่าคุณใช้เจลอาบน้ำอะไร เพื่อให้ผิวของเราแข็งแรงและได้รับการปกป้องเราขอแนะนำให้ใช้ สบู่ pH เป็นกลาง ดังนั้นคุณจะหลีกเลี่ยงความแห้งกร้านของผิวและคุณจะได้รับการดูแลมากขึ้นและระคายเคืองน้อยลงเนื่องจากมีสารเคมีน้อยมาก เจลธรรมดามีสารกันบูดสารให้สีและสารเคมีที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อผิวของเรามากนักหากเราใช้เป็นประจำทุกวัน

ในทางกลับกันเราขอแนะนำ ผลัดเซลล์ผิว สัปดาห์ละครั้ง. ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วและช่วยฟื้นฟูผิวได้ ด้วยการขัดผิวคุณจะทำความสะอาดให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่ม ซื้อสครับขัดผิวหรือทำเองด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำตาลทรายแดงเล็กน้อยทาส่วนผสมลงบนร่างกายของคุณและปล่อยให้มันทำงานประมาณครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นให้เอาออกด้วยน้ำปริมาณมากในขณะที่คุณนวดบริเวณที่ผลัดเซลล์ผิว

เราขอแนะนำให้ใช้ไฟล์ ผ้าไมโครไฟเบอร์เนื่องจากมีความนุ่มนวลกว่าและช่วยดูแลและปรนเปรอผิวของคุณหลังอาบน้ำทุกครั้ง คุณต้องทำให้ตัวเองแห้งโดยสัมผัสเพียงเล็กน้อยบนร่างกายโดยไม่ต้องถูเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้

9

สุดท้ายเราขอแนะนำให้ใช้ มอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือน้ำมันบำรุงผิว ทุกครั้งหลังอาบน้ำ ด้วยวิธีนี้คุณจะปกป้องผิวของคุณได้มากขึ้นและให้มีสุขภาพดีและสวยงาม น้ำมันที่แนะนำมากที่สุดคือมะพร้าวหรืออัลมอนด์ค้นพบอื่น ๆ อีกมากมายในบทความน้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับผิวคืออะไร

0

จำไว้ว่า อาบน้ำทุกวัน อาจไม่เป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณมากนัก แต่ถ้าคุณต้องการทำคุณต้องใช้มาตรการป้องกันที่ดูแลร่างกายของคุณ

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ การอาบน้ำทุกวันไม่ดีหรือไม่?เราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา