วิธีชงชาขิงสำหรับลดน้ำหนัก

แง่งขิง มันอาจจะดีในการลดน้ำหนักเนื่องจากประโยชน์ที่ไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับร่างกายซึ่งจะมีผลต่อการย่อยอาหารและการเผาผลาญของคุณ และวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งก็คือ อบอวล นั่นคือการเตรียมชาขิงชนิดหนึ่งที่คุณควรรับประทานเป็นประจำควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่สมดุล หากคุณต้องการทราบขั้นตอนในการปฏิบัติตามเกี่ยวกับ วิธีชงชาขิงเพื่อลดน้ำหนักอย่าลืมอ่านบทความ OneHowTo นี้

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

การที่ขิงเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้นั้นมีสาเหตุมาจากหลายประการ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ สำหรับร่างกายซึ่ง ได้แก่ :

• ช่วยในการย่อยอาหาร
• เป็นประโยชน์ในการบรรเทาปัญหาก๊าซ
• ช่วยลดความอยากอาหาร
• ทำหน้าที่เป็นตัวเผาผลาญไขมันโดยเร่งการเผาผลาญ

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญที่ควรทราบคือไม่แนะนำให้บริโภคขิงสำหรับสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรเพื่อหลีกเลี่ยงผลเสียที่อาจเกิดขึ้น

ด้วยวิธีนี้นอกเหนือจากการผสมผสานขิงในอาหารแล้วหนึ่งในวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการใช้รากนี้เพื่อลดน้ำหนักคือการทำโดยการดื่มชา - แม้ว่าจะไม่มีส่วนผสมของไธโอนหรือ การแช่ขิง. สิ่งที่แนะนำที่สุดคือคุณควรเตรียมอาหารนี้ก่อนมื้ออาหาร

สำหรับการจัดทำ ชาขิงคุณจะต้องใช้รากล้างแล้วขูดหรือหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ คำนวณว่าคุณจะต้องใช้ประมาณ 10 กรัม ขิงสำหรับการชงแต่ละถ้วยที่คุณต้องการเตรียม

ใส่น้ำให้ร้อนในกระทะหรือใช้กาต้มน้ำไฟฟ้าถ้ามีแล้วใส่รากขิงขูดหรือสับก่อนปรุง เมื่อเดือดแล้วให้ปิดไฟและปล่อยให้เดือด ชาขิง ประมาณ 10 นาที

หากต้องการคุณสามารถเพิ่มไฟล์ สาดน้ำมะนาว ในการแช่ขิงน้ำผึ้งเล็กน้อยหรือสารให้ความหวานเช่นหญ้าหวานเพื่อเพิ่มความหวานให้กับยา เนื่องจากเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนักอย่าทำให้เสียโดยการเติมน้ำตาล

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีชงชาขิงสำหรับลดน้ำหนักเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดน้ำหนักและภาพร่างกายของเรา