วิธีทำน้ำผลไม้ขจัดเซลลูไลท์

เรารู้ว่า ขจัดเซลลูไลท์ และการมีผิวที่เต่งตึงและเรียบเนียนนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่สามารถทำได้ใน 2 วัน แต่กุญแจสำคัญในการบรรลุผลลัพธ์ที่ดีนั้นพบได้ในอาหารประจำวันซึ่งจะต้องมีสารต้านอนุมูลอิสระขับปัสสาวะและอาหารทำความสะอาดที่เอื้อต่อการขับสารพิษและการเผา อ้วน. วิธีที่ดีในการรับประทานอาหารประเภทนี้คือ น้ำผลไม้ธรรมชาติการเตรียมการที่คุณสามารถรวมส่วนผสมหลายอย่างเข้าด้วยกันดังนั้นจึงเป็นสูตรที่มีประสิทธิภาพทวีคูณในการยุติเปลือกส้มและการกักเก็บของเหลว ให้ความสนใจกับบทความ OneHowTo ต่อไปนี้ที่เราสอนคุณ วิธีทำน้ำผลไม้เพื่อขจัดเซลลูไลท์

ดัชนี

1. น้ำสับปะรดและแตงกวา
2. น้ำแครนเบอร์รี่
3. น้ำผลไม้รสเปรี้ยว
4. น้ำผลไม้สีเขียว
5. เคล็ดลับเพิ่มเติมในการขจัดเซลลูไลท์

น้ำสับปะรดและแตงกวา

ไม่มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่ดีกว่าในการขจัดเซลลูไลท์และทำให้ผิวยืดหยุ่นและกระชับได้มากกว่าที่เสนอโดย น้ำสับปะรดและแตงกวา หากคุณสงสัยว่าทำไมคุณควรรู้ว่าอาหารทั้งสองชนิดเป็นยาขับปัสสาวะและน้ำยาทำความสะอาดดังนั้นจึงช่วยขจัดสารพิษที่สะสมในร่างกายและทำให้เกิดลักษณะของเปลือกส้มรวมทั้งซ่อมแซมเนื้อเยื่อของผิวหนังชั้นหนังแท้ที่ได้รับความเสียหาย ลองดื่มน้ำต่อต้านเซลลูไลท์จากธรรมชาติทุกวันอย่างน้อย 15 วันติดต่อกันแล้วคุณจะเห็นว่าคุณสังเกตเห็นความแตกต่างได้อย่างไรในเวลาไม่นาน ในการเตรียมน้ำผลไม้นี้คุณจะต้องรวบรวมส่วนผสมต่อไปนี้:

• สับปะรดธรรมชาติ 2 ชิ้น
• แตงกวา 1 ลูก

การเตรียม: หั่นแตงกวาเป็นชิ้นและสับปะรดเป็นชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นใส่ส่วนผสมทั้งสองอย่างลงในเครื่องปั่นและดำเนินการจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน ไม่จำเป็นต้องทำให้หวานด้วยสารให้ความหวานเนื่องจากมีรสชาติที่อร่อย ดื่มในอุณหภูมิห้องหรือใส่น้ำแข็งเล็กน้อยหากต้องการดื่มแบบเย็น

น้ำแครนเบอร์รี่

บลูเบอร์รี่ผลเบอร์รี่สีน้ำเงินเล็กน้อยเหล่านี้เป็นหนึ่งในอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากที่สุด นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาถือว่าเป็นผลไม้มหัศจรรย์เนื่องจากช่วยต่อต้านการกระทำของอนุมูลอิสระ (มีส่วนทำให้เซลล์แก่ชรา) และนอกจากนี้ยังช่วยกำจัดของเหลวและสารพิษที่สะสมอยู่ นั่นคือเหตุผลที่ น้ำแครนเบอร์รี่ กลายเป็นพันธมิตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับ ต่อสู้กับเซลลูไลท์ อย่างมีประสิทธิภาพและดีต่อสุขภาพ คุณสามารถทำน้ำผลไม้นี้ด้วยส่วนผสมต่อไปนี้:

• บลูเบอร์รี่ 2 ถ้วย
• 1/2 มะนาว
• น้ำ 1 ถ้วย

การเตรียม: ขั้นแรกล้างบลูเบอร์รี่ให้สะอาดเพื่อขจัดสิ่งตกค้างที่มีอยู่ จากนั้นใส่บลูเบอร์รี่ลงในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำและน้ำมะนาวคั้นสดครึ่งลูก แปรรูปและกรองน้ำที่ได้ถ้าคุณต้องการให้นุ่มขึ้น

น้ำผลไม้รสเปรี้ยว

ผลไม้เช่นมะนาว เป็นแหล่งวิตามินซีที่สำคัญซึ่งเหมาะสำหรับการต่อสู้กับการกักเก็บของเหลวและป้องกันการสะสมของไขมันใต้ผิวหนัง นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของผิวหนังเนื่องจากกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนทำให้ผิวหนังชั้นในนุ่มขึ้นและดูกระชับและเรียบเนียนขึ้นมาก หากคุณต้องการกำจัดเซลลูไลท์โดยรับประโยชน์จากน้ำผลไม้ธรรมชาตินี้คุณต้อง:

• 3 ส้ม
• ส้มโอ 1 ลูก
• 1/2 มะละกอ
• สับปะรด 1 ชิ้น

การเตรียม: ขั้นแรกบีบส้มและเกรปฟรุตเพื่อให้ได้น้ำผลไม้ จากนั้นหั่นมะละกอและสับปะรดเป็นชิ้นเล็ก ๆ สุดท้ายใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและดำเนินการจนได้น้ำผลไม้ที่ต้องการ

น้ำผลไม้สีเขียว

ในบรรดาอาหารสีเขียวเรายังพบผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่น่าทึ่งเพื่อจัดการกับเซลลูไลท์ จุดเด่นก็คือ อาติโช๊คและผักชีฝรั่ง. ประการแรกเหมาะอย่างยิ่งเพราะช่วยให้ไขมันถูกกำจัดได้ง่ายขึ้นนอกจากจะมีแคลอรี่ต่ำแล้วยังช่วยในการทำให้ร่างกายบริสุทธิ์อีกด้วย ในส่วนของมันผักชีฝรั่งยังเป็นสารล้างพิษที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยในการสลายไขมันที่สะสมอยู่ในบางส่วนของร่างกายทำให้ผิวดูไม่สวยงามมาก เพื่อทำสิ่งนี้ น้ำผลไม้สีเขียวสำหรับเซลลูไลท์คุณต้องการเพียง:

• 1 อาติโช๊ค
• ผักชีฝรั่ง 1 พวง
• น้ำ

การเตรียม: ขั้นแรกล้างและปอกเปลือกอาติโช๊คจากนั้นสับผักชีฝรั่งด้วยมีด เมื่อคุณมีอาหารทั้งสองอย่างพร้อมแล้วให้ใส่ลงในเครื่องปั่นและเติมน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ได้น้ำผลไม้ คุณสามารถดื่มได้วันละแก้วเพื่อสังเกตผลของมัน

เคล็ดลับเพิ่มเติมในการขจัดเซลลูไลท์

นอกเหนือจากการผสมผสานการเตรียมอาหารเหล่านี้เข้ากับอาหารประจำของคุณแล้วเพื่อที่จะชนะการต่อสู้กับเซลลูไลท์ที่น่ารำคาญอย่างสมบูรณ์คุณจะต้องก้าวไปอีกขั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องปฏิบัติตามไฟล์ อาหารที่สมดุล ไขมันและน้ำตาลต่ำนอกจากจะช่วยให้ความชุ่มชื้นได้เป็นอย่างดีตลอดทั้งวันและปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวัน การออกกำลังกาย ที่เร่งการเผาผลาญไขมัน ที่ OneHowTo เรามีรายการบทความมากมายพร้อมเคล็ดลับที่มีประโยชน์มากมายที่จะทำให้งานลดเซลลูไลท์ของคุณง่ายขึ้นอย่าพลาด:

• อาหารที่ช่วยลดเซลลูไลท์
• แบบฝึกหัดที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับเซลลูไลท์
• เคล็ดลับในการขจัดเซลลูไลท์
• วิธีเตรียมครีมป้องกันเซลลูไลท์ที่บ้าน

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีทำน้ำผลไม้ขจัดเซลลูไลท์เราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา