วิธีทำน้ำมันอะโวคาโด
น้ำมันอะโวคาโด ประกอบด้วยปริมาณแคลอรี่และไขมันที่จำเป็นในระดับสูงซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อโภชนาการที่เหมาะสมและการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว คุณสมบัติในการสร้างใหม่และป้องกันทำให้เป็น น้ำมันพืช เหมาะสำหรับการรักษามือแตกและผิวแห้ง นอกจากประโยชน์ด้านความงามแล้วคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและวิตามินอีเอกรดไขมันและโปรตีนในปริมาณสูงยังมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอีกด้วย การเตรียมที่บ้านนั้นง่ายมากหากคุณสนใจอ่านบทความ OneHowTo นี้ต่อไปและค้นพบ วิธีทำน้ำมันอะโวคาโด.
คุณจะต้อง:
ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:
น้ำมันอะโวคาโดสกัดด้วยอะโวคาโดสกัดเย็นด้วยเหตุนี้เราจึงจัดว่าเป็นน้ำมันพืชและไม่จำเป็น สิ่งแรกที่เราจะทำคือผ่าครึ่งผลไม้ แยกเยื่อออก และโยนกระดูกทิ้ง ด้วยความช่วยเหลือของครกบดเนื้อของอะโวคาโดทั้งสองในชามหรือภาชนะที่คุณเลือกเป็นเวลาประมาณสองหรือสามนาที
ถ้าคุณต้องการคุณทำได้ เอาชนะเยื่อกระดาษ ด้วยเครื่องผสม ความแตกต่างระหว่างการตีหรือการทำงานด้วยตนเองคือด้วยเครื่องผสมพื้นผิวจะละเอียดกว่า ด้วยอะโวคาโดสองชิ้นคุณจะได้รับน้ำมันประมาณ 25 มิลลิลิตรโดยประมาณดังนั้นหากคุณต้องการปริมาณที่มากขึ้นให้เพิ่มจำนวนอะโวคาโดเป็นสองเท่า
ตอนนี้คว้าแผ่นคุกกี้หรือพื้นผิวที่แบนขนาดใหญ่ที่ปลอดภัยสำหรับเตาอบและ กระจายน้ำซุปข้นอะโวคาโด. คุณต้องการสร้างชั้นบาง ๆ เพื่อให้แป้งยืดออกมากที่สุด เราทำเช่นนี้เพื่อช่วยในการอบแห้งของอะโวคาโดและสกัดน้ำมันออกมา ยิ่งชั้นทินเนอร์แห้งเร็วเท่าไหร่ คุณอาจจะต้องใช้ถาดอื่นเพราะถาดหนึ่งจะไม่เพียงพอสำหรับน้ำซุปข้นทั้งหมด
ตอนนี้คุณมี สองตัวเลือกอันแรกคือ ปล่อยให้อะโวคาโดแห้งในแสงแดด สักวันหรือสองวัน และประการที่สองเร่งกระบวนการทำให้แห้งโดยการใส่ถาด ในเตาอบ. หากคุณเลือกอย่างที่สองคุณจะไม่สามารถอุ่นเตาอบให้ร้อนเกิน 50 ได้เนื่องจากเราต้องการให้มันแห้งเท่านั้นให้วางขึ้นและลงด้วยอากาศ อะโวคาโดควรอยู่ในรูป สีเข้มแต่ไม่กลายเป็นสีดำเช่นนี้จะบ่งบอกว่าถูกเผาแล้ว หากคุณพบว่าเตาอบร้อนเกินไปให้ลดอุณหภูมิลง
คุณควรทิ้งอะโวคาโดไว้ในเตาอบประมาณห้าชั่วโมง คอยสังเกตเตาอบเป็นครั้งคราวเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำซุปข้นไม่ไหม้และแห้งสนิท เมื่อแห้งจะเป็นโทนสีน้ำตาลเข้มนำออกจากเตาอบและใช้เกรียง เกาอะโวคาโดทั้งหมด.
เมื่อคุณมีรอยขีดข่วนทั้งหมดให้ใส่ลงในไฟล์ ผ้าฝ้ายสะอาด หรือผ้ากอซแล้วพันไว้ ใช้ภาชนะวางผ้าที่มีอะโวคาโดไว้ด้านบนแล้วบีบให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ สกัดน้ำมัน. ด้วยวิธีนี้เราทำให้เครียดและดึงน้ำออกทั้งหมด นี่เป็นขั้นตอนที่ลำบากซึ่งต้องใช้แรงสักหน่อย แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่า
เมื่อคุณบีบอะโวคาโดแห้งดีแล้วคุณจะมี น้ำมันอะโวคาโดโฮมเมด. อย่างที่คุณเห็นผลลัพธ์ที่ได้คือน้ำมันพืชที่มีโทนสีเหลืองอมเขียวมีคุณค่าทางโภชนาการมากและดีต่อผิว หากคุณชอบเครื่องสำอางจากธรรมชาติเราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความเกี่ยวกับวิธีการทำน้ำมันโรสแมรี่มะพร้าวอัลมอนด์หรือลาเวนเดอร์
หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีทำน้ำมันอะโวคาโดเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา