วิธีการเลือกปัจจัยป้องกันแสงแดด

การมาถึงของอุณหภูมิสูงเชิญชวนให้ทำกิจกรรมต่างๆ กลางแจ้ง: ปิกนิกเดินเล่นออกกำลังกายนอกโรงยิมและแน่นอนว่าการเดินทางที่ยอดเยี่ยม ชายหาด รอคอยมานานตลอดทั้งปี และแม้ว่าทั้งหมดนี้จะฟังดูตลกมาก แต่คุณต้องเผชิญกับมัน ความรับผิดชอบ เพื่อดูแลผิวของเราและไม่เสี่ยงต่อสุขภาพของเรานั่นคือเหตุผลที่ OneHowTo.com เรามอบกุญแจสำคัญให้คุณรู้ วิธีการเลือกปัจจัยป้องกันแสงแดด

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

การเลือกปัจจัยป้องกันแสงแดดจะขึ้นอยู่กับปัจจัยพื้นฐาน ประเภทของผิวหนัง คุณมีหากเป็นคนที่มีผิวที่มีสีอ่อนมากซึ่งไหม้ได้ง่ายในแสงแดดหากคุณมีผิวที่ทนกว่าเล็กน้อยหรือผิวคล้ำ คุณควรใช้ครีมกันแดดเสมอเนื่องจากรังสี UV และ UVA เป็นอันตรายต่อผิวของคุณมาก

ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 2 ถึง 10 ถือว่ามีการป้องกันต่ำส่วนผลิตภัณฑ์ตั้งแต่ 15 ถึง 20 จะมีการป้องกันระดับปานกลางและผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 30 ถึง 50 ขึ้นไปจะมีการป้องกันสูง

เริ่มต้นด้วยการกำหนดระยะเวลาที่ผิวของคุณจะถูกแดดเผาโดยไม่ได้รับการปกป้องซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถนับได้เนื่องจากค่า SPF เกี่ยวข้องกับระยะเวลาที่ผิวของเรายังคง "ปลอดภัย" จากแสงแดดโดยไม่มีการเผาไหม้ ผิวสีอ่อนมักใช้เวลาประมาณ 3 ถึง 5 นาทีมีความไวน้อยกว่า 10 หรือมากกว่าในขณะที่ผิวสีเข้มอาจใช้เวลาถึง 40 นาทีโดยไม่ไหม้

เมื่อคูณเวลานั้นด้วยค่า SPF ที่ผลิตภัณฑ์ระบุไว้คุณจะได้รับจำนวนนาทีที่คุณได้รับการปกป้องตัวอย่างเช่นหากคุณใช้เวลา 5 นาทีในการเผาไหม้โดยไม่มีผลิตภัณฑ์ใด ๆ และเลือกตัวป้องกันที่มี SPF 15 คุณจะเป็น 75 นาที ป้องกันรังสี UV และ UVA หากผลิตภัณฑ์ชี้ให้เห็น

คำนึงว่าคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์พิเศษในการ ใบหน้าของคุณ เนื่องจากผิวมีความบอบบางและบอบบางมากขึ้นโดยมีค่า SPF สูงกว่าและอีกส่วนหนึ่งสำหรับส่วนที่เหลือของร่างกาย

สะดวกในการเลือกผลิตภัณฑ์ตาม กิจกรรมหากคุณเป็นนักกีฬาให้ซื้ออุปกรณ์ป้องกันที่ทนทานต่อเหงื่อและน้ำเช่นเดียวกับการเลือกการนำเสนอของเด็กสำหรับเด็กเล็กและเครื่องสำอางสูตรน้ำสำหรับใบหน้าก็สะดวกเช่นเดียวกัน

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีการเลือกปัจจัยป้องกันแสงแดดเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา

เคล็ดลับ

• อย่าลืมว่าผิวสีแทนที่สมบูรณ์แบบคือสิ่งที่ดูดีและทำให้เรามีสุขภาพดี
• จุดและรอยต่างๆบนผิวหนังริ้วรอยก่อนวัยและมะเร็งประเภทต่างๆเป็นเพียงผลกระทบบางส่วนของการได้รับแสงแดดมากเกินไปโดยไม่ได้รับการปกป้อง