วิธีดูแลเส้นผม

สวม a ผมสวยสุขภาพดี เป็นสิ่งที่ทุกคนชอบและโดยเฉพาะผู้หญิงด้วย แผงคอยาว. แต่สิ่งนี้ไม่เพียงขึ้นอยู่กับวิธีการสระผมและหวีผมของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัจจัยอื่น ๆ ที่เข้ามาแทรกแซงเช่นการรับประทานอาหารปัญหาทางพันธุกรรมการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ... ด้วยวิธีนี้เส้นผมจึงเป็นสิ่งที่ชัดเจน ภาพสะท้อนของสุขภาพของเรา. ดังนั้นคุณรู้ว่าคุณทำได้อย่างไร ปรับปรุงลักษณะผมของคุณในบทความ OneHowTo นี้เราจะอธิบาย วิธีดูแลเส้นผม

ขั้นตอนในการปฏิบัติตาม:

รับประทานอาหารที่สมดุล

การรับประทานอาหารที่ไม่ดีจะส่งผลต่อหนังศีรษะและเส้นผมของคุณซึ่งจะดูตรงและไม่มีเรี่ยวแรง คุณควรรวมอาหารทุกชนิดไว้ในอาหารและรับประทานอย่างสมดุล

จะออกกำลังกาย.

ในทำนองเดียวกันคุณควรฝึกกีฬาที่คุณชอบหรือออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดีซึ่งจะสะท้อนให้เห็นในเส้นผมของคุณ นอกจากนี้ยังจะเป็นวิธีหนึ่งในการขจัดความเครียดที่สร้างความเสียหายให้กับเส้นผม

ใช้แชมพูอ่อน ๆ

ผลิตภัณฑ์บางอย่างที่เราใช้เพื่อสุขอนามัยและการดูแลหนังศีรษะของเราอาจมีผลเสียอันเนื่องมาจากสารเติมแต่งที่มีอยู่

ใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มถ้าคุณมีผมยาว

เลือกน้ำยาปรับผ้านุ่มที่เหมาะสมกับสภาพเส้นผมของคุณ (ผมธรรมดาผมแห้งหรือมัน) และปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิต คุณควรโฟกัสเป็นพิเศษที่ส่วนปลายและโดยปกติปล่อยให้มันทำงานเป็นเวลาหลายนาที

อย่าแปรงผมตอนผมเปียก

เมื่อผมยังเปียกอยู่จะแตกง่ายกว่าจึงไม่แนะนำให้ใช้แปรง ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการพันผมด้วยหวีซี่กว้างและนุ่ม นอกจากนี้ให้เริ่มจากส่วนปลายและไล่ไปจนถึงหนังศีรษะ

ปล่อยให้ผมแห้ง.

การใช้ไดร์เป่าผมและเครื่องหนีบผมในทางที่ผิดทำให้ผมเสื่อมสภาพดังนั้นเมื่อเป็นไปได้เราขอแนะนำให้คุณปล่อยให้ผมแห้งอย่างอิสระ ในกรณีที่ใช้ไดร์เป่าผมควรเว้นระยะห่างอย่างน้อยหกนิ้วและใช้หัวฉีดที่กว้าง

อย่าทำให้ผมเสีย

การรักษาบางอย่างเช่นการทำสีการดัดผมและการยืดผมเป็นต้น พวกมันทำลายเส้นผมและเสื่อมสภาพไปเรื่อย ๆ ดังนั้นอย่าใช้ในทางที่ผิดและปกป้องเส้นผมของคุณอย่างสูงสุด

หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีดูแลเส้นผมเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา