วิธีบรรเทาอาการคันหนังศีรษะ
คันหนังศีรษะ เป็นอาการที่สามารถตอบสนองต่อสาเหตุต่างๆได้เช่นเดียวกับที่ปรากฏและหายไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปีที่เราอยู่ อาการคันมักมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ เช่นความแห้งกร้านการระคายเคืองรังแคหรืออาการอื่น ๆ และการดำเนินการเป็นวิธีเดียวที่จะบรรเทาได้ อย่างไรก็ตามเราต้องรู้ว่าวิธีใดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดรวมทั้งตระหนักถึงสาเหตุที่แท้จริง ในบทความ OneHowTo นี้เราจะอธิบาย วิธีบรรเทาอาการคันหนังศีรษะ.
ดัชนี
- ทำไมหนังศีรษะของฉันจึงคัน?
- บำรุงหนังศีรษะให้ชุ่มชื้น
- ขัดหนังศีรษะ
- การเยียวยาที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการคัน
- ปรับปรุงอาหาร
- ควรไปพบแพทย์เมื่อไร
ทำไมหนังศีรษะของฉันจึงคัน?
เราต้องไม่ลืมว่าหนังศีรษะยังคงเป็นผิวที่ปกคลุมร่างกายของเราด้วยความแตกต่างที่มีเส้นผมมากกว่าส่วนอื่น ๆ ดังนั้นมันอาจแห้งระคายเคืองและคันหรือไม่สบายตัว สาเหตุที่สามารถทำลายผิวหนังของหนังศีรษะมีดังต่อไปนี้:
- สภาพอากาศ. การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอาจทำให้ผิวแห้งและความไม่สมดุลของผิวหนังชั้นนอกที่ทำให้เกิดอาการคัน
- อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ. อาหารที่ขาดสารอาหารหรือวิตามินบางชนิดอาจนำไปสู่ปัญหาผิวที่ส่งผลต่อหนังศีรษะของเรา
- อาการแพ้. อาการคันที่หนังศีรษะสามารถตอบสนองต่อปฏิกิริยาการแพ้ซึ่งอาการมักปรากฏบนผิวหนังผ่านผื่นการระคายเคืองและอาการคัน
- มลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม. หนังศีรษะจะไวต่อการรุกรานที่เกิดจากมลภาวะในสิ่งแวดล้อมมากขึ้น
- ความเครียด. สถานการณ์ที่ตึงเครียดโดยทั่วไปมีผลต่อร่างกายของเราซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาหนังศีรษะเช่นอาการคันความแห้งกร้านและการระคายเคือง
- ผลิตภัณฑ์ระคายเคือง. ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมอุตสาหกรรมอาจมีความรุนแรงโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีหนังศีรษะบอบบาง
บำรุงหนังศีรษะให้ชุ่มชื้น
มาตรการแรกอย่างหนึ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการคันหนังศีรษะคือการให้ความชุ่มชื้น สำหรับสิ่งนี้ไฟล์ น้ำมันมะกอก ถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่ช่วยให้คุณชุ่มชื้นนอกเหนือจากการป้องกันไม่ให้ผิวเป็นขุย การเตรียมประกอบด้วยการเติมน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ครึ่งถ้วยลงในจานและอุ่นในไมโครเวฟให้นานพอที่จะไม่ไหม้ จากนั้นหลังจากตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันไม่ไหม้แล้วเราก็นำไปใช้กับหนังศีรษะโดยการนวดด้วยมือของเราจากนั้นควรใช้แปรงขนธรรมชาติ หลังจากปล่อยให้น้ำมันนั่งเป็นเวลา 20 นาทีควรสระผมโดยใช้แชมพูอ่อน ๆ
ขัดหนังศีรษะ
การขัดผิว เป็นกระบวนการที่เราสามารถกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วพร้อมกับกระตุ้นการเกิดใหม่ของผิวที่สะอาดและใหม่ บ่อยครั้งที่ผู้คนใช้สครับกับใบหน้าและผิวหนัง แต่ลืมหนังศีรษะไปดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไปบริเวณนี้อาจได้รับความเสียหายมีอาการคันและรู้สึกไม่สบายอื่น ๆ เราต้องระวังว่าหนังศีรษะสะสมสิ่งตกค้างจากผลิตภัณฑ์ที่เราใช้เช่นแชมพูและมาสก์และความร้อนของเครื่องเป่าอาจทำให้เกิดความเสียหายได้ โดยการขัดหนังศีรษะเราสามารถกำจัดสิ่งตกค้างเหล่านี้และทำให้สุขภาพผมดีขึ้น
ในบทความนี้เราจะอธิบายวิธีการขัดหนังศีรษะของคุณ
การเยียวยาที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการคัน
เราต้องพยายามละเว้นผลิตภัณฑ์ที่สามารถทำลายหนังศีรษะโดยเริ่มจากแชมพูหรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่มีฤทธิ์รุนแรงต่อผิวหนังของบางคน แต่คุณสามารถใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติที่ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติบางอย่างนำเสนอซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการคันหนังศีรษะได้
- ว่านหางจระเข้. หนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับการดูแลผิวที่จะช่วยบรรเทาอาการคันของหนังศีรษะรวมทั้งให้ความชุ่มชื้นและต่อสู้กับความแห้งกร้าน ในการทำเช่นนี้คุณต้องได้รับเจลว่านหางจระเข้มาทาที่หนังศีรษะทิ้งไว้สักครู่
- แอปเปิ้ล vinager. เป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาที่บ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณสมบัติหลายประการและในกรณีนี้จะช่วยบรรเทาอาการคันของหนังศีรษะ น้ำส้มสายชูช่วยกำจัดแบคทีเรียที่สะสมในรูขุมขนรวมทั้งต่อสู้กับความแห้งกร้านและขจัดรังแค คุณควรใช้น้ำผสมกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และทำให้ผมชุ่มด้วยการนวด
ในบทความนี้คุณสามารถตรวจสอบประโยชน์ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับผิวได้
ปรับปรุงอาหาร
เช่นเดียวกับที่อาการคันหนังศีรษะอาจเกิดจากสาเหตุภายนอกเช่นการใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงสภาพอากาศหรือมลภาวะก็ต้องพิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่สาเหตุนั้นจะเกิดขึ้นภายใน ในกรณีนี้สาเหตุส่วนใหญ่ที่สามารถอธิบายอาการคันของหนังศีรษะคือการรับประทานอาหารที่ไม่ดี
- วิตามินและแร่ธาตุ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผมที่มีสุขภาพดี ไบโอตินจำเป็นต่อสุขภาพหนังศีรษะที่ดีและพบได้ในอาหารเช่นไข่ข้าวผักใบเขียวและผลไม้รสเปรี้ยวบางชนิด
- ปริมาณที่เพียงพอ โปรตีน นอกจากนี้อาหารยังจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหลีกเลี่ยงสภาวะที่เป็นไปได้ที่ทำให้หนังศีรษะคัน อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนบางชนิด ได้แก่ ปลาเนื้อแดงและถั่วเป็นต้นซึ่งมีส่วนช่วยให้ผมมีสุขภาพที่ดี
- น้ำดื่ม การหลีกเลี่ยงผมแห้งมักเป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับการกระตุ้นการกำจัดสารพิษและทำความสะอาดร่างกาย
ควรไปพบแพทย์เมื่อไร
อาการคันที่หนังศีรษะอาจเกิดจากสภาวะที่ร้ายแรงกว่าเช่นกลากโรคผิวหนังอักเสบจากซีบอร์หรือโรคสะเก็ดเงิน ในกรณีที่อาการคันมีความรุนแรงจนทนไม่ได้หรือมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยขอแนะนำให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการรักษาเฉพาะทาง
หากคุณต้องการอ่านบทความอื่น ๆ ที่คล้ายกับ วิธีบรรเทาอาการคันหนังศีรษะเราขอแนะนำให้คุณเข้าสู่หมวดความงามและการดูแลส่วนบุคคลของเรา